Ukuaji mkubwa wa kifua huzingatiwa katika wiki 10 za kwanza za ujauzito na ni karibu na kuzaliwa. Matokeo yake, ukubwa wa kifua wakati wa kujifungua unaweza kuongeza mara kadhaa. Sababu ya mabadiliko ni homoni: estrogen na progesterone. Estrogen inakuza maendeleo ya ducts ya maziwa na tezi, na tishu za progesterone - glandsular, pia husababisha engorgement ya matiti.
Vitunguu
Vipande vya mama ya baadaye pia vinaweza kutofautiana, vinakuwa maarufu zaidi, wanapata misaada, vidonda vidogo vinaweza kuonekana kwenye mkeka wao. Vitunguu na ngozi karibu nao mara nyingi huwa giza kutokana na hatua ya homoni melanotsida, inayoathiri rangi. Kifuani yenyewe, mesh ya vinyago inaweza kuonekana, ambayo inakuwa chini ya inayoonekana baada ya kunyonyesha.
Colostrum
Kwa mwezi wa 6 na 7 wa ujauzito, kutolewa kutoka kifua kunaweza kuonekana. Wao huitwa colostrum na ni watangulizi wa maziwa ya juu. Kamba kawaida hutoka katika matone madogo, ina rangi ya wazi, nyeupe au ya njano. Na tena, homoni zote: kuelekea mwishoni mwa trimester ya pili katika mwili wa mwanamke huanza kutolewa oktotocin, ambayo inachangia mtiririko wa maziwa ndani ya ducts. Usijali kama rangi haina kuendeleza kabisa. Wanawake, ambao hawakupata wakati wa ujauzito, bado wana maziwa ya kutosha kulisha mtoto.
Kuandaa kifua kwa ajili ya kulisha
- Sio wanawake wote wanaoandaa kwa ajili ya kuzaliwa kwa mtoto wanahisi kuwa ni muhimu kuangalia katika ofisi ya mamoksi. Lakini bure. Ushauri wa mtaalamu kama huyo ni muhimu kwa mama wote wa baadaye. Daktari atasema tu jinsi ya kutunza kifua wakati wa ujauzito, lakini pia kufundisha jinsi ya kuzuia lactostasis na jinsi ya kuepuka majeruhi ya nguruwe wakati wa kulisha ujao. Na muhimu zaidi - kupitia uchunguzi wa mammoglo ili kuepuka patholojia. Baada ya yote, neoplasm ndogo na isiyosaidiwa katika kifua wakati wa ujauzito inaweza kukua.
- Ili kuhakikisha kwamba wakati chupi hazifunikwa na nyufa na hazichomwa, ni muhimu kuimarisha ngozi zao wakati wa ujauzito. Njia bora ni kumwaga kifua na maji baridi. Unaweza pia kujaribu kuifuta chupi na cubes za barafu. Nyingine, njia za kibinafsi za kuandaa chupi za kulisha zinaweza kupatikana kutoka kwa daktari ambaye anaongoza mimba. Mahudhurio ya shule ya mama wakisubiri na maandalizi ya kuzaliwa na kulisha inaweza kuwa tayari kutoka mwezi wa 5 wa ujauzito. Walimu wenye ujuzi watawaambia moms wa baadaye juu ya lactation na jinsi ya kuepuka matatizo fulani katika kunyonyesha.
- Wakati wa mimba unapendekezwa kila siku kuosha na maji ya joto au kuifuta kwa kitambaa cha uchafu. Itasaidia kuweka sura ya kifua na mchanganyiko wake wa kutosha kulinganisha massage - maji yenye joto na ya baridi kutoka kwenye oga chini ya shinikizo. Kuelekeza ndege kuelekea gland ya mammary na kuiendesha kando ya chupi ndani ya kifua: saa ya kushoto kwenye kifua cha kushoto na kwa njia ya mfupa juu ya tumbo la haki. Unaweza wakati huo huo kufanya massage ya mzunguko na safisha na gel ya oga. Ikiwa una wasiwasi juu ya kutolewa kutoka kwenye viboko, tumia vibao maalum au pedi ambazo unaweza kununua kwenye maduka ya dawa yoyote. Ikiwa ngozi kwenye kifua imekuwa kavu na nyeti, toa maji ya moto. Baada ya kuosha, tumia bidhaa za kunyunyizia au za lishe kwa ngozi ya kifua.
- Tumia creamu zinazoimarisha kifua. Uundwaji wa vipodozi hivi lazima ujumuishe silicone na vitamini E. Tayari alama za kunyoosha hazitaondolewa, lakini kuzuia kuonekana kwao. Kwa hivyo, mapema unaanza kutumia, bora. Wanamuziki wanashauriwa kuomba hata miezi michache kabla ya mimba iliyopangwa, wakati mwili haubadilika kimetaboliki na urekebishaji wa homoni haujaanza.
- Je! Mazoezi. Zoezi la kawaida na la ufanisi zaidi ambalo linawawezesha wanawake wajawazito kushika matiti yao kwa sura nzuri: kuunganisha mikono yako mbele ya kifua chako, na kuvuja hewa, kuwashawishi dhidi ya kila mmoja, kuhesabu hadi tano, halafu kupumzika. Kurudia zoezi mara 10-15.
- Kwa sababu ya kupanuliwa kwa matiti, ngozi inakabiliwa - haiwezi kukabiliana na mizigo hiyo, mapumziko ya tishu inayojulikana. Baada ya kuzaliwa, tishu za gland hurudi ukubwa wake, na ngozi inabakia. Matokeo ni alama za kunyoosha (striae). Wanakuja rangi nyeupe, fedha na hata zambarau - rangi hutegemea kama striae imejazwa na mishipa ya damu au la.
- Ili kuzuia streas wakati wa ujauzito, suuza cream kutoka alama za kunyoosha mara 1-2 kwa siku katika mzunguko wa mviringo, ukizingatia kidogo gland ya mammary. Ikiwa unapaswa kuvumilia aromatherapy vizuri, massage na mchanganyiko wa 40 ml ya mafuta ya hazelnut, mafuta ya goo ya nyua za rose na matone 20 ya mafuta muhimu ya mandarin.
- Matiti haina kuvumilia maji ya moto! Ikiwa unataka kufanikiwa na athari za "kuvuta" (kuunganisha papo hapo), pata maji baridi, kisha ufute cream kwa viungo vinavyoimarisha. Wao huunda filamu ya rangi kwenye ngozi - "sura".
- Bidhaa za huduma zinapaswa kutumiwa kufuatia mbinu halisi. Kwenye decollete - kwenye radius ya nje kutoka kwa msingi wa harakati za kifua ambazo zinafanana na takwimu nane. Katika eneo la shingo - harakati mbili chini kutoka pande mbili kuelekea moyo na mitende yote na harakati moja hadi kiti katikati.
Lactostasis
Wiki ya kwanza ya kunyonyesha mtoto inaweza kuwa vigumu kwa mama asiye na ujuzi. Ikiwa mwanamke baada ya kuzaliwa ni vigumu kuingia kwa maziwa (ambayo ni ya kawaida sana), inawezekana kuendeleza ugonjwa kama lactostasis, katika maziwa mengine ya maziwa. Kuna sababu kadhaa za ugonjwa huu: kuongezeka kwa uzalishaji wa maziwa, kutosha kutolewa kwa kifua (kukataa kunyonyesha au kulisha kawaida), mifuko nyembamba ya mamalia, maumivu, maumivu ya matiti, shida na uchovu. Kwa kawaida Lactostasis huendana na hisia za uchungu katika tezi za mammary, matiti ni sawasawa kuvunja, na wakati unapotumika, mihuri inaweza kupatikana katika sehemu zake. Katika matukio hayo, daktari anapendekeza kwamba mwanamke awe kikomo cha ulaji wa maji (sio zaidi ya lita moja kwa siku) na uonyeshe mara kwa mara kabla na baada ya kulisha. Jaribu kuelezea maziwa kwa mikono yote mawili, uangalifu maalum mahali ambapo huumiza - kuna pale ambapo maziwa ya maziwa. Kabla ya kupimwa, unyunyiza tumbo kutoka kwenye eneo lenye ngumu kuelekea isola, ufanyie kazi mihuri kwa uangalifu. Baada ya kulisha mtoto, onyesha maziwa kwa kifua "laini".
Vipande vilivyovunjika
Kama kanuni, sababu ya uchochezi na nyufa katika viboko ni matumizi yasiyo sahihi ya mtoto kwa kifua: bila kujali iko karibu na kifua, huanza kuifunga chupi, ambayo husababisha maumivu ya mum. Kawaida hakuna haja ya kuchukua mapumziko katika kulisha. Baada ya mtoto wako kula, kulaza viboko na creamu maalum au mafuta. Usifue kifua chako kwa sabuni - huondoa mafuta ya kinga kutoka kwenye ngozi, ambayo inakuza uundaji wa nyufa. Inashauriwa pia kutumia vifuniko vya matiti ambavyo vinachukua maziwa yanayovuja na haipaswi kuwa kavu juu ya viboko.
Mastitis
Ugonjwa huu hutokea wakati maambukizi huingia kwenye maziwa ya maziwa (mara nyingi kwa njia ya nyufa za nguruwe zilizotengenezwa wakati wa kulisha). Ikiwa tumbo huanza kuponya kwa muda, basi upasuaji unaweza kuepukwa. Mamlologist huteua antibiotics na huonyesha maziwa kwa uangalifu. Katika kesi hiyo, huna haja ya kuacha kulisha. Ikiwa mchakato unenea, na maambukizo ya purulent hujiunga, basi uingiliaji wa upasuaji ni muhimu. Kulisha lazima kusimamishwe, kama pus iningia maziwa. Katika kesi hii, pampu ya matiti hutumiwa kuonyesha maziwa. Kuzuia ugonjwa wa tumbo ni kufuata usafi wa kulisha mtoto: usafi wa mikono ya mama, viboko, vifungo sahihi kwa maziwa na maonyesho ya mara kwa mara ya maziwa ya maziwa. Magonjwa yote hapo juu sio "kurithi": ikiwa unakabiliwa na matatizo kama hayo kwa kulisha na mtoto wa kwanza, si lazima kurudia tena wakati wa kunyonyesha mtoto wa pili.
Pumping
Baadhi ya mammologists wanaamini kwamba utaratibu huu unafanywa kama kuzuia lactostasis na tumbo baada ya kila kulisha, hasa katika miezi 2-3 ya kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Madaktari wengine wanaamini kuwa kujieleza mara kwa mara huingilia udhibiti wa kunyonyesha na kuharibu mwenendo wa asili wa mchakato huu, na pia husababisha hyperlactation. Wakati wa kukataza ni muhimu sana:
- Kudumisha lactation, ikiwa mama, kutokana na hali fulani, hawezi kumnyonyesha mtoto kwa muda. Inashauriwa katika hali hii kueleza mara 6 kwa siku, kila matiti kwa dakika 10-15.
- Ikiwa mama anataka kuondoka mtoto na kumsafisha maziwa wakati wa kutokuwepo kwake.
- Wakati lactostasis inatokea. Kwa kuwasili kwa maziwa, wakati mtoto tayari amejaa, na mama yangu anahisi kuwa kifua bado kina. Au katika hali ambapo mtoto hataki kunyonya, kwa mfano, amelala sana, lakini mwanamke amesema hisia zisizofurahia kifua. Uhitaji wa kuelezea ni kuamua na mshauri wa kunyonyesha! Ikiwa hakuna dalili ya kuonyesha maziwa ya maziwa kwa msaada wa pampu za matiti, ni bora kuifanya kwa mikono. Weka mkono wako kwenye kifua, karibu na mpaka wa areola, ili kidole kiwe juu ya wengine. Bonyeza mkono wako juu ya kifua, wakati huo huo uleta kidole cha kidole na kidole. Weka vidole vyako pekee kwenye isola na usiingie kwenye chupi. Wakati unapotokea maziwa inaonekana, rhythmically kurudia harakati hii, vidole katika mzunguko wa kufahamu maziwa yote ya maziwa. Kurudia utaratibu huu kwa kifua cha pili, kwanza kuupiga.
Pump ya matiti
Kifaa cha kuonyesha maziwa ya maziwa. Kuna aina mbili: mwongozo na umeme. Kufanywa kwa mikono ni tube ya glasi yenye pea ya mpira kwenye mwisho mmoja na ugani kwa ajili ya kiboko kwenye pili. Wakati unatumia mwanamke, unahitaji kufuta wigo wa mpira ili upate hewa, hakikisha kwamba glasi imefunika ngozi ya kifua, kuondosha pea (chupi itatoka moja kwa moja ndani). Baada ya kufuta na kufungua peari mara kadhaa, maziwa itaanza kutembea na kukusanya katika bunduu upande wa tube. Kuchukua kutoka kifua chako ili kumwaga maziwa, na kuendelea kuendelea kusukuma. Pampu ya matiti ya umeme, ambayo hutumiwa mara kwa mara katika hospitali, inafanana na kunyonya kisaikolojia. Hata hivyo, kupitia pampu hiyo ya matiti, maambukizi yanaweza kuenea kwa urahisi, hasa wakati wanawake kadhaa wanaitumia wakati huo huo. Matumizi ya pampu ya matiti ni muhimu ikiwa husababisha maumivu ya matiti wakati wa mchakato wa kujieleza - huchochea lactation na ni kuzuia na matibabu ya matatizo ya kunyonyesha.
Gesi za kukataa
Wao ni iliyoundwa na kunyonya maziwa ambayo hutolewa kutoka kwa mwanamke katika mapumziko kati ya feedings. Wao ni mwembamba wa kutosha, wana sura ya anatomiki, wanaingizwa kikamilifu ndani ya vikombe na hawaonekani chini ya chupi. Kuingiza kuna safu ya nje isiyoingizwa na mkanda wa wambiso ambao hauwawezesha kuhamia, na unyogovu wa chupi. Kila kitambaa cha panty inapokanzwa kinawekwa kwenye mfuko wa kibinafsi.
Molokosborniki
Wao ni caps ya plastiki na kipenyo chini ya isola na kuruka kwa chupi, ambazo huwekwa kwenye bra. Chaguo bora kwa wale mama ambao wana maziwa kati ya feeds na ambao wanataka kuiokoa, kisha kulisha mtoto. Kwa hili, watenganishaji wa maziwa lazima wafadhili kabla ya matumizi.
Vitanda vya ulinzi wa kifua
Silicone au bidhaa za mpira, kurudia sura ya chupi na chupa ya okolososkovogo, na mashimo katika cavity kwa kiboko, kwa njia ambayo mtoto hupata maziwa. Wao hutumiwa katika kesi wakati kwa sababu yoyote kulisha mtoto kwenye kifua haiwezekani au vigumu sana: kwa mfano, wakati mtoto anapovua au anapokuwa gorofa au hutoka. Tumia vifaa hivi kwa tahadhari na tu ikiwa ni lazima: mtoto anaweza kutumika kwa mbadala wa bandia kwa kiboko na kamwe kujifunza kunyonya vizuri. Aidha, kuchochea kwa kifua kwa njia ya bitana sio ufanisi, ambayo inaweza kupunguza hatua kwa hatua ya kupunguza kiasi cha maziwa.
Kutoa bongo
Ina sehemu ya juu ya kikombe, ili mama apate kulisha mtoto bila kuondoa chupi. Ili kuchagua vizuri bra baada ya kujifungua, fuata ushauri wetu:
- utungaji: pamba - hadi 40%, wengine - elastic synthetics (kwa usiku bras - pamba hadi 80%);
- inapaswa kuunga mkono kifua vizuri wakati wa harakati. Ili kufanya hivyo, hoja kidogo katika chumba kinachofaa, ongeze na kupungua mikono yako, kaa chini. Bra haipaswi kurudi nyuma, kifua - kwenda zaidi ya kando ya vikombe, vipande vya bega - ajali ndani ya mabega;
- angalia kufunga kwa ngazi mbalimbali;
- Tumia kiasi cha kikombe ili usafi wa usafi na usafi wa maziwa huwekwa ndani yake;
- Ni vizuri kama bra ya uuguzi ni rahisi kuunganishwa kwa mkono mmoja;
- Wakati wa kufaa, kuwa na hakika ya kupindua kikombe na uangalie ili kuona ikiwa vipande vinapiga. Sasa tunajua ambayo kifua kinapaswa kuwa katika ujauzito.