Bafu ya kloridi-sodiamu huitwa baada ya vipengele vya msingi vya kemikali ambavyo vinaunda sehemu ya chumvi ya kloridi ya sodiamu inayotumiwa kwa maandalizi ya kuoga. Kwa njia, chumvi kawaida ya meza, ambayo tunakula, pia ni kloridi ya sodiamu na kemikali yake. Mbali na vipengele hivi (sodiamu na klorini), chumvi kwa ajili ya maandalizi ya mabwawa hayo yanaweza kuwa na kiasi fulani cha iodini au bromini. Athari ya afya ya bathi ya kloridi iliyowekwa tayari nyumbani hutumiwa kwa magonjwa kama vile radiculitis, neuralgia, gout. Baa ya kloridi-sodiamu pia huchangia kuboresha hali ya kazi ya mfumo wa moyo. Utaratibu huu una athari ya kuimarisha na tonic kwenye mwili wa binadamu.
Mbali na athari za afya hizi, bathi za kloridi za sodidi huboresha hali ya mwili na matatizo fulani ya kimetaboliki, na hasa katika maendeleo ya overweight na fetma.
Hivyo, unawezaje kupitia utaratibu wa kuchukua maji ya kloridi ya bafu? Bahari hupanda maji kama hayo yanapikwa kila mwaka kutokana na maji ya bahari yenye joto. Pia kwa ajili ya maandalizi ya bafu vile unaweza kutumia maji kutoka maziwa ya chumvi. Na, kwa kuongeza, bathi za kloridi za sodiamu zinaweza kuandaliwa nyumbani.
Joto la maji wakati wa kuchukua maji ya kloridi-sodiamu inapaswa kuwa juu ya 35 - 36 ºє, na muda unaofaa wa utaratibu huu ni dakika 12 - 15. Athari nzuri zaidi ya kuboresha afya inayotokana na bathi ya kloridi ya bafu hutolewa katika mapokezi kwa muda wa siku moja, na kozi moja inapaswa kuwa na taratibu sawa na 12 hadi 15 zinazofanana. Mkusanyiko wa kloridi ya sodiamu katika maji lazima iwe juu ya gramu 15 hadi 30 kwa lita. Kwa maneno mengine, kutayarisha umwagaji wa kloridi ya sodiamu na kiasi cha lita 200, itakuwa muhimu kufuta maji ya kilo 3-6 ya chumvi la bahari (au chumvi ya kawaida ya meza). Ili kufuta chumvi hutiwa ndani ya sufuria ya shazi na imara kwa namna ambayo inaoshawa na ndege ya maji ya moto wakati umwagaji umejaa.
Baada ya kuchukua umwagaji wa kloridi ya sodiamu, inapaswa kuosha na maji ya kawaida, joto ambalo linapaswa kuwa 1 -2 ºє chini ya joto la kuoga.
Taratibu hizi za ustawi zinaweza kutumika kwa watoto, lakini kwa wale ambao tayari wamekuwa na umri wa miezi sita. Kwa mfano, katika matibabu ya mifuko, gramu 50-100 za chumvi huchukuliwa kwa ndoo kumi lita moja ya maji. Joto la maji kwa watoto wadogo linapaswa kuwa juu ya 35 ºє wakati wa kuchukua huduma ya kwanza ya kuboresha afya ya kloridi, na wakati umri unapofika miaka 1 hadi 3, joto la maji linapaswa kupunguzwa hadi 32 ºї. Muda wa kunywa kwa watoto kama hiyo unapaswa kuwa siku moja. Muda wa utaratibu unapaswa kudhibitiwa ndani ya dakika 3 hadi 10, wakati baada ya kuchukua bafu 3 hadi 4, wakati huu unaweza kuongezeka kwa dakika 1. Kozi ya afya ya kuchukua maji ya kloridi ya sodiamu inapaswa kuhusisha taratibu 15 hadi 20.
Kwa hiyo, manufaa ya afya ya kuchukua maji ya kloridi ya maji yanaweza kupatikana na kupitishwa mara kwa mara kwa utaratibu huu katika taasisi maalumu (sanatoria, vituo vya afya, vituo vya afya) na nyumbani.