Wengine huenda kwenye mazoezi, wengine - kuona mtaalamu. Na mimi, kwa sababu ya kupimia asili, unapendelea matatizo yangu yote, amelala katika umwagaji wa joto na kusoma kitabu. Ni njia gani ya kuongeza maji ili kuchanganya mazuri na ustawi? Na inawezekana kuboresha mwili na bafu? Niliamua kufanya vipimo ...
Sikuhitaji kwenda saluni. Hali kuu ilikuwa kufanya taratibu katika umwagaji wako - ili katika hali ya hewa ya dank huwezi kutokea nje ya nyumba. Nilifanya orodha, nilinunua viungo na kuanza kujaribu mwenyewe.
BILA POGORYACHE.
Njia ya kwanza katika mpango wangu wa ustawi ilikuwa baths ya turpentine, ambayo, kwa kuzingatia majibu mengi kwenye vikao vya mtandao, hutoa athari kubwa ya kufufua. Kwa kweli, makopo mawili ya emulsion ya tetepentini (njano na nyeupe) kwa ajili ya bafu yalikuwa na gharama nafuu, na uharibifu uliahidiwa karibu na magonjwa yote yaliyopo. Juu ya uthibitisho wa wazalishaji, walitakiwa "kuwafundisha capillaries", na kwa sababu ya matatizo ya mzunguko wa damu, wanasema, na kuna shida nyingi na afya.
Kweli, kuwa matibabu ya wazi, kufurahia maalum au radhi, bafu ya turpentine haijaahidiwa. Ilikuwa ni lazima kuhimili joto la maji (hadi kiwango), muda uliotumiwa katika kuogelea (kutoka dakika 7), usiweke uso, usipige. Aidha, hasa sehemu za karibu za mwili zilipendekezwa kupakwa kabla ya mafuta ya petroli ili kuzuia kuchoma. Nilijitenga kwa uangalifu, niliona wakati na joto, na ngozi zote zilipokwisha kuwaka, kuchomwa moto, na kama sikuwa na kuruka nje mara moja, nikapigwa. Aidha, mishipa yangu ya damu ikawa "mbaya" na, badala ya kupata nguvu, hatimaye imeshuka. Baada ya kuoga, alianza kumwaga pua yake. Kunyunyiza kwa damu ilianza kutoka kila kuenea, na kusimamishwa na shida kubwa na hasara imara.
AS ROSE KATIKA OIL.
Kuamua kuwa baada ya turpentini yote sikujali, nilianza kuongeza kila kitu ambacho ningeweza kufikiria au kusikia mahali fulani katika bafuni. Soda ya kuoka (nusu kilo kwa kila bafu), decoctions na infusions ya mimea, iodini (vijiko 1 kidogo), peroxide ya hidrojeni (120 ml), udongo, divai nyekundu (chupa 1), uchi wa sukari (kioo cha nusu). Wala kutaja foams za kununua tayari, mafuta na chumvi za kupendeza. Katika hali zote, athari hiyo ilikuwa sawa: yote yamechemwa tu kwa kuridhika kwa maadili - wanasema, Ninafanya kila kitu afya yangu kwa ajili ya.
Alihisi mabadiliko mazuri baada ya kuanza kuongezea glasi ya maziwa na matone 5-6 ya mafuta muhimu kwenye bafu kwenye ushauri wa mtaalamu wa harufu. Na nilinunua mafuta ya juu sana, hasa uzalishaji wa Kiswidi au Kibulgaria. Kiongozi asiye na shaka alikuwa mafuta ya roses. Na ingawa Bubble ndogo huwa zaidi ya 100 y. e., yeye, kama wanasema, alikuwa na thamani yake. (Katika riwaya "Perfume" Suiskind alidai kuwa kwa ajili ya uzalishaji wa lita moja ya mafuta, zaidi ya tani 2 za maua safi inahitajika.) Baada ya kozi ya maji ya harufu nzuri, nilitambua kwa nini wakati wote mafuta yalikuwa ya thamani ya uzito wake katika dhahabu. Ngozi yangu ikawa laini, laini na harufu nzuri.
DYEING KATIKA ANTIOXIDANT.
Kwa namna fulani (aina ya ajali) nilikuwa katika kituo cha kisayansi cha Kirusi cha Dawa ya Marekebisho na Balneology. Huko, kwa kuongeza, nilipewa kutolewa kwa bafu ya antioxidant.
Pamoja na wasiwasi fulani (turpentine iliacha alama yake katika roho yangu ya huruma), nikamsikiliza daktari ambaye aliniambia kuwa maji haya yalikuwa maendeleo mapya ya wanasayansi wa St. Petersburg na Moscow. "Chip" kuu katika muundo wao ni metaphene, synthetic ya muda mrefu antioxidant. Kama wataalam wanasema, hujaa seli na oksijeni na huwasidi vioksidishaji ambavyo vinapatikana na upungufu wake. Ukosefu wa oksijeni daima unaambatana na mabadiliko yoyote ya ugonjwa na kazi katika mwili. Bafu hiyo hurejesha mtiririko mkubwa wa damu, kuimarisha microcirculation ya damu, kuongeza akiba ya mwili ya mwili na matokeo yake hupunguza matatizo ya kisaikolojia, kuboresha uwezo wa kufanya kazi na usingizi.
Ili kukubali, yote haya yalisababisha mashaka. Leo neno "antioxidant" imekuwa kitu kama kupita kwa ulimwengu wa vijana wa milele na afya. Mistari mingi ya vipodozi huzalisha bidhaa za huduma kwa kuongezea antioxidants. Kwa kweli, mara kwa mara mapendekezo hayo hayakuwa kitu tu cha matangazo. Dawa yoyote, ambayo inajumuisha vitamini E au A, inaweza kuwa na "antioxidant". Lakini mwisho wa udadisi ulishinda skepticism, na bado nilinunua chupa ya pesa.
MASHOKO YA RABBIT.
Nilipendekezwa taratibu za taratibu 10-15 kwa 4 kwa wiki. Kwa kila kikao kinapewa dakika 10-20, joto la maji linapaswa kuwa 37-38'є.
Huko nyumbani, mara moja nilikwenda kwenye tub - sikuweza kusubiri kuangalia mali zake. Baada ya dakika 20, wakitetemea mbali ya povu, wakatoka nje ya maji na ... jioni moja alifanya kazi yote, ambayo haiwezi kuanza wiki. Nilihisi safi, furaha na tayari kwa matendo. Na masaa mawili baadaye tamaa ya kulala ghafla ikaja. Kama sungura ya pink, ambayo betri zilichomwa, nimeanguka kitandani na mara moja akalala - kwa utulivu na kwa undani. Bima za ziada pia zimefurahia - ngozi ilibadilishwa (zaidi zaidi inayoonekana zaidi kutoka kwa asali au maziwa): iliacha kuondokana, ikawa elastic, laini, kwa upole pink.
Uzoefu na bafu imenisaidia "kushika" muda mrefu wa vuli na majira ya baridi kwa muda wake na kutokuwa na uwezo wa kuacha kazi. Sasa, nadhani, unaweza kwenda likizo na dhamiri safi. Na mimi kupendekeza kufanya kila kitu kama hii kwa msaada wa bathi.