Kuanzia wakati wa kale, madaktari wa kale walitumia umwagaji kwa madhumuni ya matibabu. Baada ya yote, umwagaji ni:
Diuretic, choleretic na expectorant;
➢ Njia bora ya kutibu bronchitis na matokeo ya pneumonia;
kuzuia magonjwa ya mishipa (arthritis, arthrosis), na kupona baada ya kuzidi;
kufurahi na anesthetic;
kuondolewa kwa slags.
kuchochea michakato ya metabolic;
Muda wa utaratibu huu hauelewi kwa wakati, lakini kwa ustawi. Inatosha kwa Kompyuta kwanza ziara ya kuoga kwa muda usiozidi dakika 3. Baada ya muda, muda wa kukaa katika chumba cha mvuke unapaswa kuongezeka kwa sekunde 30-60 na uende kwenye chumba cha mvuke 2-3 kwa mara moja, na muda wa dakika 15-30.
BABA la Urusi
Katika bathhouse Kirusi, kuna mengi ya mvuke mvua na moto, kama vile birch yetu favorite na broom mwaloni, ambayo inaweza kupigwa kila mmoja kutoka moyo.
Kwa: joto la juu katika bath husababisha jasho, ambayo husaidia kufuta mwili wa sumu. Pat juu ya broom, huchochea mzunguko mzuri wa damu na hufanya kazi ya massage. Jambo muhimu zaidi katika sauna ni kupumzika na kupumzika.
Dhidi: si kila mtu anayevumilia, na karibu kila mtu baada ya kutembelea kuoga anatoa kizunguzungu mwanga.
TURKISH BATH
Katika chumba kikubwa sana na cha wasaa, ambapo kuna mengi ya mvuke, na katikati kuna vitanda vya mawe. Wanapaswa kulala chini na, kama wanasema, huwasha moto mifupa yao. Huko hapa juu ya jiwe utakuwa na massage na peeling.
Kwa: inapunguza kikali kiuno cha kuumiza. Joto tofauti la kupokanzwa katikati na kwenye kando ya kitanda itawawezesha kuamua moja kwa moja ambapo ni rahisi kupatikana. Madawa ya kudumu kwa joto.
Kutokana na: kwa watu wengine wenye mkao uliovunjika, jiwe inaweza kuwa "mahali pa mateso". Na mvuke mno inaweza kuathiri mfumo wa kupumua.
JAPANESE BATH
Katika wakati wetu, huanza tu kuingia katika mtindo wetu wa kuoga Kijapani. Hii ni umwagaji wa kawaida, tu moto sana, ambao tunachukua nyumbani. Wafanyabiashara wa chumba hicho cha mvuke wameongezeka kwa bathi ndogo, mawe yaliyojaa maji ya moto sana. Kuna aina nyingine ya kuogelea kama hiyo, ambayo hatuna - wakati imeongezeka katika ukanda wa mierezi yenye moto sana.
Kwa: umwagaji wa Kijapani huchochea figo na mfumo wa mishipa ya moyo, huimarisha kimetaboliki, husaidia kupumzika, hupunguza maumivu katika rheumatism, hupunguza uchovu , na shida, na pia hupunguza hatari ya baridi.
Dhidi: aina hii ya umwagaji inachukuliwa hata ngumu kuliko umwagaji wa Kirusi. Na athari ya kuoga ni chini kwa sababu ya joto la chini.
SAUNA
Kanuni kuu ya sauna maarufu ni ukosefu wa unyevu.
Kwa: inathibitisha kwa hakika kazi ya kazi ya mfumo wa mishipa, njia bora ya kuzuia arthritis na radiculitis. Inaleta mvutano wa neva na mkazo, inaboresha usingizi, hamu, ufanisi, mafunzo ya uvumilivu wa mwili, kuimarisha kinga, husaidia kupunguza uzito.
Kutokana na: Watu ambao wanaonekana kuwa na shida na hasira, badala ya kufurahi, watakuwa na hata "kusisimua" kali. Na hii inakabiliwa na kushindwa kwa moyo na kuvunjika kwa neva.