Kwa bahati mbaya, baadhi ya watu wanapaswa kuteseka sana katika maisha yao kutokana na maonyesho ya magonjwa yanayohusiana na shinikizo la kuongezeka au kupungua, kwa sababu hali hii inaonekana katika nyanja zote za maisha, iwe kazi au kupumzika, kutokana na athari kubwa juu ya ustawi wa mtu. Shinikizo la damu huongezeka au huanguka kwa sababu nyingi, ikiwa ni pamoja na lishe, maisha, tabia mbaya. Lakini hii ni kesi zaidi wakati shinikizo linakimbia wakati mdogo. Kwa bahati mbaya, katika uzee shida hii ni mbaya zaidi.
Shinikizo la damu na hypotension.
Kwa wazee, kuinua na kupunguza shinikizo ni kama bahati mbaya, ambayo inakuzuia furaha ya maisha, kwa sababu ni vigumu kuhamisha hali hiyo, mtu mzee, kwa sababu mwili una nguvu kidogo za kupigana. Kwa hiyo haishangazi kuwa kwa sababu ya kuongezeka kwa shinikizo, ni vigumu sana kwa baadhi ya watu kutoka nje ya kitanda, kuhamia, kula au kufanya chochote. Kweli, watu wadogo mara nyingi huwa ni sababu za matatizo yao kwa shinikizo, hivyo kabla ya kutibu kitu fulani, unahitaji kujua sababu halisi na jaribu kuiondoa. Hata hivyo, ikiwa unataka, kuna njia za watu kwa normalizing shinikizo la damu, ambayo ni ya kawaida ambayo tutawasilisha hapa.
Njia za watu kwa kusimamisha shinikizo.
1. Hebu tuanze, labda, na cranberries, kwa sababu ina aina mbalimbali ya ajabu ambayo ni muhimu kwa vyombo na kazi yao nzuri na, kwa kawaida, kwa normalization ya shinikizo. Ina vitu vinavyoweza kudhibiti kazi ya figo, pia husaidia kuboresha michakato ya metabolic, kupunguza cholesterol, na athari za kutuliza. Kwa kuwa kuna uhusiano wa moja kwa moja kati ya vyombo vya afya na shinikizo imara, tumia kichocheo kinachofuata ili kuimarisha: 50 g ya juisi ya berries (idadi ya berries kupata idadi inayohitajika ya berries itakuwa daima kulingana na berries), punguza na 150 ml ya maji baridi ya kuchemsha na kuongeza kidogo asali kulawa. Kunywa 100 ml baada ya kula mara 3-4 kwa siku.
2. Hii ina maana ya kusimamisha shinikizo la damu ilitumiwa wakati hakuna dawa yoyote bado na kutumika kitu ambacho kinaweza kupatikana au bustani kutibu magonjwa. Ni muhimu kuchanganya majani ya laureli 4 yaliyomwagika, kijiko cha mbegu za kijiji, vijiko 2 vya mbegu za viburnum na kumwaga maji ya moto, na kisha uiruhusu. Wakati shinikizo linapoanza kuruka, unahitaji kunywa glasi 1 ya infusion kwa siku, baada ya hali ya afya inaboresha, unaweza kupunguza dozi kwa kioo nusu. Kawaida dawa hii huleta shinikizo kwa kawaida kwa muda mrefu.
3. Na kichocheo hiki ni rahisi sana. Inahitaji maji ya madini bila gesi (250 ml), asali (1 tbsp., Vyema kutoka kwa oregano au Buckwheat), laini iliyokatwa juisi ½. Changanya kila kitu na uitumie asubuhi juu ya tumbo tupu kwa siku 10. Matibabu inapaswa kurudiwa baada ya mapumziko kwa mwezi.
4 . Beet, limao na asali pia ni njia nzuri za kusimamia shinikizo la damu. Beetroot lazima ipokewe kwenye grater na juisi iliyochapishwa na chafu, ongeza juisi ya limao na asali, wote kwa uwiano sawa. Chukua ifuatavyo: kila siku kwa vijiko 3 saa moja kabla ya chakula.
5 . Mapishi, kulingana na mchanganyiko wa mimea ya dawa: maua ya hawthorn, Leonurus vulgaris, mistletoe nyeupe na nguruwe ya marsh. Mimina mchanganyiko wa maji ya moto (1 kioo cha maji kwa kijiko 1 cha mchanganyiko wa mimea), kusisitiza kwa muda wa dakika 30. Kuzuia mchuzi, kuleta kiasi cha maji ya kuchemsha hadi 200 ml. Kuchukua kioo nusu mara tatu kwa siku.
6. Kwa shinikizo la kuongezeka kunaweza kusaidia maji ya chokeberry ash. Matibabu ya matibabu huchukua wiki 2, wakati ambapo unahitaji kuchukua kijiko cha juisi ya ashberry mara 3 kwa siku. Unaweza kutumia juisi ya majivu nyekundu ya mlima, lakini kisha matibabu ya muda mrefu itaendelea wiki 4.
7. Ongeza vijiko 3 vya unga wa nafaka kwa kioo cha maji ya moto ya moto, koroga vizuri na kunywe 50 ml mara 4 kwa siku.
8. Na njia nyingine zaidi ya kudumisha shinikizo katika kawaida - kinachojulikana kama "jamu" kutoka kwa cranberries, kilichopigwa katika grinder ya nyama (vijiko 2), asali (100 g) na vitunguu vilivyomwa (meno 2). Ruhusu mchanganyiko huu kusimama kwa masaa 12, na kisha salama kuchukua asubuhi na jioni kwa mwezi, kijiko moja.