Angalia hatua za usalama
1. Mavazi vizuri, kama katika kuanguka kunaweza kuwa na mabadiliko makubwa ya kila siku katika joto. Hata kama hali ya hewa ya jua, hii siyo sababu itakuwa siku ya joto, ni bora kuchukua sweatshirt na wewe. Ikiwa leo upepo mkali na joto la barabarani ni chini ya digrii 12, watoto wanahitaji kuvaa kofia, msiike mtoto kwa joto sana, kama mtoto atajifungua, atapunguza joto, na hii itasababisha baridi.
Epuka rasimu. Katika ofisi, katika barabara kuu, wakati hakuna rasimu, ni bora kuondoa nguo za nje.
2. Unahitaji kula haki. Kwa kufanya hivyo, katika mlo wako ni pamoja na vitu vingi muhimu ambavyo vinaweza kutoa upinzani kwa mwili. Vitunguu na nyama vyenye protini, katika matunda yaliyoyokaushwa na asali yana wanga, kulingana na madaktari wa sukari wanapaswa kuepukwa, kwani sucrose ni virutubisho kwa wakala wa causative wa baridi - Staphylococcus aureus.
Matunda na mboga zina vyenye vipengele vingi vya ufuatiliaji, vitamini, na radishes, vitunguu na vitunguu vyenye vitu vyenye tete - phytoncides, ambazo huua microbes. Jambo kuu sio kuimarisha na vitamini, ikiwa unakula matunda na mboga, basi, kutumia zaidi na dawa, utapata vitu vingi vya lazima, yote haya yanaweza kusababisha mishipa.
Wewe ni mgonjwa:
1. Weka miguu yako joto, kuvaa soksi za joto. Madaktari wanashauri kuweka plasters mchuzi kwa miguu, au kutembea katika soksi za mchuzi zilizopigwa na haradali.
2. ARI, ARVI na baridi, hii ni wigo wa magonjwa wakati bakteria huongezeka. Kwa mfano, baridi ya kawaida inaongozana na homa kwa namna ya maumivu katika kichwa na pua, kupiga makofi, msongamano wa pua. Lakini ikiwa baridi haina kuponya, basi kutakuwa na matokeo mabaya kwa njia ya maxillary sinusitis na sikio otitis.
Rhinitis inatibiwa, sisi tunashughulikia vibaya, matone mbalimbali ambayo kwa muda mfupi huwezesha mateso. Wakati pua ni vyema, kuna kutokwa maji, hii yote ni ishara kwamba mwili unapigana na magonjwa ya ugonjwa huo. Nje ya mwili, pamoja na ufumbuzi kutoka kwa pua, pathogens mbalimbali huondolewa. Ikiwa unakumba katika santorini ya pua, rhinonorm, naphthyzine, inawezesha kupumua, huacha kumwagika kutoka pua, hivyo uzuie utetezi wa mwili. Na kisha mchakato wa kuvimba unapita ndani ya bronchi, trachea, kwenye koo.
Ikiwa una pua ya pua, tumia ushauri wa madaktari:
1. Dawa za jadi katika ishara za kwanza za baridi hushauri kuchukua 1/3 ya kijiko cha siagi, kuchanganya na chumvi cha chumvi, joto juu ya moto mdogo na kulainisha pua kutoka nje.
2. Eneo la vipaji vya maxillary ni mashavu pande zote mbili za pua. Kabla ya kulala, onya joto la mayai mawili ya kuchemsha, ambalo hufunika kwenye leso, na kuinua pua. Vipande vinahitaji kupikwa kwa maji ya moto, joto la maji linapaswa kuwa digrii 45, na kuongeza haradali, kulingana na ndoo ya maji, kuweka gramu 20 za unga wa haradali.
3. Kuponya vidole vyako na pointi za kibaiolojia ambazo ni: kati ya vidole juu ya daraja la pua, katikati ya vidole, mwanzo wa vidole na kwenye mabawa ya pua. Usiku unahitaji kuweka soksi, ambapo unahitaji kumwaga haradali kavu. Katika soksi hizi unahitaji kutembea mchana.
4. Pua pua, ndiyo njia bora ya kupambana na baridi ya kawaida, kuosha na kuonya infusions joto. Ili kufanya utaratibu huu, unahitaji sindano bila sindano, peari ndogo ya mpira na tube nyembamba ya plastiki. Kichwa kinapaswa kuzingatiwa kidogo ili infusion kuletwa haina kumwaga nje. Kuponya infusion kuletwa polepole. Suza mbadala na kuingiza katika pua ya matone 5 au 6 ya infusion hii.
5. Laxative pia inaweza kupunguza ishara ya kwanza ya baridi. Utakaso wa matumbo huhamasisha ulinzi wa mwili. Kwa ishara za kwanza za baridi unahitaji kuchukua mafuta ya laxative - castor, tincture ya stalker, nyasi nyasi, decoction kutoka gome ya buckthorn. Na kunywa iwezekanavyo, na juisi bora ya cranberry 1,5 au 2 lita kwa siku. Ina athari ya kupambana na uchochezi. Maji ya cranberry muhimu, kikombe kimoja cha maji ya kuchemsha unahitaji kuweka kijiko cha asali na kijiko 1 cha cranberries za berries.
Jinsi ya kutibu haraka baridi
Unaweza kunywa kiasi kikubwa cha fedha za kupambana na baridi, lakini kwa muda tu zinaweza kupunguza hali hiyo na kuruhusu kufanya kazi siku ya kazi.
Kama siku zote, maelekezo ya "Bibi" yatakusaidia. Ikiwa ulikuwa umehifadhiwa kwenye mfupa, ukitumia muda mwingi kwenye baridi, ulioingizwa kupitia, basi unahitaji kukusanya bakuli kamili ya maji nyumbani, uongeze haradali na uimarishe miguu yako vizuri. Wakati huohuo unaweza kunywa glasi ya chai ya moto na raspberries au asali, au maziwa ya moto na asali. Fungi hawezi kuogopa.
Ikiwa huwezi kupata joto, na unapata mgonjwa, usingie mara moja. Usichukue ugonjwa huo kwa miguu yako, ili baridi haina kunyoosha kwa wiki kadhaa, na kupata shida, lakini ni bora kuchukua siku tatu kwa gharama yako mwenyewe na kabisa kutibu baridi. Kuna haja ya vitunguu zaidi, isipokuwa vitamini ina mafuta muhimu ambayo huharibu bakteria ya pathogenic. Ikiwa huwezi tu, kula vitunguu, kisha uongeze kwenye kozi ya kwanza na ya pili.
Karibu na kitanda kuweka mshumaa kunukia na mafuta ya tuya au eucalyptus. Mafuta haya muhimu yanadhuru mawakala wa causative ya ugonjwa huo. Watoto wa pua ya Runny wanaweza kuponywa kwa siku 3. 2 au mara 3 kwa siku, fanya vifungu vya pua na bendera ya pamba, ambazo zimehifadhiwa na mafuta ya thuya, basi unaweza kuimarisha pua na marashi "Bryonia". Katika siku tatu baridi itapita, na baridi haitakwenda ndani.
Kukata na baridi ni nzuri kwa kuvuta pumzi. Pika viazi katika sare na kupumua juu ya mvuke. Unaweza kuchukua vijiko vidogo vya soda na kufuta katika maji ya moto, pumzika juu yake. Unaweza kufanya na mafuta yenye kunukia pumzi nzuri, katika maji ya moto unahitaji kuacha matone kadhaa ya mafuta.
Hakuna mtu anapenda kuwa mgonjwa, lakini kwa ugonjwa haijalishi kama mtu anawapenda au la. Jinsi ya kuponya haraka kwa baridi, hapa ni mapishi machache.
Katika hatua ya awali ya ugonjwa huo, unahitaji kuimarisha miguu yako katika maji ya moto, kisha ukawape haraka ndani ya maji baridi, ukavae soksi za sufu na usingie. Unahitaji kunywa vinywaji zaidi, vyenye vitamini C: chai na limao, chai na currant na rosehip, juisi ya machungwa.
Je, macho yanawagilia na yanayotoka kutoka pua? Kuchukua wachache wa chamomile, pombe kioo cha maji ya moto, naachie. Ongeza kikombe ½ cha maji ya moto na ushikilie kichwa chako juu ya mvuke. Kabla ya kulala, kunywa maziwa ya moto, ambayo matunda ya fennel yalichemwa. Hii inaweza kupunguza kikohozi cha usiku.
Kwa kikohozi kikubwa, sugua nyuma na kifua kwa mafuta ya mafuta yaliyo muhimu. Jifungia katika blanketi ya sufu na usingie. Tea za mimea zina diaphoretic, zinaweza kufanywa kutoka kwa matunda na majani ya kavu ya thyme, chamomile, raspberry. Wakati wa ugonjwa, salama sigara na pombe.
Sasa tunajua njia ya haraka ya kutibu baridi, kwa kujua maelezo haya rahisi na yenye ufanisi, unaweza kuponya baridi.