Miaka 30
- Tatizo namba 1
Hepatitis ni ugonjwa wa kuambukiza, kwa kusema juu, kuvimba kwa ini. Kuna aina kadhaa za hepatitis. Hepatitis A ni ya kawaida. Kutoka wakati wa maambukizi kwa udhihirisho wa ishara za ugonjwa (mara nyingi hufanana na homa) inatoka siku 7 hadi 50. Katika hali nyingi, viumbe vinavyoathirika na maambukizi haya kwa tiba yake na kwa hiari hutokea. Katika hali mbaya, madaktari wanaagiza kuunga mkono droppers. Hepatitis B huambukizwa ngono, wakati inakabiliwa na sindano zisizo na kuzaa, katika kujifungua. Dalili: homa, kichefuchefu, kutapika, udhaifu. Pengine, kupasuka kwa vipande vya nyasi na giza ya mkojo. Hepatitis C ni fomu hatari zaidi, kinachojulikana. damu ya hepatitis, maambukizi hutokea, kama sheria, kupitia sindano zisizo za kuzaa katika madawa ya kulevya, uliyotokea hapo awali katika mchakato wa kuingizwa kwa damu, tangu damu ya wafadhili kwa hepatitis C ilianza kupima miaka michache iliyopita. Hepatitis D (rafiki wa hepatitis B), hepatitis E (hatari sana kwa wanawake wajawazito), hepatitis G (sawa na C, lakini haitoshi).
Dalili:
Jaundice, maumivu katika hypochondrium sahihi.
Diagnostics:
Uchambuzi wa mkojo, damu, wakati mwingine - biopsy ya ini.
Matibabu:
Imewekwa na daktari kulingana na aina ya hepatitis.
Kuzuia:
■ maisha ya afya;
■ kukataa pombe, madawa ya kulevya;
■ Kula chakula, kukataa mafuta, kukaanga, spicy, kuvuta.
- Tatizo namba 2
Kuvimba kwa njia ya mkojo - cystitis (mchakato unaoambukiza na uchochezi katika ukuta wa kibofu). Sababu za kawaida za cystitis ni Escherichia coli E. coli na Staphylococcus Staphylococcus saprophyticus.
Dalili:
■ maumivu katika tumbo la chini;
■ upakiaji wa haraka, erections wakati wa kuvuta; mkojo usiofaa;
■ homa;
■ malaise ya jumla.
Matibabu:
Kama kanuni, madawa ya kuzuia madawa ya kulevya yanatajwa na daktari. Wakati wa kuongezeka kwa ugonjwa huo, chakula kinapendekezwa (chakula cha salted na spicy, na pia pombe hutolewa kwenye mlo). Muhimu kwa cystitis na decoctions mitishamba na hatua diuretic (maji ya cranberry, chai ya figo, bearberry). Kwa maumivu makali, unaweza kutumia antispasmodics. Ni wazi kwamba mtu wa kawaida hafuati njia sahihi zaidi ya maisha. Sisi wote hunywa mara kwa mara, kula mafuta, chumvi, spicy. Ili kupunguza madhara ya "chakula" hicho, kwanza kabisa, ni muhimu kupanga upasuaji wa siku, yaani, kuongoza njia ya kazi ya maisha, kufuatilia kanuni za lishe nzuri, kufuatilia utawala wa kazi na kupumzika iwezekanavyo, na kuchukua madawa madhubuti kulingana na dawa ya daktari. Kuna maoni kwamba kwa maisha ya afya ni muhimu kuwatenga chumvi, na kupoteza uzito - kuzingatia chakula kali. Wakati huo huo, haiwezekani kuondokana na chumvi kabisa kutoka kwa chakula, ikiwa ni lazima, kuzuia matumizi yake. Kizuizi kikubwa cha chakula husababisha kutofautiana kwa homoni. Daktari wa nephrologist anapaswa kutibiwa ikiwa unaona usumbufu katika eneo lumbar, kuongezeka kwa shinikizo la damu, homa na maumivu wakati wa kusafisha au maumivu (wasiwasi) katika eneo lumbar, kuwepo kwa edema kwenye uso au shina, kukimbia mara kwa mara, urination mara kwa mara, mara kwa mara kuomba juu ya urination, mara kwa mara urination na sehemu ndogo ya mkojo. Vinginevyo, daktari wa profile sahihi (au mtaalamu) atakutumia kwa kushauriana. Ikiwa uko kwenye rekodi ya wageni na nephrologist, nephrologist mwenyewe anaweka ratiba ya kumtembelea.
Umri wa miaka 40
Hepatosis ya mafuta (ugonjwa wa ini ya mafuta) ni ugonjwa wa ini mrefu ambao hujulikana na dystrophy ya ini ya mafuta ya ini.
Sababu:
■ kutokuwa na kazi;
■ lishe isiyofaa;
■ kunywa pombe;
■ matumizi ya madawa kadhaa (corticosteroids);
■ maambukizi ya bakteria;
■ mboga mboga.
Dalili:
Mara nyingi husababishwa, wakati mwingine kuna maumivu katika hypochondriamu sahihi, imetengenezwa na harakati. Dalili za ziada zinaweza kuwa kutokana na hali ya jumla ya mgonjwa: kwa mfano, anorexia na dyspnea na ulevi.
Matibabu:
Inapaswa kuwa na lengo la kushughulikia sababu za kawaida.
Kuzuia:
Mlo, njia ya afya na afya.
Kuosha mafigo
Puni kijiko cha mbegu za lin na glasi ya maji ya moto na kusisitiza katika thermos usiku wote. Asubuhi, ongeza glasi ya maji ya moto, kunywa chakula cha tatu kwa siku.
Umri wa miaka 50
- Tatizo namba 1
Ugonjwa wa hepatitis.
- Tatizo namba 2
Urolithiasis - uundaji wa mawe katika figo na / au vyombo vingine vya mfumo wa mkojo. Mara nyingi mara moja kwa moja kwenye figo, ureters na kibofu.
Sababu:
■ urithi;
■ magonjwa sugu ya tumbo;
■ osteoporosis na magonjwa mengine ya mfupa;
■ upungufu wa maji mwilini wa muda mrefu;
■ ukosefu wa vitamini, hasa vitamini D;
katika matumizi mabaya ya bidhaa ambazo zinaongeza asidi ya mkojo (papo hapo, sivu, chumvi);
■ kunywa maji ngumu na maudhui ya chumvi ya juu.
Dalili:
■ maumivu ya nyuma: maumivu ya upande mmoja au mawili ya nchi yanazidi kuongezeka kwa nguvu ya kimwili, mara tu jiwe linaingia ureter, maumivu yanaendelea na eneo la mto, viungo vya uzazi, vinaweza kutoa mguu;
■ coal kidole;
■ maumivu wakati wa kukimbia, kuchuja mara kwa mara;
■ damu katika mkojo;
■ kuzama kwa mkojo;
■ homa, shinikizo la damu, uvimbe.
Kuzuia:
kuzingatia lishe kali, ambayo ni lazima kuagizwa na daktari, kulingana na aina ya mawe ya figo;
■ kuongeza kiasi cha maji yaliyotumiwa (angalau lita 2-2.5 kila siku);
■ kuacha pombe na sigara;
■ kuongeza shughuli za magari;
■ Usisimamishe, kuweka joto lako la chini;
■ Ikiwa unakuza usumbufu, piga simu yako ya urolojia mara moja.
Mabadiliko ya homoni katika kipindi cha kumaliza, kumepungua tone la sakafu la pelvic.
Matibabu:
Dawa, upasuaji - huchaguliwa kulingana na uteuzi wa urologist na mwanasaikolojia.
Kuzuia:
Mazoezi ya Kegel. Wakati wa mchana, misuli ya perineum inapaswa kutengwa kwa sekunde 15-20. Wakati wa mchana, fanya vikao 5 vya kupunguzwa kwa muda mfupi na haraka kwa 15-20.
Bidhaa za juu-5 kwa ini na figo
- oatmeal ya mvuke;
- mboga mboga;
- samaki ya aina ya chini ya mafuta kwa wanandoa;
- acidophilus;
- maziwa ya kuku ya kuchemsha.
Haifaa! Chakula ambacho kina matajiri katika cholesterol, mafuta muhimu, nyuzi nyingi (kabichi).