Kila mwanamke mjamzito au mwanamke mjamzito anaogopa wazo la kunyoosha alama kwenye ngozi yake. Kwa bahati mbaya, wakati wa ujauzito hii hutokea karibu daima. Asilimia ya wanawake ambao, pamoja na furaha ya mama, wanapata mistari ya violet ya kutisha kwenye mwili ni kubwa sana - zaidi ya 80%, lakini hii ni faraja kidogo. Kuna njia moja tu ya kupiga alama za kunyoosha wakati wa ujauzito - tiba za watu, zilizojaribiwa wakati.
Inajulikana kuwa wanawake wa Caucasia wanakabiliwa zaidi na kuonekana kwa alama za kunyoosha kuliko wanawake wa kike. Kwao huwa wanathamini katikati ya ujauzito. Maeneo ambayo yanaathirika zaidi na alama za kunyoosha ni tumbo, mapaja, matako na kifua. Kwa ujumla, maeneo yote ambayo huongezeka kwa kiasi kikubwa wakati wa ujauzito, na kisha kukua kwa kasi baada ya kujifungua. Wanaweza kutokea hata juu ya mikono, ikiwa unapata uzito sana, na kisha usiiache haraka.
Kuna maoni ya kawaida kuwa mwanamke mdogo, alama ya chini ya kunyoosha baada ya kujifungua, kwa kuwa ngozi ni elastic zaidi. Kwa bahati mbaya, hii si hivyo! Kwa kweli, elasticity ya ngozi haina kuokoa kutoka kunyoosha alama, haina kuathiri muonekano wao wakati wote. Kueleza kunaweza kutokea hata kwa msichana mdogo, bila kutaja mwanamke mjamzito.
Wanasayansi kwa muda mrefu wamejadili juu ya sababu za alama za kunyoosha na nini kinaweza kuzuia kuonekana kwao. Lakini wote wanakubaliana kuwa kosa kuu ni jeni zetu. Hii inamaanisha kwamba ikiwa mama yako atapata alama za kutembea wakati wa ujauzito, basi uwezekano mkubwa utapata shida sawa. Hata hivyo, si kila kitu kinapotea! Kuna dawa za watu rahisi na za ufanisi ambazo zitasaidia ikiwa sio kuzuia kabisa kuonekana kwa alama za kunyoosha wakati wa ujauzito, basi angalau kuwafanya wasioonekana. Hapa kuna sheria ambazo lazima ufuate ili uwe na athari. Kwa uchache, utakuwa na dhamiri safi juu ya ukweli kwamba umejaribu kufanya kila kitu iwezekanavyo ili kuepuka alama za kunyoosha.
1. Chakula Chakula cha Afya
Kula njia tofauti na uwiano ili usizidi mwili wako na kalori za ziada ambazo hazikufaa kwako na mtoto wako aliyezaliwa. Udhibiti wa uzito uliodhibitiwa hautaruhusu ngozi yako kunyoosha kwa muda mfupi. Pia ni muhimu kimetaboliki sahihi, matatizo ambayo yanaathiri muundo wa ngozi. Kwa ujumla, lishe ni msingi wa kupambana na alama za kunyoosha wakati wa ujauzito.
2. Je! Kujishughulisha
Kusafisha matatizo (au inaweza kuwa shida) mahali makini, bora katika oga na kwa matumizi ya gel na mafuta. Kusafisha ngozi kwenye tumbo na kifua, juu ya vidonda na vifungo, ili kuongeza mtiririko wa damu kwenye maeneo haya. Bila shaka, kuwa makini na tumbo lako - usisimame na usijeruhi.
Kunywa maji ya kutosha
Sababu kuu ya alama za kunyoosha ni upungufu wa ngozi na kupoteza elasticity wakati wa ujauzito. Kwa hiyo wakati ongezeko la kiasi, ngozi haina muda wa kurejesha na kulia tu katika maeneo fulani - na alama za kunyoosha zinaundwa. Ikiwa ngozi imefungwa kwa kutosha, basi haiwezi kuambukizwa na kuenea bila dalili na matatizo yoyote kwako.
4. Chukua vitamini
Wengi hupunguza umuhimu wa vitamini na madini kwa ngozi. Kila mtu anajua kwamba vitamini ni muhimu kwa mama na mtoto wakati wa ujauzito, lakini hakuna mtu anayefikiri juu ya faida zao katika kupambana na alama za kunyoosha. Kutoka wakati wa mwanzo, mwanamke mjamzito anapaswa kuwa amekula bora zaidi kuliko wengine. Matibabu kuu ya watu hapa ni mboga, matunda, asili ya vitamini asili. Hii imekuwa muhimu - usisahau kuhusu hilo sasa.
5. Unyevu wa ngozi kwa kudumu
Kwa kweli, unahitaji kuanza kufanya hivyo tangu mwanzo wa dhiki, na si wakati ngozi iko tayari kuenea. Mafuta ya almond ina athari nzuri sana kwenye ngozi, ingawa unaweza kutumia faida ya mzeituni na hata ya alizeti. Jambo kuu ni kuepuka mafuta muhimu wakati wa ujauzito! Soko la kisasa linatoa aina mbalimbali za bidhaa zilizo na viungo vyote vinavyofaa kwa ngozi. Lakini kwa alama za kunyoosha wakati wa ujauzito, tiba ya watu pia inaweza kuaminika. Massages mara kwa mara na mafuta inaweza kuokoa kutoka alama ya kunyoosha. Jambo kuu - usiruhusu ngozi ikauka.
Kumbuka kwamba ni muhimu kuweka kinga ya ngozi na kusafirishwa vizuri, si tu wakati wa ujauzito, lakini pia baada ya kuzaliwa. Hii ni sharti kama hutaki kushughulikia alama za kunyoosha. Ingawa ni muhimu kuelewa kwamba hata kwa taratibu zote zinazohitajika, inawezekana kwamba alama za kunyoosha bado zitaonekana. Hakuna ushahidi halisi kwamba wanawake ambao hutumia lotions maalum na creams dhidi ya alama za kunyoosha wakati wa ujauzito wana matatizo machache kuliko wale ambao hawakutumia. Lakini usivunja moyo - kwa utunzaji mzuri na lishe bora, utambulisho wa zambarau za giza utatoweka kwa muda, na baadhi yao hayatakuwa wazi kabisa.
Nini ikiwa alama za kunyoosha zimefanyika?
Uchunguzi umeonyesha kwamba cream maalum ya kupambana na kunyoosha iliyo na tretinoin ni chombo cha ufanisi zaidi. Hata hivyo, haipaswi kutumiwa wakati wa lactation kutokana na taarifa haitoshi juu ya uwezekano wa kuwa vitu visivyoweza kuingia maziwa ya maziwa. Katika matukio magumu sana ya kuunda idadi kubwa ya alama za kunyoosha, inawezekana kuwaondoa kwa laser, kuna pia shughuli maalum za plastiki ili kuondoa alama za kunyoosha. Lakini hii, bila shaka, hatua kali. Ni bora kujaribu kuzuia kuonekana kwa alama za kunyoosha wakati wa ujauzito, kuliko baadaye kuteswa na mawazo ya jinsi ya kukabiliana nayo.