Kweli mafundisho ya Ayurveda yalikuja kutoka India, kama wasomi wengine wamesema, kabla ya ustaarabu wa Vedic ilienea katika Eurasia. Lakini Wayahudi hawaingizii njia za kigeni, lakini tu kukumbuka kile kilicho karibu na baba zao. Katika baadhi ya nchi za Ulaya, Ayurveda imekuwa kitu cha kawaida na cha kawaida.
Kwa karne nyingi, Ayurveda ilitumiwa kuondokana na magonjwa makubwa, wakati dawa za jadi zilikuwa hazina nguvu, zilizotumiwa kurekebisha, kutakasa mwili. Taratibu ambazo zinatumika katika Ayurveda husaidia kuamsha mchakato wa uponyaji binafsi katika mwili na kusaidia kupumzika. Matibabu hutegemea mafuta muhimu yanayotengenezwa na mimea, chakula maalum, tiba ya magari, juu ya taratibu za utakaso.
Utaratibu wa kutakasa mwili ni ufunguo wa maisha mema. Ni vigumu kabisa kuondoa slag - panchakarmu kabisa. Tunapaswa kuomba taratibu zilizo karibu na njia yetu ya maisha.
Ayurveda inapendekeza jinsi bora ya kufuta slag
Apple cider siki ni utakaso mzuri kwa figo na ini, hufanya juu ya mfumo wa lymphatic, kutakasa matumbo kutoka slag. Inapendekezwa kwenye tumbo tupu bila mara tatu kwa siku ili kuchukua kijiko cha siki. Badala ya siki ya aple cider ni nzuri kutumia currants nyekundu, cranberries, cherries, vifuniko, cabbeges.
Lemon husafisha kongosho, ini, mfumo wa lymphatic, na damu. Inashauriwa kunywa maji ya joto na lobule iliyokatwa ya limao.
Kwa kuondolewa kwa slags, mafuta ya sesame hutumiwa, lakini mafuta ya zaza zabibu, mafuta ya mafuta, yanafaa. Mafuta haya yanahitajika kutumika kwa mwili, ambayo husaidia kuondoa slags kutoka mifumo na vyombo.
Mafuta hutumiwa kwa kikao cha massage, ambacho kinafanywa kwa mikono 4. Madhumuni ya massage hii ni kusambaza nishati katika mwili wa binadamu kwa maelewano ya juu. Kwa hiyo, pande za kushoto na za kulia zinahitaji kufanya kazi wakati huo huo. Massage hiyo huondoa sumu, huondosha kabisa dhiki, huhamasisha athari za kinga za mwili.
Ayurveda inapendekeza mara moja kwa wiki kufanya massage hii yenye mafuta ya joto. Kwanza, kichwa, kisha shingo, uso, kifua, mabega, tumbo hupigwa kwa mzunguko wa mviringo. Mipuko hupigwa mwelekeo kutoka juu hadi chini na harakati za muda mrefu, viungo hupigwa na harakati zinazoongozwa saa moja kwa moja. Baada ya massage baada ya dakika 10, inashauriwa kuoga, bila gel na sabuni.
Utaratibu tofauti wa panchakarma itakuwa athari ya mafuta kwenye jicho la tatu, ambalo litasaidia kupunguza msisimko na kuimarisha shinikizo la damu.
Njia inayojulikana na ya ajabu ya utakaso ni umwagaji wa mvuke au umwagaji. Kutokana na ukweli kwamba tezi zetu za sebaceous hufanya kazi kwa kasi, tunaweza kuondoa sumu zilizokusanywa kwa njia ya pores. Kama matokeo ya taratibu hizi, ngozi inakuwa nyepesi na laini, kuumwa kwa viungo na mwili, kuimarisha kinga, mishipa ya damu husafishwa vizuri.
Utakaso halisi kulingana na sheria za Ayurveda ni umwagaji wa classical na maua ya Birch Birch. Kuna jambo moja: Ayurveda haipendekeza inapokanzwa kichwa chako, lakini katika umwagaji wa Kirusi unafunika kichwa chako kwa kofia nyembamba iliyotengenezwa kwa kujisikia.
Wawakilishi wa shule mbalimbali za dawa ya Mashariki wanasema kuwa kwa msaada wa massage sahihi mtu anaweza kuondokana na magonjwa mengi. Leo, taratibu za saluni za uzuri zinafaa kwa kufurahi na shida.
Nani anahitaji Ayurveda saluni? Ni muhimu kwa wote. Kwa wale ambao wanataka kupata amani ya akili na amani, jaribu njia za kipekee na mbinu za kujijali wenyewe na mwili.