Watoto wengine huamka mara kadhaa usiku. Jinsi ya kujua sababu?
Naweza kufundisha mtoto wangu kulala usingizi haraka? Jaribu kuzunguka mtoto huyo kwa uangalizi mkubwa, kumtia moyo na kumpenda kwa muda kabla ya kulala, na kisha hatua kwa hatua ujue usingizi bila msaada wako. Hata hivyo, hutokea kwamba usingizi wa makombo huvunjika.
Usingizi usio kati ya mtoto wako huathiri ndoto yako. Jinsi ya kuwa? Hali:
Mtoto anaamka kila masaa machache. Ili kutuliza, mama huinuka na kuanza kumwua. Kweli ni, matokeo yake ni mabaya tu - usingizi wake unafadhaika, mtoto hufadhaika na wote wawili wanahitaji muda zaidi wa kutuliza na kulala. Katika siku hii, kinga-ni kazi, na mama yangu - kabisa kuvunjwa.
Sababu ya kulala usingizi wa mtoto wako. Hii ni kutokana na ukweli kwamba awamu za usingizi kati ya mama na mtoto sio sanjari. Kwa watoto wachanga, mzunguko wa usingizi ni mfupi zaidi kuliko watu wazima. Na kila wakati mtoto hupita kutoka hali ya usingizi wa kina kwa hatua ya juu, anaweza kuamka kwa urahisi. Watoto wengine wakati huu wanaendelea kuona ndoto nzuri, wakati wengine, kinyume chake, wanaamka na wanahitaji kuwepo kwa mtu mzima. Matokeo yake, mama yangu haipumzika wakati wote wakati wa usiku.
Nifanye nini?
Jaribu kumchukua mtoto kitanda chako baada ya kuamka kwanza. Kulisha kunyonyesha, kunyonya, na haraka hulala. Mara tu mtoto akifufuka wakati ujao, usiifanye, tu uharudishe, uifanye upole kwa upole. Baada ya muda utaona kuwa mzunguko wa usingizi wako na usingizi wa mtoto hugongana. Mara tu mtoto akigeuka na yuko tayari kuamka, tembea kwake, umlishe, au ushinike kwa upole dhidi yake. Atasikia uwepo wako, kuwa na utulivu, na wewe wote utalala. Baada ya muda, ukaribu wa mama utawezesha mpito wa mtoto wachanga kutokana na usingizi mkubwa juu ya juu, na ataacha kuamka.
Kulala au usingizi?
Hali:
Mama huweka mtoto na kuacha chumba. Lakini wakati akiondoka, anaamka dakika chache baadaye na kuanza kulia.
Sababu
Je, ajali huinuka unapolala? Kwa hiyo hakuingia katika awamu ya usingizi.
Nifanye nini?
Kukaa na mtoto muda mrefu zaidi kuliko kawaida. Hata kama inaonekana kwamba alikuwa amelala, usipotee. Hebu afanye usingizi zaidi.
Hakikisha hili: ikiwa vidonda vyake havifunguliwa ndani ya taya, pande zote hazibadilishwa kwenye daraja la pua, kupumua ni laini, na mwili umetuliwa, ambayo ina maana kwamba mtoto amelala sana na anaweza kuweka vizuri katika kitanda chake.
Michezo ya Usiku
Hali:
Usiku usiku huamka na huanza kucheza. Ikiwa tabia hii inakuwa tabia, inakuwa tatizo kwa wazazi wasiolala.
Sababu
Mtoto aliunda mtazamo kwamba kitanda - hii ni mahali sawa kwa mchezo, pamoja na nafasi nzima ya chumba cha watoto. Na wazazi daima kucheza na hayo. Haijalishi kama ni mchana au usiku!
Nifanye nini?
Kumpa mtoto kuelewa kwamba kitanda ni mahali pa kulala, na sio kwa michezo. Kwa hiyo, haipaswi kuwa na vinyago vingine isipokuwa moja yanayohusiana na ibada ya kulala usingizi. Usiwe na hamu ya mtoto kucheza nawe. Jaribu kumbuka nia zake, hata kama anaweka mkono wake nje ya kitanda chake na anakuanza kukufadhaika. Unaweza kuvumilia kadhaa "mashambulizi ya usiku" ambayo inakuhimiza kucheza, hasa ikiwa mara moja umeshindwa na ushawishi wake na unacheza sana.) Jaribu kuelezea usingizi wa kina, hata kama unataka kumwambia mtoto. na usingizi wa kati wa mtoto wako hautaweza kukuvuruga.
Matatizo ya kihisia
Hali:
Mama alijaribu kila kitu ili kurekebisha makombo. Yeye, hata hivyo, anaendelea kuamka mara nyingi.
Sababu
Mtoto anaweza kuimarisha maumivu na meno ya kukata, diaper ya mvua, pua yenye ufumbuzi, nguo za synthetic. Inaweza pia kuwa vitu vinavyoshawishi njia yake ya kupumua: villi, manukato, moshi wa sigara.
Nifanye nini?
Kuwasiliana na daktari wako kuelewa pamoja ni nini na mtoto. Kurekebisha usingizi wa kuanguka sio ngumu sana, muhimu zaidi, usiogope.