Ini ya ini kwenye umwagaji wa maji

1. Kuchukua ini ya burbot. Futa na uondoe filamu. Ikiwa una maziwa ya bomba, pia mo Ingredients:

• Burbot ya ini - Ili kuonja (wangapi wamegundua)
• Chumvi, pilipili, majani ya bay - Ili kupendeza

Maelekezo

1. Kuchukua ini ya burbot. Futa na uondoe filamu. Ikiwa una maziwa ya bomba, unaweza pia kutumia, kwa sababu katika muundo inaonekana kama ini. Kata katika vipande vidogo. 2. Pilipili iliyochapwa na mbaazi kwenye chokaa. Vipande vya chumvi ya ini, pilipili na kuongeza jani la lauri. 3. Weka vipande vya ini ndani ya chupa na funga kifuniko. Weka sufuria kubwa juu ya moto, piga maji huko na kuweka chupa cha ini ndani ya maji. Ini hupikwa katika umwagaji wa maji kwa muda wa saa moja. 4. Ini hutoa mafuta. Safu hii inaweza kuliwa moto. Unaweza kuiweka kwenye friji na kuenea kwenye mkate. Sandwich nzuri na ya moyo kwa kifungua kinywa.

Utumishi: 4-6