Vitamini hivi kwa pamoja huongeza athari nzuri ya kibiolojia kwenye mwili, na kufanya blueberries ni wasaidizi wa moyo na mishipa ya damu. Fanya moyo wako kwa njia muhimu kwa afya ya mwili: bluu za rangi wakati wa msimu wa berry, na shukrani kutoka kwake haitakuweka kusubiri, kuweka matunda kwenye majani ya zabibu na usingizi na poda ya sukari - dakika 2.
Katika mwili mzuri
Wakati wa shughuli za Dunia, wengu na mfumo wa kinga ni hatari zaidi. Kwa hiyo, kuwa makini kuhusu joto la chakula na rasimu. Na kutumia nafasi kubwa ya kula vitamini asili na mbinu muhimu kwa afya ya mwili.
Muhimu na muhimu kwa nafsi: mchanga wa fedha kwa ajili ya afya, bluu za bluu kwa ajili ya nyumba, sachets kwa nishati, kupenda miti kwa uzuri, huenda.
Saidia usaidizi wa kichwa (uzito katika kichwa):
Hata wakati wa likizo ya majira ya joto, hakuna mtu anayeweza kuambukizwa kichwa. Inapoonekana: kwa utulivu ushusha vidole vyako, halafu - pamoja na harakati za upole hupasua kwa makini kila kidole kwa dakika 3; kuvuka mikono yako juu ya kifua chako na kusisimua pointi juu ya uso wa mbele wa kiungo cha kijiko na vidole vyako, katikati na vidole; Juu ya kichwa, weka vidole, katikati na vidole vya mkono wa kulia, juu yao - vidole vingine vya mkono wa kushoto; na vidole vya mikono miwili, bonyeza kwa kasi hatua iliyofanya kazi iko juu ya kichwa; kunywa supu au chai na melissa.
Tembea pamoja na njia za chokaa
Bila ya asali, harufu nzuri ya linden ya maua haiwezekani kufikiri Julai na njia muhimu kwa afya ya mwili. Pata fursa wakati huu wa kutembea mara nyingi iwezekanavyo kwenye njia za chokaa, kufurahia harufu ya maua safi ya chokaa. Mafuta maalum muhimu yaliyomo ndani yake yanahakikisha athari za kinga. Hatua hizo zinaimarisha kinga, kupunguza hatari ya baridi. Kukusanya rangi ya bandia katika hali ya hewa ya joto wakati wa mchana wakati wa mwezi mdogo, upole kavu katika kivuli - na chai ya kunywa chai ya mwaka mzima. Kuhesabu muda: kujiandaa kwa kutembea - dakika 2.
Charm sana
Muhimu zaidi sasa ni sarafu ya fedha na dhahabu ya nguo, kwa kuwa nishati ya Metal itakusaidia kudumisha amani ya ndani.
Silaha na "masharti ya upendo"
Tangu nyakati za kale, wanawake wametafuta siri ya udanganyifu na kutumia njia muhimu kwa afya ya mwili. Wasaidizi walikuwa mimea: mimea yenye harufu nzuri na ya maua. Lakini hakuna kichocheo kimoja kwa kila msichana. Upendo mkubwa na ustadi tu husaidia kuelewa ni ladha gani na ladha ya bouquets inakufanya uhitaji zaidi. Uzoefu huo sio rahisi, lakini ni nguvu kuliko uchawi wowote na unafaa jitihada. Hesabu ya muda: kuanza kutenda - dakika 2.
Matatizo Mbaya
Nyota ya pili ya magonjwa kwenye Ramani ya Flying Stars iko kaskazini. Ikiwa katika sekta ya kaskazini una mlango wa nyumba, unahitaji kufuta nyota ya pili na kikundi cha sarafu sita. Takwimu sita na chuma zitapunguza nishati ya nyota ya pili.
Chukua majira ya joto katika sachet
Mtindo kwenye mifuko ya sachet - iliyochapishwa, iliyowekwa kati ya kusafisha au usiku katika kitanda - mara kwa mara inarudi. Julai ya Sultry ni wakati wa mimea ya vurugu, itumie kuhifadhi harufu nzuri ya majira ya joto kwa mwaka mzima.
Katika mfuko mdogo wa kitambaa cha pamba umetega mimea iliyokauka yenye harufu nzuri na harufu nzuri na kuifunga vizuri au kushona: majira ya joto atakuwa milele ndani ya nyumba yako. Kuhesabu muda: kumbuka mikono ya sachet - dakika 2.
Chini ya paa la nyumba
Angalia kama kuna nguvu zote tano za feng shui ndani ya nyumba yako: Moto, Dunia, Metal, Maji na Mti. Njia rahisi zaidi ya kufanya hivyo ni kwa kuangalia karibu kila chumba na kuchunguza mpango wake wa rangi. Ikiwa rangi yoyote haitoshi, hakikisha kuwaongezea kwa mambo ya ndani na hakuna hali ya hofu ya kuifanya.
Kulinda seli za ujasiri
Kutoka kwa benchi ya shule kila mtu anajua maneno kuhusu seli za ujasiri, ambazo haziwezi kurejeshwa. Kuimarisha mfumo mkuu wa neva utasaidia kunywa kutoka kwenye mchanga. Kukusanya vichwa vya maua ya matawi yenye mboga yenye majani, kusaga, kupima 1h. l., chagua maji baridi ya kuchemsha, funika na uende kwa siku. Kuzuia, joto kwa joto la kupendeza kwa joto, kuongeza asali na limao kwa ladha. Kinywaji hiki cha ajabu, kutokana na mafuta muhimu na vipengele vya kemikali vyenye mchanga, pia huwafufua hisia. Kuhesabu muda: kupika asali na limao - dakika 2.
Faraja ya akili
Ikiwa utapumzika mara kwa mara katika asili, basi utakuwa na uwezo wa kuhifadhi na hisia hizi muhimu kwa matumizi ya baadaye. Uvamizi wa nishati ya ndani ya Dunia na nishati ya Dunia itajitokeza kwa kitanzi juu ya vitambaa vingi vya lazima. Shughuli ambazo zina nguvu za Metal, kama vile mazoezi ya maendeleo ya akili, zitasaidia kurejesha usawa.