Bidhaa hii kutoka kwa maziwa itakusaidia kwa shida, ikiwa huongeza asali au sukari kwa cream ya sour. Usiogope cholesterol, ni kidogo katika cream ya sour kuliko siagi. Kwa kuuza ni cream ya mafuta na maudhui ya mafuta hadi 40%. Ili kupata cream ya sour ya unyenyekevu unayotaka, ni diluted na cream kupata 30-40% au skim maziwa ili kupata maudhui ya chini mafuta.
Kutumia cream cream huimarisha afya yako .
Katika maisha ya kila siku sour cream hutumiwa kama bidhaa muhimu. Watu hao wanaofanyiwa upya baada ya operesheni kubwa, ugonjwa, wanashauriwa kutumia cream ya sour na kuongeza chumvi au sukari, kulingana na chakula, au kutumia cream cream katika fomu yake safi. Watu ambao wana shida na mishipa ya damu na moyo, ni wingi, kupendekeza cream cream kama mafuta mafuta ambayo ina cholesterol chini kuliko zilizomo katika siagi. Kwa hiyo, unaweza kumwaga mafuta ya mafuta 30% kwa watu hawa ili kueneza juu ya mkate na kula kama sandwich, kwa mfano na tango.
Huwezi kufikiria katika jikoni, sahani bila cream ya sour. Safi za Kirusi kama vile - okroshka, beetroot, kijani na nyekundu borscht hawezi kufanya bila kijiko cha cream ya sour. Na hivyo borsch ya moto haina kuzima baridi baridi cream, unahitaji kumwaga vijiko chache ya maziwa ndani yake.
Katika vitafunio baridi bila cream ya sour, pia, hawezi kufanya. Rahisi ya saladi ya saladi na cream ya sour, wiki na sour cream, saladi na matango na nyanya. Casseroles, sauces, gravies hazitakuwa bila cream ya sour. Nyumbani, unaweza kuandaa cream cream sour kama kuongeza cream kidogo sour na kuchanganya na mixer.
Katika sanaa ya upishi, cream ya sour pia ni muhimu. Msaidizi mzuri kwa wanawake, katika uongozi wa uzuri. Pamoja na matumizi ya cream ya kiriki inawezekana kuandaa compresses, baths, masks, wao kupunguza mvutano baada ya siku ngumu na kurudi ngozi kwa elasticity yake ya zamani.
Uhifadhi wa cream ya sour huathiri afya ya binadamu .
Cream cream ni bidhaa inayoharibika, na hutumiwa sana katika hifadhi. Ni kuhifadhiwa mahali pa baridi ambapo joto huweza kuanzia chini ya 2 hadi plus digrii 8 za Celsius. Katika friji itapoteza mali zake muhimu. Hifadhi cream ya kiriki kwenye chombo cha kioo, huwezi kuhifadhi cream ya sour katika chombo cha chuma, na pia kwenye mfuko wa cellophane. Maisha ya kiti kwa cream ya siki si zaidi ya siku 5, na joto la juu, fupi kipindi hiki kitakuwa. Katika Urusi cream cream ilikuwa kuweka katika sufuria ya udongo, kufunikwa na kifuniko cha udongo na kuweka katika baridi. Na ikiwa unaongeza kipande cha cream ya sour na cream ya sour, haitapoteza ladha.
Vidokezo muhimu kwa kuandaa sahani za afya kutoka kwa cream ya sour .
1) Ili kuboresha supu ya mboga, kijiko cha sour cream kitasaidia ikiwa imeongezwa kabla ya mwisho wa kupikia.
2) Oatmeal, Buckwheat, uji wa ngano utakuwa ladha na harufu nzuri ikiwa utaweka dakika 5 kabla ya kijiko cha dessert kilicho tayari cha cream.
3) Ili kufanya viazi haraka kupikwa, unahitaji kuweka cream kidogo ya sour katika maji ambayo inaendelea kupika, ambayo sisi kuchanganya na chumvi.
4) Ikiwa unahitaji kupitisha viazi vilivyopikwa na pini iliyosababishwa na ushikamane na viazi vilivyopangiwa, unapaswa kunyosha pini iliyosafirishwa na cream ya sour, kisha kazi itaenda rahisi zaidi na unaweza kufuta jalada.
5) Ikiwa haukutumia vitunguu vilivyochafuliwa, basi unaweza kuiokoa, ikiwa unapunguza cream na ukiweka kwenye jokofu, cream ya sour huhifadhi mali zake za lishe.
6) Kwa kuchepusha vitunguu, unahitaji kuweka cream kidogo ya sour, kisha wakati kuchoma itaonekana ukanda wa dhahabu.
7) Kama nyanya ni mafuta na mafuta ya chini ya sour cream, na kisha roll katika unga, basi wakati kuchoma, watapata ladha na ladha ya kipekee.
8) Saladi lazima zijazwe na cream ya sour, mara moja kabla ya kuwahudumia, vinginevyo watapoteza ladha yao.
9) Unaweza kupata mayonnaise kutoka cream ya sour kama kuongeza kidogo ya haradali, mchanganyiko na maji na yolk ya yai kuchemsha.
10) Mchuzi wa mboga utakaa muda mrefu ikiwa umehifadhiwa katika sufuria ya kauri ambayo haifai mwanga.
11) Kuku ya zamani inaweza kupikwa kwa haraka kama kijiko cha cream ya sour ni aliongeza kwa maji.
12) Ikiwa unataka unga kuwa mgumu, unahitaji kuweka cream zaidi ya mboga ndani ya unga na chini ya maziwa au maji, ikiwa unahitaji athari nyingine, basi huna haja ya cream kali.
13) Kufanya unga unaofaa na mzuri, putia viini na kuchanganya na kijiko 1 cha cream ya sour, iliyochanganywa na chumvi.
14) Pancake itaonja bora ikiwa unaongeza nusu ya dessert kijiko cha cream ya sour kwa lita moja ya unga.
15) Ikiwa hukupa pumzi za kupumzika, unahitaji kuandaa mchanganyiko, na kwa hili, chukua 2 tbsp. vijiko vya cream ya sour, 2 tbsp. vijiko vya pilipili na 3 tbsp. kijiko cha sukari granulated, changanya kila kitu na kuchanganya karatasi au kitambaa na mchanganyiko huu, kuiweka kwenye sill ya dirisha au sahani na ubadilishe mara kwa mara. Unapoisha, unahitaji kuzama kwa maji.
Ushawishi wa cream cream juu ya uso .
Kwa kila aina ya ngozi ya mask kutoka cream ya sour ni yafaa. Kulisha na kuboresha ngozi kavu unahitaji kuchukua cream ya mafuta ya mafuta, na kutunza ngozi ya mafuta, usipate mafuta ya mafuta ya cream. Kwa mask hii, tumia safu kubwa ya sour cream na uondoke kwa dakika 20. Mask hii itatoa elasticity ya ngozi, safi na kupunguza ngozi kidogo.
Na kwa kumalizia tunaongeza kwamba kujua kuhusu ushawishi wa cream ya sour cream juu ya afya ya watu, haipaswi kutumiwa. Ongeza cream ya siki kwa kiwango cha sahani mbalimbali ili kuboresha ladha na harufu. Cream cream ni bidhaa muhimu sana. Kula kwa afya!