Na baada ya kompyuta kukamatwa ofisi, kupenya yao isiyoweza kuenea ilianza na katika maisha yetu ya kibinafsi. Leo karibu kila familia ina kompyuta (kutoka rahisi au inayoitwa "bajeti" ya kisasa zaidi - kulingana na kipato), kikamilifu kutumika kwa michezo, kusikiliza muziki na kuangalia sinema, kuwasiliana kwenye mtandao na jamaa na marafiki na katika kijamii mitandao (wanafunzi wa darasa, dating, kuwasiliana, nk), kutazama habari. Na watu wa kazi za ubunifu (waandishi, waandishi wa habari) kwa muda mrefu wamekuwa wakibadilisha mitambo ya kompyuta kwenye kompyuta. Faida za kompyuta ni dhahiri - inaruhusu siyo tu kuingiza taarifa ndani yake, lakini pia kuifanya na kuihifadhi kwa kiasi kikubwa. Kompyuta imeunganisha chombo cha mfanyakazi wa ofisi na silaha yenye nguvu ya kazi za burudani. Lakini unajua jinsi kompyuta inathiri afya ya binadamu?
Lakini, kama sisi wote tunajua, hakuna chochote bora, kilicho na sifa tu na manufaa, na bila ya kutosha kabisa. Kwa hiyo, kompyuta, kwa hakika, ina mali isiyofaa kwa sisi. Ni nini?
Kompyuta ni kompyuta ya elektroniki iliyo na kitengo cha mfumo, kufuatilia, na vifaa vya habari za pembejeo-pato, yaani. tata ya vifaa vya umeme vinahitaji nishati ya kazi, hasa, umeme. Na nishati yoyote, kama inajulikana, wakati wa uendeshaji wa mashine yoyote haitumiwi kikamilifu, na kwa sehemu hubadilishwa kuwa aina nyingine za nishati: joto, mionzi.
Mpaka mwisho wa karne iliyopita, wachunguzi wa kompyuta, kama seti za televisheni, kimsingi walikuwa na tube ya elektroni, ambayo ni chanzo cha mionzi ya radi na nguvu za umeme. Kompyuta nyingi zinazotumiwa na sisi nyumbani na katika kazi, na hadi wakati wa sasa zina vifaa vya wachunguzi. Bila shaka, mionzi ya ray ray kutoka kwa kufuatilia haizidi viwango vinavyoruhusiwa, lakini kwa nini tunahitaji mionzi ya ziada, kwa sababu bado kuna asili ya asili ya mionzi, fluorography, ambayo tunapitia mara kwa mara wakati wa uchunguzi wa matibabu, TV ya kawaida, nk. Mbaya zaidi kuliko uwanja wa umeme unaozalishwa na kompyuta, husababisha hewa kuzunguka, ambayo inaweza kusababisha uchovu, kupunguza kinga, kuzuia kazi ya uzazi na kusababisha ugonjwa wa moyo. Hasa hatari ni mionzi kutoka upande na nyuma ya kufuatilia. Wafanyakazi wa kisasa wa kioevu wa kioevu hawajenga X-rays na kiwango cha mionzi ya umeme wakati wa operesheni yao ni chini sana. Hatua mbaya sana ya mionzi ya umeme juu ya ukuaji na maendeleo ya kijana, kwa hiyo kuna vikwazo vikubwa sana kwa wanawake wajawazito, ambao kazi yao inaunganishwa na kompyuta. Kwa uamuzi wa Daktari Mkuu wa Jimbo la Usafi wa Shirikisho la Urusi imeanzishwa kuwa wakati wa ujauzito wanawake wanapaswa kuhamishiwa kwenye kazi nyingine, sio uhusiano na matumizi ya kompyuta.
Kwa kweli, ni muhimu kuzingatia kuwa kompyuta zinaendelea kuboreshwa sio kwa kasi tu na kuongezeka kwa kazi zilizofanywa, lakini pia kwa kuzingatia mahitaji ya uendeshaji salama na uhifadhi wa afya kwa mmiliki wake. Na sasa kompyuta ya kisasa ni mara kumi salama kuliko watangulizi wake miaka 10-20 iliyopita. Kwa hiyo sasa tunaweza kuzungumza juu ya jinsi kompyuta itaathiri afya ya binadamu katika miaka kumi tena na ikiwa ushawishi huu utabaki kabisa.
Hata hivyo, kuna idadi ya mambo madhara ambayo hayategemea umeme, umeme na mionzi mingine iliyotolewa wakati kompyuta inakimbia. Sehemu ya kwanza katika athari mbaya juu ya afya ya binadamu inapaswa kuwekwa ushawishi wa kompyuta kwenye maono. Mtu anayefanya kazi nyuma ya kompyuta hujaribu mzigo mkubwa kwa macho kwa sababu ya umuhimu wa kutafsiri mara kwa mara kutoka kwenye skrini kwenye nyaraka za kibodi na karatasi. Kwa kuongeza, picha kwenye skrini ya kufuatilia haijajitokeza (kwa mfano, asili), lakini inajumuisha yenyewe na imetengenezwa kwa nguvu, ambayo vifaa vya visual hazifanyike. Kwa kiwango cha chini cha kupurudisha, picha kwenye mfuatilia inaonekana inaonekana, ambayo pia inajenga mzigo wa ziada kwa macho. Kwa hiyo, wakati wa kufanya kazi na kompyuta, lazima ufuate sheria na kanuni za usafi: kila saa ya kazi, unahitaji kupumzika kwa dakika 10, wakati wa kufanya mazoezi ya macho kupumzika na kuboresha mzunguko wa damu.
Lakini, pamoja na athari mbaya kwenye maono, kazi kwenye kompyuta inahusishwa na sababu nyingine mbaya, ambayo ina katika mvutano wa vikundi vingine vya misuli bila mzigo kwenye misuli mingine, matatizo ya mzunguko wa damu unasababishwa na msimamo wa kukaa bila mwendo. Katika mtu ambaye anaendelea kufanya kazi kwenye kompyuta, nafasi ya kukaa inaongoza kuimarisha misuli ya shingo na kichwa, na pia husababisha matatizo makubwa kwenye misuli ya mgongo na nyuma. Misuli ya mikono na usafi wa vidole huzidi kuongezeka, na kufanya kazi na keyboard, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa viungo na mishipa. Mzunguko wa damu katika sehemu ya chini ya mwili (miguu, viungo) huharibika kwa kiasi kikubwa. Matokeo ya kukaa kwa muda mrefu katika nafasi isiyo na ufuatiliaji baada ya hapo hugeuka osteochondroses mbalimbali na kinga ya mgongo. Msimamo wa muda mrefu katika mzunguko wa damu uliochanganyikiwa unasababishwa na damu katika viungo vya pelvic, ambayo inasababisha kuongezeka na maendeleo ya magonjwa kama vile damu, prostatitis katika wanaume, kuongezeka kwa magonjwa ya kibaguzi kwa wanawake. Kuepuka shida hiyo ni rahisi.
Inaonekana, kompyuta za kisasa zina hatari kwa afya kwa kiwango kikubwa si kwa yenyewe na si kwa sababu ya uzalishaji wa madhara au vibrations, lakini zaidi zaidi kwa sababu ya shirika lisilofaa la kazi hiyo. Kuzingatia hali ya kazi kwenye kompyuta na mapumziko ya lazima na mazoezi ya macho itawawezesha si tu kuondoa mambo mabaya ya kazi kwenye kompyuta, lakini pia itaimarisha afya yako.