- Vitunguu - Gramu 100
- Gramu ya Thyme - 10
- Spaghetti - Gramu 500
- Sardini katika mafuta (conserves) - 400 Gramu
- Mafuta ya mizeituni - mililita 60
- Rosemary (majani) - 1 Sanaa. kijiko
- Chumvi - - Ili kupendeza
- Mikate ya mikate iliyotiwa mikate - vitu 4. vijiko
Vitunguu vilivyochaguliwa na kukaanga kwenye mafuta mpaka dhahabu. Mara kitunguu kimewekwa - ongeza thyme na rosemary. Spaghetti ni kuchemsha kama ilivyoonyeshwa kwenye mfuko. Sisi kuweka sardines katika mafuta katika sufuria kukausha na vitunguu kaanga. Mafuta kutoka kwenye bati pia yanaweza kumwagika kwenye sufuria. Fry dakika 3-4, kuchochea, juu ya joto kati. Sasa tunahitaji sufuria tofauti ambayo tunamwaga mafuta kidogo ya mzeituni na kumwaga mikate yetu na rosemary. Janga kwa haraka - kwa dakika 1-2 juu ya joto la kati. Kweli, hapa sisi na kila kitu ni tayari. Sasa kwa kila sahani hutoa huduma ya tambi, kwenye tambi - sardini zetu za kukaanga, na kuinyunyiza kila kitu juu na mikate ya mkate. Bon hamu!
Utumishi: 3-4