Massage ni aina ya dawa za watu. Katika nyakati za kale, wakati hakuwa na madawa ya kulevya ulimwenguni, watu walijitunza kwa msaada wa kusafisha, kunyoosha, kusukuma, kufuta. Iliaminika kwamba kuzingatia sehemu fulani za mwili ingeweza kusababisha kuboresha utendaji wa chombo fulani au viumbe vyote. Na Hindi massage mguu massage ni uthibitisho.
Utaratibu wa matibabu.
Kuna nadharia kadhaa kuhusu asili ya neno "massage". Kundi la kwanza la wanasayansi linaamini kuwa neno hilo ni asili ya Kigiriki kutoka kwa neno "masso", ambalo kwa kutafsiri ina maana ya "kusukuma", "kunyakua". Sehemu nyingine inashikilia mtazamo kwamba ilitoka kwa "mass" ya Kiarabu, au "masch" (kupiga kwa upole, vyombo vya habari), ya tatu - kutoka Kilatini "massa" (kushikamana na vidole).
Sanaa ya massage ilikuwa inayomilikiwa na Wamisri wa kale, Wahindu, Kichina. Kwa mara ya kwanza ilitumiwa kama utaratibu wa matibabu nchini India na China. Katika nchi hizi, inafikia maendeleo na matumizi ya juu zaidi. Kulikuwa na shule mbalimbali ambazo zilifundisha sanaa hii. Kwa njia, makuhani pekee walihusika katika massage.
Sanaa ya kale imefikia siku zetu, na sasa hutumiwa kikamilifu kama ziada kwa hatua za msingi za matibabu. Kwa kuongeza, ina jukumu muhimu katika ufufuo, hususan, massage ya moyo usio ya moja kwa moja ni hatua nzuri ya kurejesha mtu kwa uzima.
Wakati wa kufanya massage, huathiri pointi tofauti na sehemu za mwili (miguu, mikono, nyuma, nk)
Hindi mguu massage.
Massage hiyo inaweza kuhusishwa na njia moja ya tiba hiyo ya reflex. Wakati wa kufanya hivyo, tahadhari maalum hulipwa kwa nyayo, zimezingatia idadi kubwa ya mapokezi, kwa njia ambayo uhusiano na mazingira. Kwa miguu ya miguu ni maeneo fulani (pointi) ambazo ziko katika uhusiano wa reflex na viungo vya ndani. Kwa kutenda kwenye receptors, ishara inaingia katikati ya mimea ya mimea, ambayo uratibu wa shughuli za kiungo hufanyika. Iliaminika kwamba miguu - hii ni ngao na, kwa kujua uhakika, unaweza kudhibiti utendaji wa chombo fulani. Hebu sema tunachukua maumivu na kuimarisha hali ya viumbe vyote.
Unapofanya massage ya mguu, fuata utaratibu wafuatayo.
Kwanza, basi mgonjwa aende nafasi nzuri, amelala au amekaa. Osha miguu na mafuta. Kumbuka kwamba mikono yako pia lazima iwe safi. Anza na massage ya kawaida kabla ya kuanza kufanya massage ya reflex. Stroke, suuza miguu kutoka kisigino kwenda kwenye vidokezo na nyuma, kisha uwafute kutoka pande zote mbili na kuvuta kwa kila kidole. Baada ya hapo, hupita kwa athari kwenye maeneo ya reflexogenic. Kunyakua kidole kikubwa au katikati na ukipezee kwa hatua iliyopigwa, kunyoosha, kuimarisha na kuikata. Kisha, baada ya kukamilisha usindikaji wa pointi, tena fanya mguu, lakini pamoja na hatua ya kwanza, mzunguko vidole na vidole. Wakati wa kuchanganya, matumizi ya mafuta na mafuta huruhusiwa. Massage ya Hindi ni muhimu kutumia katika tata na classical.
Mbinu za kufanya massage kwa magonjwa mbalimbali.
Kuvimba kwa viungo. Tumia vikundi vya misuli vilivyo juu na chini ya pamoja kuharibiwa (vyombo vya habari, kupiga magoti), wakati wa kupiga maradhi ya walioathirika. Haipendekezi kutumia nguvu kali, kwa sababu hii inaweza kusababisha kuongezeka zaidi kwa hali hiyo. Mwishoni, unasafisha maeneo ambayo ni makadirio ya pamoja walioathiriwa. Kwa mfano, kwa pamoja ya magoti - hii ni hatua kwenye uso wa nje wa mguu, chini ya mguu wa kiti.
- Usingizi wa usingizi. Kutumia massage mwanga wa misuli ya nyuma, shingo, mguu wa chini na bega. Eneo lililopendekezwa juu ya mguu ni plexus ya jua.
- Kichwa cha kichwa. Kuharibu nyuma ya shingo, misuli ya shingo, eneo la foreleg na reflex juu ya mguu - hatua ya kichwa.
- Maumivu wakati wa hedhi. Tumia pointi zilizopo kando ya mgongo katika mgawanyiko wa sacral na coccygeal.
- Bronchitis, nyumonia. Kufanya massage ya kifua, diaphragm, misuli ya intercostal. Activate kupumua, kufuta kifua kama wewe exhale na kufanya massage percussion katika makadirio ya bronchi. Kisha kusugua na mafuta ya dawa na kufunika.
- Kupambaza misuli ya ndama. Kupunguza nyuma chini, misuli ya ndama ya hip na tumbo la chini. Aidha, huathiri maeneo ya makadirio ya tezi za parathyroid kwenye miguu.
Ikumbukwe kwamba massage ya miguu haifai wakati wa awamu ya ugonjwa huo na kwa homa. Ikiwa una magonjwa ya vimelea, unahitaji kuwapa.
Athari ya miguu hawezi tu massage, bali pia kwa njia nyingine. Kwa mfano, kutembea kwenye mchanga wa moto, mawe, kitanda cha massage, nk. Ruhusu njia ya reflex ya Hindi ya kufanya massage itakusaidia kuondokana na magonjwa mengi. Na ni vizuri sio mgonjwa kabisa.