Maji Mmoja
Je! Bado unafikiria kuwa maji ya bahari yanafaa tu kwa kuoga? Ukosea! Asubuhi, kabla ya mvuto wa wageni (kwa sababu za usafi), usiwe wavivu kwenda kwenye pwani kwa ajili ya kuchuja na kamasi. Jitakasa ni muhimu kwa wale ambao huweza kukabiliwa na koo na laryngitis. Kunywa na pua ya maji ya bahari ya chumvi (kufunika pua moja kwa kidole, kuunganisha nyingine kwa maji kwa nguvu, kuiacha kwa sekunde chache, kisha kuifuta kwa nguvu na kurudia kwa pua nyingine) huokoa mwili kutoka kwa kamasi iliyokusanyiko, inaimarisha microflora, na kama kazi hii inafanywa kwa bidii kila siku ndani ya wiki mbili, itatumika kama kuzuia bora ya majira ya baridi ya kuepukika ARVI na ARI. Na hii sio yote ambayo bahari inapaswa kutoa kwa mashabiki wake. Jambo kuu ni kujua jinsi ya kutumia kile kinachoonekana kuwa haina maana ...
Chumvi zote
Kwenye kusini kusini, mara nyingi tunaona fuwele la chumvi likikaa kwenye mawe makubwa ya pwani na vipande vya mti vilivyopotea. Usiwe wavivu kuunda taaluma ya kale ya wachunguzi wa chumvi - ni muhimu sana! Kwa fuwele za chumvi unaweza kufanya spa halisi ya massage-uharibifu. Kwa kufanya hivyo, changanya kioo cha fuwele kubwa za chumvi za bahari zilizokusanywa na vijiko viwili vya mafuta na mara moja, bila kusubiri mpaka chumvi itaanza kufuta, tumia viungo vya mviringo kwa ngozi ya mwili. Mwelekeo wa massage unatoka chini. Uangalifu hasa hutolewa kwa maeneo ya shida: matuta, vidonda, magoti, tumbo. Kichwa vile husaidia kuvunja mafuta ya chini, na ngozi chini ya ushawishi wake mara moja freshens na tightens. Vichafu sawa vinaweza kufanywa kwa uso na kwa midomo. Lakini katika kesi hii ni bora kuchagua fuwele ndogo ili kuzuia microtraumas na badala ya mafuta ya mafuta ya karanga au mafuta ya karanga, ikiwa mkusanyiko wa chumvi utaingia katika tabia yako wakati wa likizo nzima, unaweza kuunganisha bidhaa ya asili ya thamani ili kufanya chumvi nyumbani bafu kwa miguu au maburusi ya kioo kwa kuoga kwa miguu, vijiko viwili - kwa manicure. Bahari kama hiyo "kuoga" huimarisha misumari, huwajaa kwa madini, hufanya ngozi ya ngozi na kuenea zaidi na kuepuka bila madhara. Lakini kutokana na wazo la kukusanya chumvi, kuoga nyumbani kwa mwili wote, ni bora kukataa. Ili kupata umwagaji kamili wa bahari nyumbani, kila wakati unahitaji kuongeza kilo ya chumvi safi ya bahari hadi kuoga. Vile vurugu; kwa madhumuni haya ni bora kununua chumvi ya kuimarisha katika maduka ya dawa.
Tunaangalia chini ya miguu
Tuna nini? Majani yaliyotengenezwa na surf isiyo ya kupumzika? Au mpole mchanga mchanga mchanga? Wote wawili, na nyingine - vifaa muhimu sana kwa uzuri na afya. Kukusanya pande zote (bila mwisho mkali) majani 1-3 cm mduara ili kuifunika katika safu mbili mraba wa takriban cm 40x40. Hii ni simulator yako nyumbani baadaye, ambayo katika muda mrefu wa miezi ya baridi itatoa malipo ya nguvu na nguvu asubuhi sana. Punja majani katika sanduku kubwa (kwa mfano, kutoka kwa viatu vya wanadamu, ili uweze kuingia ndani yake) na kila maandamano ya asubuhi juu ya dakika 7-10. Hii ni massage ya kusisimua ya ajabu kwa mwili mzima, ikilinganishwa na vikao vya upasuaji wa kitaaluma. Kuongezeka kwa kinga, kuzuia magonjwa mengi na, muhimu, miguu ya mwanga, licha ya siku nzima juu ya visigino - yote haya yanaweza kusababisha "kutembea kwa pwani" kama hiyo. Baada ya yote, kwa miguu, kama inajulikana, idadi ya kumbukumbu ya nishati iliyounganishwa na viungo vyote vya ndani na mifumo ya mwili imejilimbikizia. Mchanga, hasa matumbawe (yaliyojaa microelements na madini) yanaweza kutumika kama kamba ya kufanya kazi kwa maeneo mabaya zaidi ya ngozi: visigino, vijiko, magoti. Mchanga wa mchanga hutumiwa katika mazoezi ya spa (kwa mfano, katika Maldives) na kwa mwili wote kama kuongeza kwa massage (kuna exfoliation makali na msukumo wa kurekebisha tabaka ya juu ya ngozi), lakini kwa sababu hizi mchanga inapaswa kuwa nzuri sana na safi. Shells, hata nzuri sana na za kigeni, haziwezekani kutumiwa kujitunza wenyewe: huwa na mishale ya mkali. Hata hivyo, wanaweza kutumika kwa madhumuni mengine - tiba ya sanaa. Kuweka muafaka wa picha kwa kutumia shells, na kufanya bangili nje ya makundi madogo kufanana au kupamba ukanda nao, unajielezea, unashiriki katika ubunifu, ambayo inamaanisha kupata prophylaxis bora dhidi ya unyogovu wa msimu.
Uzalishaji usiofaa
Katika maisha yetu, mafanikio na mafanikio hufanywa hasa na wale wanaoweza kufaidika na mambo ya kutosha, yanayoonekana kuwa haina maana ... Viganda vya shrimp ni chanzo muhimu cha chitosan, ambayo ndiyo sehemu kuu ya virutubisho vingi vya uzuri. Inakubali ndani, chitosan huingilia malezi ya cellulite, lakini wakati huo huo inakuza ukuaji wa nywele zaidi. Aidha, inachukuliwa kuwa mojawapo ya njia bora zaidi za kupoteza uzito. Bila shaka, kutafuna ngozi za kavu kwenye pwani chini ya uonekano wa ajabu wa watalii wa Ujerumani na wale ambao wanaelewa Kichina hawana thamani. Lakini vifuko vingine vinaweza kuchukuliwa nyumbani, kuchomwa katika tanuri, vikikatwa kwenye chokaa - na unapata superboadditive, ambayo, kuchukuliwa vijiko 1-2 kwa siku, hutatua matatizo ndani ya ndani na ngozi, misumari, nywele, husaidia kupunguza uzito. Mawe yaliyokaushwa yaliyoachwa na surf sawa na kutoa harufu kali kwa pwani nzima, pia, haipaswi kushoto bila tahadhari. Bila shaka, hawapaswi kuchukuliwa ndani: kwa hili unahitaji kuwa na uhakika kwamba wamekua katika mazingira safi ya mazingira (ambayo ni ya shaka katika eneo lolote la mapumziko). Lakini, hatimaye kavu na kusagwa kabisa, watakuwa vyema muhimu ya kuogelea, kwa kuwa watajaa maji ya bomba na kiasi cha rekodi ya iodini, ngozi inayohitajika (vijiko 3-4 vya mchanganyiko wa ardhi kwa bafu), na kupiga maridadi kwa uso na mwili, pia kufanya kupungua kwa ngozi (vijiko 4 vya mwani + vijiko 2 vya mafuta ya mzeituni au mafuta ya sesame).