Je, ni ya pekee ya chakula cha Kremlin na jina hili linatoka wapi? Jambo ni kwamba watu wa kwanza kwenye chakula chao wenyewe wamejaribiwa na wanaume wa serikali. Mlo ulikutana kwanza na "hurray," hasa nusu ya kiume. Bila shaka. Bidhaa hizo, kama sausages, nyama, konda, na muhimu zaidi, vodka, zinaruhusiwa kutumiwa, na machungu sana na mchele, na hivyo kuchukiwa nao, ni marufuku. Hiyo yote na kukimbilia ndani ya bwawa la mlo mpya mpya chini ya kauli mbiu ya chakula cha Kremlin - diary yangu ya kupoteza uzito.
Nini siri ya chakula cha ajabu sana? Kila kitu ni rahisi. Karodi kwa mwili ni mafuta, na hupatikana kwa urahisi. Mwili unachukua juhudi ndogo ya kuondoa nishati kutoka kwa wanga. Kimetaboliki hufanya passively, na wakati huo huo mafuta hukusanya kikamilifu juu ya tumbo, vidonda na vidole. Kuweka chakula cha Kremlin bila ya karoga ili kuogopa tiba kwa mwili. Ulaji wa wanga hupigwa marufuku, au hupunguzwa mdogo, lakini upatikanaji wa mafuta na protini una wazi kwa kiasi chochote. Na mwili lazima utumie juhudi nyingi ili kupata nishati muhimu kutoka kwao.
Kila bidhaa katika chakula cha Kremlin ina "bei" yake katika vitengo vya kawaida. Gramu moja ya wanga hidrojeni inaonyeshwa kwa kitengo kimoja. Hivyo, "bei" ya nyama, mafuta, samaki na bidhaa mbalimbali za nyama ni 0 cu. Lakini sahani yenye uji wa buckwheat bila mafuta itakuwa tayari 62 cu. Ili kupoteza uzito, huwezi kuvuka mpaka hadi dola za Marekani 40. Ili kudumisha uzito huo, inatosha kutumia bidhaa ambazo index hazizidi vitengo 60 vya kawaida.
Ni rahisi sana na nzuri, sivyo? Na matokeo hayatakuweka kusubiri. Lakini kabla ya kufuata mwenendo mpya, ni muhimu kujifunza kwa kina maelezo ya mapendekezo ya chakula.
Kwanza, chakula cha Kremlin kinalenga matokeo ya muda mfupi, haiwezi kuzingatiwa kwa miaka. Ni mbaya sana kuliko mlo wa Atkinson, kwa sababu hauna usawa wa kutosha na kuwasilishwa kwa toleo rahisi sana, na pia sio nafuu, kutoka kwa mtazamo wa watumiaji wa wastani.
Pili, chakula cha Kremlin si salama sana kwa afya. Kuzidisha mwili kwa kiasi kikubwa cha protini na mafuta kunaweza kusababisha ugonjwa wa magonjwa ya njia ya utumbo, mfumo wa moyo na mishipa. Ikiwa wanga hutengenezwa kutoka kwa mafuta na protini, mchakato huu unaambatana na malezi ya acetone kwa kiasi kikubwa. Na atetoni hudhuru mwili, hasa kwa kiasi kikubwa. Na kuingia ndani ya damu, huenea katika mwili wote. Na ini na figo zetu hazijitetei kabla ya uvamizi huo.
Tatu, mwili wa kiume na wa kiume una katiba tofauti, hivyo sababu za kukusanya uzito wa ziada ni tofauti. Kwa wanawake, uzito wa ziada ni kutokana na mabadiliko ya homoni, na sio uovu. Ingawa, kila kitu kinachotokea.
Nne, ikiwa unakaa kwenye chakula cha Kremlin, ni vigumu kuhitaji mengi kutoka kwa ubongo. Baada ya yote, maendeleo ya chakula kikuu cha ubongo, sukari, na vyakula vya kabohydrate hutokea kwa kiasi kidogo kuliko inavyotakiwa. Ndiyo maana ubongo hauwezi kufanya kazi kwa nguvu kamili.
Tulileta faida zote na hasara za chakula cha Kremlin, uchaguzi ni wako.