Oats huchukuliwa kama bidhaa muhimu ya lishe, ambayo ina matajiri katika wanga, protini na nyuzi. Fiber ni kipengele muhimu cha chakula cha kila siku. Fiber ni ya aina mbili: mumunyifu na haipo. Aina hizi mbili za fiber kusaidia kupunguza uzito, kwa sababu fiber nyuzi ni sehemu ya chakula, kujaza tumbo, lakini si kuchimba, kukuza digestion kazi. Toni ya nyuzi huathiri na kudhibiti mafuta ya kimetaboliki.
Mara nyingi ngozi yetu inakabiliwa, hupunguza, ikausha, katika kesi hii matumizi ya oats itatusaidia. Cosmetologists aliona kwamba kuchukua nafasi ya cream ghali tutasaidia kupikwa masks ya mafuta ya nyumbani. Masks haya husaidia kufuta tabaka za ngozi zilizokufa, na kuifanya kuwa nyepesi na zaidi. Oats hutumiwa pia kusafisha ngozi ya dutu na vitu vikali. Dondoo la oats linaweza kuimarisha na kulisha seli hivyo kwa kuimarisha kimetaboliki yao. Ikiwa unaongeza oti kwenye mlo wako, utajisikia vizuri.
Tunakupa mapishi kadhaa kwa matumizi ya masks kutoka kwa oti.
Kichocheo cha kwanza. Kuchukua vijiko 2 vya oatmeal na kuchanganya na yai nyeupe, baada ya whisking mpaka kuundwa kwa povu. Pika pete kwenye uso kwa dakika 15 au 20. Mask hii itaimarisha ngozi yako na kutoa kivuli cha matte.
2 na mapishi. Ikiwa una ngozi ya mafuta, jaribu kupika maski hii. Changanya kijiko moja cha oatmeal kutoka st moja. kijiko cha mafuta ya mboga na kuongeza tbsp 2-3. vijiko vya maji na matone machache ya maji ya limao. Cool mask na kuitumia kwa dakika 15-20, kisha suuza na maji baridi.
Katika makala yetu inayoitwa oats na matumizi yake, tumejaribu kukuonyesha, juu ya mali zake zote muhimu.