Usingizi wa afya wa mtoto

Ndoto nzuri ni afya. Ni muhimu kwamba usingizi wa makombo yako usisumbue.
Sio muda mrefu sana, dawa ilikuwa na mashaka sana kuwa kuwepo kwa ndoto za watoto, akisema kwamba ndoto ni haki ya watoto baada ya miaka 3. Kisha wanasayansi waligundua kuwa watoto wapya waliozaliwa wanaona ndoto zaidi kuliko watu wazima. Wataalam wengine wanasema kwamba kuunda taratibu za usingizi huanza katika utero.

Maloto daima imekuwa kuchukuliwa kama moja ya ajabu zaidi ya phenomena ya psyche ya binadamu. Profesa wa Physiolojia katika Chuo Kikuu cha Chicago, Nathan Kleitman na msaidizi wake Yevgeny Aserinsky mwaka wa 1953, kwa mara ya kwanza ya kisayansi alielezea muundo wa usingizi wa binadamu, yenye awamu mbili za mbadala: haraka na polepole.

Mbali, maumivu
Petya mwenye umri wa miaka 5 alisimama kutoka kitanda chake katika ndoto kwa kilio na kupanua mkono wake katika mwelekeo wa mlango. Wakati huo huo macho yake yalifungwa, akaendelea kulala. Mtoto akaamka kwa machozi na aliiambia kwa kukata tamaa kwamba alikuwa ameota ndoto ya kutisha ambayo ilikuwa inaingia ndani ya chumba chake. Ndoto hiyo "alikuja" kwa mtoto baada ya kuona picha hizo kwenye TV pamoja na wavulana wengine.
Mtoto hakujibu kwa maswali na kumwomba, na wakati mwingine hakumbuka yaliyotokea asubuhi. Mara nyingi, madaktari wanaelezea hili kwa uhaba mkubwa, hisia kali au ukosefu wa usingizi.

Sonnologists hufafanua aina mbili za ndoto "mbaya": ndoto za ndoto na hofu za usiku.Maafa ya ndoto ni ndoto nyeupe na zenye rangi, mara nyingi huja wakati wa kinachojulikana usingizi au mapema asubuhi. Hofu hutokea katika sehemu ya kwanza ya ndoto na mara nyingi huwakilisha matukio ya hofu. katika wakati huu ni ngumu sana.Waana wengi wenye kitanda wanahusishwa na hisia hasi: ndoto mbaya, kuamka katika chumba giza tupu.Hasishangazi kwamba ndoto za ndoto ni tafakari ya matatizo makubwa ya mtu mdogo, ambaye Imejaa hali zisizotarajiwa na mambo ya kutisha.
Moja ya kazi ambazo ndoto hufanya ni ulinzi wa kisaikolojia wa mwili, kukabiliana na matatizo ya kihisia, kumsaidia mtoto kujifunza habari anayopokea kila siku.

Tunashukia maisha ya utoto usio na wasiwasi , tukiisahau kuwa makombo yamekuwa katika nchi ya majini na kuanza tu kujifunza maisha. Miongoni mwa hofu ya kawaida ya utoto, kwa kuzingatia hali ya kujitegemea, ni hofu ya giza, maumivu, nafasi iliyofungwa, urefu, kina, sauti ghafla ghafla. Mara nyingi, hadithi za ndoto za watoto zinahusishwa na hisia zilizo wazi zaidi za siku iliyopita. Mtoto alisema katika sanduku kwa sababu ya scapula na karapuzom nyingine, na hapa yeye anapiga kelele katika usingizi wake: "Nipe, yangu, kutoa!" Nikaona mbwa kubwa mitaani: "Ah, ah, ah, mbaya!" Kulingana na wanasaikolojia wa watoto, mara nyingi katika ndoto, watoto huja kwenye vituo vyao vya kupenda. Kutoka miezi sita hadi umri wa miaka 3 tu kujifunza kwa usahihi kutambua ulimwengu wa nje, hivyo mazingira ya jirani katika ndoto inaweza kubadilisha na kuwa animated. Hapa ni makombo na kuzungumza katika ndoto na kubeba teddy au cubes cubes. Katika mwaka wa 4 wa maisha, mtoto mdogo hayu tena mtazamaji wa passive, lakini ni mshiriki wa kazi katika adventures ya usiku. Anaweza kujiona kama shujaa, mchawi, majaribio, astronaut. Kwa mujibu wa wachambuzi, matukio kama vile ndoto kali sana haipaswi kusababisha hofu kwa wazazi, kwa sababu watoto, ambao hawakuwa na ndoto za ndoto au, angalau, ndoto zinazotoa, ni tofauti na sheria.

Ndoto mbaya inaweza kuwa ishara ya afya duni ya mtoto. Kushughulikia kazi, njaa, maumivu ndani ya matumbo na ukosefu wa shughuli wakati wa mchana pia kunaweza kusababisha madhara. Kwa watoto hii sio fantasy, lakini ukweli mwingine umejaa matukio, hivyo ndoto zinawahangaika zaidi kuliko watu wazima. Baada ya miaka 3 ya watoto wenye mawazo yaliyotengenezwa, wanaweza kuwa na wasiwasi na hofu zilizoonekana kwenye televisheni au kusikia hadithi zisizofurahi ambazo watoto hupenda kuwaambiana.
Mashujaa wakuu wa ndoto ni monsters na mashujaa wa sinema. Sonnologists pia wanaona ukiukwaji kama kulala, kulala (kulala), bruxism (meno ya kusaga), matatizo ya usafiri wa kawaida. Kimsingi, si hatari na mara nyingi hupita kwa wakati.

Usiogope kitu chochote.
Ikiwa mtoto anapiga kelele katika ndoto, usikimbilie kumfufua kwa maneno makuu na kutetemeka - hii inaweza kusababisha hofu zaidi. Wataalamu wa neva wanapendekeza, kwanza kabisa, kujaribu kumshawishi mtoto, kumshikilia naye na kumtuliza kwa sauti ya utulivu na mpole. Watoto wengi hufa chini ya usingizi wa nusu na tena kurudi usingizi wa afya. Mtoto aliamka? Thibitisha kwamba yeye ni salama kabisa, onyesha kwamba hakuna kitu cha kutisha. Asubuhi, waulize mchoro wa kuteka au kuelezea yale aliyoyaona - hii itasababisha kupoteza nguvu za kutisha. Usiku uliofuata, fungua mlango wa kitalu, jidia taa ya usiku, utulize mtoto. Usikose mtoto huyo kabisa. Ugomvi wa hofu hauwezi kuwa na hali ya mkazo, kisaikolojia dhaifu, passive, chini ya ushawishi wa mtu mwingine. Kwa tatizo la hofu za usiku na mauaji ya ndoto haipaswi kuchukuliwa kwa upole, wakati mwingine wanaweza kuwa na matokeo mabaya. Hii inaweza kueleza encephalogram ya ubongo.
Sasa madaktari wengi wanakubaliana kuwa dawa (vikwazo vya kupambana na magonjwa, tiba ya maumivu na usingizi) vinaweza kuchangia maendeleo ya ndoto, kwa sababu zinaathiri utendaji wa ubongo.