Maslenitsa yenye rangi ya rangi akaondoka, na Lent alikuja. Nchi, akikimbia kutokana na kukubalika kwa uaminifu wa atheism, aliamua kurudi kwenye vyanzo vya imani. Mtu anafanya hivyo kwa dhati, mtu - kufuata mtindo au tamaa kuwa kama kila mtu mwingine. Njia moja au nyingine, lakini watu wengi wanaendelea kufunga au angalau kujaribu kuimarisha. Hata dawa ya kawaida haina shaka kuwa ni muhimu kwa mwili.
Hata hivyo, pengine, baba zetu hawakuwa wajinga zaidi kuliko sisi na karibu zaidi na asili, na kwa hiyo tuliishi katika uelewano mkubwa zaidi kuliko sisi. Hata hivyo, kuchanganya wakati wa kufunga na chakula kwa kupoteza uzito, kuiweka kwa upole, sio busara kabisa. Kufunga ni kwanza kabisa utakaso wa roho, fursa ya kuingia ndani ya ulimwengu wako wa ndani, kujua mwenyewe na kuboresha utu wako, iwezekanavyo kuja karibu na Mungu.
Wakati wa chakula, kama sheria, si kabla ya kufikiri juu ya sheria za Mungu. Kuna wazo moja tu katika kichwa changu - jinsi ninataka kula! Katika ndoto na kwa kweli jokofu inaota, kuchukua picha hiyo ya rafiki bora, kisha adui aliyeahidiwa. Kwa hiyo, ikiwa unaamua kufunga, kutupa nje ya kichwa chako angalau kwa muda wa wazo la kupoteza na kupoteza uzito. Jiweke kutoka kwa nyoka za nyoka uhuru. Jiruhusu tu kuishi. Uishi kulingana na ulimwengu ambao haukuundwa na sisi ...
Mwaka huu Lent huanza Machi 10 na inaendelea mpaka Aprili 27. Kabla ya Pasaka, itakuwa siku 49. Kwa mujibu wa amri ya kanisa wakati wa kulia, huwezi kula nyama, samaki, maziwa na mayai.
Madaktari, nutritionists wanaamini kuwa kufunga Orthodox si tu salama kwa mwili wa binadamu, tofauti na mlo wengi, lakini pia ni muhimu. Baadhi ya chakula na vyakula vya mmea huchangia katika utakaso wa mwili, kuondoa sumu na vitu vingine vyenye madhara kutoka kwao, na kusababisha matatizo katika kazi ya viungo vya ndani na, kwa sababu hiyo, kuzeeka mapema ya mtu, na kumzuia fursa ya kuishi maisha kamili kwa uzee sana.
Kuna wakati wa wataalam wa post wanapendekeza katika sehemu ndogo, lakini mara nyingi zaidi kuliko siku za kawaida. Inashauriwa kunywa vinywaji vya matunda, tea za mitishamba, kvass, inferions ya berry, juisi. Chakula cha kila siku kinapaswa kuhusisha nafaka, mboga, nafaka, wiki, karanga, bidhaa za mikate. Kutokana na mkate wakati wa kufunga, usipaswi kukataa, ili usijiepushe mwenyewe na vitamini B, muhimu kwa mwili.
Kufunga kali haipendekezi kwa watu wenye magonjwa mazito, watoto wadogo, wanawake wajawazito na mama wauguzi, pamoja na watu wanaofanya kazi nzito kila siku. Na usisahau kwamba lengo la haraka la Orthodox si kufunga, lakini utakaso wa kiroho na kuinua roho.