Utungaji wa matumbo ya matumbo
Wawakilishi wa kawaida wa microflora ya intestinal ya asili ni bifidobacteria, bacteriogens, E. coli, lactobacilli na enterococci. Wao ni asilimia tisini na tisa ya viumbe vyote vinavyoishi ndani ya matumbo yetu. Kati ya hizi, asilimia moja ni bakteria ya pathogenic. Hizi ni pamoja na Clostridia, Staphylococcus, Proteus, Pseudomonas aeruginosa na viumbe vingine vingi. Wakati matumbo ni afya kabisa, microflora ya pathogenic haipo. Kwa tumbo la afya, microflora ya pathogenic haifanyi.
Kukuza microflora ya matumbo huanza wakati wa mtu. Kipindi cha mwisho cha maendeleo kinafikia saba au kumi na tatu.
Thamani ya matumbo ya matumbo
Kwa kazi kamili ya mwili wa binadamu ni muhimu sana microflora ya tumbo ya kawaida, kwa sababu inathiri kazi ya viumbe vyote. Idadi kubwa ya bakteria hutengeneza asidi, pombe na dutu ya lysozyme.Kwa shukrani hili, maendeleo ya bakteria haidhuru katika tumbo. Aidha, bakteria muhimu kuzuia kutolewa kwa sumu na bakteria ya pathogenic.
Microorganisms muhimu zina kazi yao wenyewe. Wanaathiri kuboresha mchakato wa kunyonya virutubisho, utengano wa protini za bile na asidi, na ubadilishaji wa lipids. Kwa maneno mengine, kama mtu ana microflora maskini, hawezi kuona digestion nzuri.
Kwa microflora afya, malezi ya immunoglobulinA huanza, uwepo wa ambayo ina jukumu muhimu katika kinga.
Ni muhimu kujua kwamba ugomvi wa mwingiliano wa microorganisms katika utumbo hubeba kuzeeka kwa viumbe, kwa sababu bakteria ya utumbo ambayo hutengenezwa kama matokeo ya kuharibiwa kwa chakula huanza kutengeneza mwili.
Ukiukaji wa tumbo la matumbo ya utumbo
Ukiukaji wa mazingira ya ndani ya utumbo hutokea baada ya mabadiliko ya kiasi au ubora katika muundo wa microflora. Mara nyingi, hii ni kesi na lishe isiyopangwa vizuri. Waganga wito takayaenasheniya dysbiosis.
Kwa nini microflora ya tumbo inafadhaika?
Ikiwa unachukua antibiotics au antiseptics kwa muda mrefu, microflora itaanza kuvunja. Kulingana na takwimu, katika asilimia tisini ya asilimia, dysbacteriosis inaonekana baada ya kuanza kwa tiba ya antimicrobial. Mara nyingi, usumbufu wa microflora husababisha kusafisha matumbo, wakati pamoja na bakteria hatari, faida pia huondolewa.
Kuharibu microflora unaweza na usafi wako wa kupindukia, unapotumia njia za dawa za usafi, kama vile matokeo ambayo pia husafisha bakteria muhimu.
Kupunguza kinga pia kunasababisha kuzorota kwa microflora, ambayo inaweza kusababisha magonjwa mbalimbali ya kuambukiza, michakato ya uchochezi, tiba ya mionzi na athari ya athari.
Dysbacteriosis inaweza kusababisha kutofautiana kwa homoni.
Mkazo wa kila siku, magonjwa ya mfumo mkuu wa neva, kiasi kidogo cha usingizi, kunywa kwa kiasi kikubwa cha kahawa na vinywaji vya nishati ni sababu ya ugonjwa wa microflora. Ikolojia mbaya, utapiamlo, maji mabaya pia husababisha mwanzo wa dysbacteriosis.
Dalili za matatizo ya microflora
Ishara za ukiukwaji wa mazingira ya ndani ya matumbo ni mabadiliko katika kinyesi, kutetemeka ndani ya tumbo, kuongezeka kwa upole, kuvimbiwa, athari za mzio. Dysbacteriosis inaongozana na matatizo mabaya na maumivu ya tumbo, kuongezeka kwa uchovu na majimbo ya uchungu.
Jinsi ya kurejesha microflora
Magonjwa ya njia ya utumbo - sababu ya kawaida ya matatizo ya microflora na kuibuka kwa dysbiosis. Kwa hiyo, jambo la kwanza kufanya ni kutafuta sababu ya ugonjwa huo, na kisha tu kuagiza matibabu.
Ili kurejesha microflora ya intestinal kwa usalama, ni muhimu kuchukua probiotics na prebiotics.Uundo wa probiotics unajumuisha seli za viumbe vya microorganisms. Na prebiotics ni kati ya virutubisho kwa ajili ya maendeleo mafanikio na uzazi wa bakteria yenye manufaa.Athari ya juu inaweza kupatikana kwa kutumia wakati huo huo wa probiotics prebiotics. Hii itakusaidia kwa Bifiform. Katika vidonge vya madawa ya kulevya kuna microflora muhimu, pamoja na kati ya virutubisho ambayo mabakia yenye manufaa huzidisha. Dawa hii inaimarisha microflora, inaleta ulinzi wa ndani wa mwili, ambayo inalinda microbes ya pathogen na hupunguza dysbiosis, na kusababisha kinga kubwa.
Matone ya "Hilak forte" haraka kusafisha flora ya tumbo, normalizing na kurejesha kiwango cha kawaida cha acidity ya tumbo.
Kawaida ya microflora
Ili kurejesha idadi ya kawaida ya bakteria katika mwili, unahitaji kula chakula kilicho matajiri katika pectini na nyuzi - nafaka, mboga mboga na matunda. Bidhaa za maziwa ni muhimu sana. Bakteria ya maziwa huzuia maonyesho ya bakteria ya putrefactive na kurejesha usawa wa bakteria ndani ya mwili.
Ikiwa unataka kuimarisha microflora ya tumbo, utahitaji kusahau kuhusu tamu, unga na nyama. Chakula muhimu sana na mkate husababisha kuimarisha kinyesi, kurudi matumbo kwenye misuli ya shughuli zilizopita na kurejesha kazi ya mucosal ya kazi ya kupumzika.
Wakati wa kuimarisha microflora ni muhimu kula vyakula kabla ya mwanzo wa mlo.
Ili kurejesha kikamilifu microflora itastahili kunywa vinywaji vya nishati, madawa ya kulevya na hypnotics, ambayo hufanya mkazo zaidi juu ya mwili.