Ni aina gani ya matunda bora zaidi kwa ugonjwa wa moyo?

Moyo ni hasa kiungo kuu ambacho maisha ya binadamu hutegemea. Moyo una tishu za fibro-muscular na hufanya kazi kama pampu. Ni injini kuu ambayo hutoa mtiririko wa damu katika miduara kubwa na ndogo ya mzunguko. Hii inasaidia mchakato unaoendelea wa kubadilishana nishati na dutu katika mwili.

Moyo wa mwanadamu umebadilishwa na mabadiliko ya mahitaji ya mwili kupitia njia mbalimbali za udhibiti. Hiyo inahakikisha kutosheleza kwa moyo kwa mahitaji ya mwili.

Kwa nguvu kubwa ya kimwili, matumizi ya nishati ya moyo yanaweza kuongeza mara 120 au zaidi kwa heshima ya hali ya kupumzika. Ni nini kinachoonekana katika tachycardia wakati wote wa mzigo unaoendelea. Kuondolewa kwa damu kwa moyo huongezeka, ambayo inakua kwa kasi ya damu. Hii inaboresha mtiririko wa damu katika vyombo vya kamba. Mabadiliko hayo katika mwili wakati wa mazoezi huongeza kinga ya mfumo wa moyo na mishipa kwa sababu mbaya na kwa kweli kufundisha mwili na kuzuia uharibifu wa mfumo wa moyo.

Hisia mbaya, kama hasira, hasira, kuhamasisha rasilimali za nishati. Wakati huo huo, adrenaline inatolewa katika damu, maambukizi ya moyo yanaongezeka na kuongezeka. Ukosefu wa shughuli za kimwili katika nchi hizo za kihisia zinaweza kusababisha uharibifu wa moyo kutokana na kushindwa kutumia hifadhi ya nishati iliyohamasishwa. Mataifa ya kihisia ya kihisia na hisia ya hofu, kuchukiza vyenye rasilimali za nishati na kuzuia shughuli za moyo, huzidisha damu ya mwili. Majimbo haya ya kihisia hatimaye husababisha ugonjwa wa moyo.

Moja ya sababu zinazochangia maendeleo ya ugonjwa wa moyo, inaweza kuwa na lishe isiyofaa, hasa ikiwa hujui matunda ni bora kwa ugonjwa wa moyo. Chakula ambacho kina kiasi cha cholesterol kinaweza kusababisha maendeleo ya atherosclerosis, ambayo lumen ya mishipa ya damu hupungua na damu inapita kwa njia hiyo itapungua. Bidhaa hizo ni mayai, ini, offal, mayai ya samaki. Kwa hiyo, matumizi yao yanapaswa kuwa mdogo, na upendeleo unapaswa kupewa maziwa, mboga na matunda.

Kwa moyo mgonjwa unahitaji mtazamo wa makini. Kutoka kwa kazi yake hutegemea tu hali ya viumbe vyote, bali pia maisha. Na kazi ni kuimarisha na kurejesha misuli ya moyo.

Wakati ugonjwa wa moyo ni muhimu kula vyakula na viwango vya juu vya potasiamu na magnesiamu. Mambo haya ni muhimu kwa kazi ya moyo. Bidhaa hizo ni pamoja na matunda na juisi zilizopatikana kutoka kwao. Pia matunda yaliyokaushwa, hasa apricots kavu, zabibu. Muhimu sana ni ndizi, pesa, apricots, currants nyeusi.

Kupandikiza, apricots kavu, apricots, zabibu ni potryamu ya pantry.

Matunda na mboga ni sehemu muhimu ya chakula cha wagonjwa wenye infarction ya myocardial, atherosclerosis, shinikizo la damu kwa sababu ya uwepo wa vitamini, chumvi za madini (hasa potasiamu, magnesiamu), kuwepo kwa nyuzi zinazoendeleza cholesterol, hivyo ni muhimu kujua matunda ni bora na ugonjwa wa moyo.

Ndizi . Matumizi ya matunda ya ndizi katika chakula ni muhimu kwa wagonjwa wenye magonjwa ya mfumo wa moyo kwa sababu ya maudhui ya juu ya vitamini, chumvi za madini. Hasa saluni ya kalsiamu, magnesiamu, fosforasi, chuma na potasiamu.

Peaches . Matunda ya peaches pia ni matajiri sana katika vitamini. Matunda ya peaches yana chumvi ya magnesiamu, kalsiamu. Matunda mengi yana potasiamu na fosforasi. Katika gramu 100 za matunda - 363 mg ya potasiamu na 34 mg ya fosforasi. hivyo pesa pia inapendekezwa kwa ugonjwa wa moyo.

Apricot . Matunda yana vitamini B, asidi ascorbic, carotene, vitu vya pectini, enzymes, chumvi za madini, asidi za kikaboni. Matunda mengi ya apricot yana vimelea vya potasiamu (1717 mg), kalsiamu (hadi 21 mg), shaba (hadi 110 mg). Ni kwa sababu ya maudhui ya potasiamu ya juu ambayo apricots ni muhimu katika magonjwa ya moyo.

Kwa madhumuni ya dawa, matunda mapya ya apricot yanatakiwa, pamoja na juisi safi ya apricot kwa ajili ya matibabu ya ugonjwa wa moyo, na arrhythmias, shinikizo la damu, anemia.

Zabibu . Matunda ya zabibu yana aina kubwa sana ya misombo ya kemikali na microelements. Hizi ni asidi za kikaboni, vitamini B, carotene, vitamini E, P, PP, C, asidi folic, besi za nitrojeni, vitu vya pectini, enzymes, mafuta muhimu, viazi, resini, fiber, chumvi za potasiamu, chuma, magnesiamu, manganese, siliconi , vanadium, titani, shaba, rubidium, boroni, zinki, alumini, iodini, molybdenum, arsenic, sulfuri, klorini. Kemikali hiyo pana hufanya zabibu bidhaa muhimu katika kutibu magonjwa mbalimbali.

Ya juu ya potasiamu kwa namna ya asidi ya tartaric huongeza diuresis, alkalinizes mkojo, inakuza uondoaji wa misombo ya asidi ya uric, kuzuia malezi ya jiwe, inaboresha utendaji wa misuli ya moyo.

Matumizi ya zabibu yana ushawishi mkubwa sana juu ya michakato inayojitokeza katika viumbe hai na afya. Katika dawa, vinogradoechenie ilisababisha mwelekeo wa kujitegemea wa matibabu. Katika mfumo wake, zabibu hutumiwa kama urekebishaji, toniki. Ili kurekebisha taratibu za hematopoiesis, matibabu ya magonjwa ya mfumo wa moyo, hasa upungufu wa mishipa, kuboresha kimetaboliki ya maji.

Upimaji wa matibabu ya zabibu ni ugonjwa wa kisukari (katika matunda ina glucose), fetma inayojulikana, tumbo na duodenal.

Juisi ya zabibu zilizopandwa hutumiwa kwa shinikizo la damu.

Juisi ya zabibu ilikuwa ya thamani na mwanzilishi wa dawa ya Hippocrates. Kwa dawa za dawa, alilinganisha zabibu na asali. Supu ya zabibu, au glucose, huamua athari yake ya antitoxic, juisi ina mali ya kurejesha, ina athari ya manufaa kwenye misuli ya moyo.

Juisi hupunguza kiwango cha cholesterol katika damu, inaboresha ustawi, ambayo ni muhimu kwa kurejesha uwezo wa kufanya kazi katika uzee.