Ujio - "mchizi mdogo", supu - "kioevu mbaya", kefir - "sour na sio": orodha ya vagaries ya mdanganyifu mdogo inaweza kuwa na usio. Wazazi hupanga maonyesho, kutekeleza maonyesho, vipawa vya ahadi ili kumfukuza mtoto aliyependa kwa vijiko kadhaa vya oatmeal au jibini la jumba - lakini, ole, na mafanikio tofauti. Wanasaikolojia wa watoto wanasisitiza: kuna njia rahisi za kufikia matokeo yaliyohitajika.
Amri moja - usipigane. Sio lazima kushinikiza chakula ndani ya mtoto kilio, kuweka madhara ya kutisha au kutisha adhabu kali - hii inakabiliwa na neuroses, matatizo ya kula na hamu ya kuharibika. Kumpa mtoto haki ya kuchagua - ndani ya mipaka fulani: njia hii inafaa zaidi.
Udhibiti wawili - hila. Bidhaa zisizojulikana au zisizopendwa zinaweza kufungwa katika sahani, zimehifadhiwa kwa sehemu ndogo au zimepambwa. Je! Mtoto yupi anaweza kusimama kabla ya ice cream, milima yenye rangi ya mazao ya mboga au jibini?
Utawala tatu - kupunguza umuhimu wa kula. Ikiwa mtoto anakataa kula - yeye sio njaa sana. Weka sahani kando na uondoe "nehochuhu" kutoka meza: mtoto mwenye njaa mapema au baadaye atakula sehemu yake kwa furaha. Siri ni moja tu - kila wakati kutoa sahani hasa ambayo imesababisha maandamano: hakuna maelewano kwa njia ya biskuti au ndizi za favorite.