Ulaji wa caffeine wakati wa ujauzito na kunyonyesha

Caffeine ni dutu ya asili asili, na inaweza kupatikana katika kahawa, na katika mimea mingine mingi, kwa mfano, katika chai au guarana. Pia, caffeine hupatikana katika vinywaji vingi na bidhaa za chakula: cola, kakao, chokoleti na vyakula vya aina mbalimbali na ladha ya chokoleti na kahawa. Ukolezi wa caffeini inategemea njia ya kupikia na juu ya aina mbalimbali za malighafi. Hivyo, katika custard kahawa maudhui ya caffeine ni ya juu, na katika chokoleti - si muhimu. Katika kitabu hiki, tutaelewa jinsi matumizi ya caffeine wakati wa ujauzito na kunyonyesha huathiri afya.

Matumizi ya caffeine husababisha baadhi ya mabadiliko katika mwili - inaboresha tahadhari, kasi kasi ya moyo na kuinua shinikizo la damu. Pia, caffeine inaweza kutumika kama diuretic. Kwa pande hasi inaweza kuhusishwa maumivu ya tumbo iwezekanavyo, kuongezeka kwa hofu na usingizi. Kutokana na mali zake, caffeini imepata matumizi mazuri ya dawa, inaweza kupatikana katika dawa nyingi - dawa za kuumiza mbalimbali, dawa za migraines na baridi, nk. Mkusanyiko wa caffeine katika dawa mbalimbali na maandalizi ya galenic yanaweza kutofautiana kwa kiasi kikubwa.

Caffeine wakati wa ujauzito.

Kiwango cha athari ya caffeine kwenye mwili moja kwa moja inategemea kipimo chake. Maoni ya wataalamu wengi wanakubaliana kwamba caffeini kwa kiasi kidogo ni bure wakati wa ujauzito, hivyo kwamba vikombe vidogo vya kahawa kwa siku haitasababisha madhara.

Hata hivyo, zaidi ya kiwango hiki inaweza kuwa na madhara makubwa. Baada ya kumeza mama, caffeini kupitia placenta hufikia fetus na inaweza kuathiri tabia yake ya moyo na kupumua. Mwaka 2003, wanasayansi wa Denmark wamefanya masomo ambayo yanaonyesha kuwa matumizi ya caffeine mara nyingi huongeza hatari ya kuharibika kwa mimba na kuzaliwa kwa watoto walio chini ya uzito. Kawaida inaweza kuitwa kunywa vikombe vitatu vya kahawa kwa siku.

Ushahidi unaovutia wa athari kama hiyo ya caffeini wakati wa ujauzito haipo, lakini ili wasiweze kuwa na hatari, wanawake wajawazito wanashauriwa kupunguza matumizi ya caffeine. Kwa sababu hiyo hiyo, mama wanaotarajia wanapaswa kuepuka kuchukua dawa na maandalizi ya galenic, ambayo yana caffeine. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba wakati wa ujauzito, maziwa ya caffeine hutumika tena katika mwili.

Caffeine na mimba.

Hakuna taarifa ya kuaminika juu ya athari ya caffeini juu ya nafasi za kuzaliwa. Masomo fulani yameonyesha kwamba kula zaidi ya 300 mg ya caffeine siku inaweza kusababisha matatizo na mimba, lakini matokeo haya hayathibitishwa. Wataalamu wengi wanaamini kuwa kiasi kidogo cha caffeini haathiri uwezekano wa kuwa mjamzito.

Kahawa na kunyonyesha.

Chuo cha Marekani cha Pediatrics kilifanya mfululizo wa tafiti na kugundua kwamba caffeine, inayotumiwa na mama wakati wa kunyonyesha, haitoi tishio kwa afya ya wanawake na watoto. Hata hivyo, kiasi kidogo cha hiyo, kilichopatikana na mtoto kwa njia ya maziwa ya mama, kinaweza kusababisha mtoto kuwa na usingizi na upuuzi.

Kwa muhtasari, caffeini katika dozi ndogo inaweza kuzingatiwa salama kwa mama na wachanga wote wanaotarajia wakati wa kulisha. Hata hivyo, kabla ya kupata matokeo ya uhakika zaidi ya utafiti wa kisayansi, wanawake wanapaswa kuwa makini wakati wa kutumia bidhaa zenye caffeine.