Makala hii ina njia kadhaa za ufanisi za kurudi tamaa ya kufanya kazi. Hivyo, jinsi gani kwa usahihi kurudi riba kufanya kazi?
Ikiwa kutokua kwako kufanya kazi kila siku imebadilishwa kuwa chuki, basi uwezekano mkubwa, hisia hii hudharau maisha yako yote. Unahisi hisia nyingi mbaya, tu kuamka na kutambua kwamba una kwenda kufanya kazi. Hii ina athari mbaya katika hali yako ya neva. Wewe uko katika hali ya mvutano wa mara kwa mara, ambao utaendelea kuwa na unyogovu au kuvunjika kwa neva. Kwa hili unahitaji kufanya kitu haraka!
Kwanza, jaribu kuandika orodha ya faida ya shughuli yako. Fikiria juu ya faida unazoleta kwa wafanyakazi wako au jamii kwa ujumla. Ikiwa hakuna kitu kinakuja kwenye akili yako, unapaswa kusema kwamba ni muhimu kuzingatia faida hizo za kazi yako kama mshahara imara, ofisi ya joto, ya joto, upatikanaji wa nafasi nzuri ya chakula cha mchana na hata mwenyekiti wa starehe! Vifungu vile hupunguza sana kazi ya kazi na, bila shaka, ungekuwa vigumu zaidi kufanya kazi bila wao. Fikiria jinsi watu wengi wanataka kupata mahali pa kazi, hasa sasa, wakati wa mgogoro wa kiuchumi, wakati kulikuwa na wasio na kazi nyingi. Futa orodha yako ya "pluses" ya chapisho lako kwa kudumu. Unajifunza kufahamu kazi yako.
Kumbuka jinsi ulivyofika kwanza kwenye mahojiano, ni kiasi gani cha wasiwasi, jinsi ulivyotaka kujionyesha kutoka kwa mtaalamu bora zaidi, jinsi ulivyotaka kupata mahali hapa. Kazi yako ilionekana kuwa muhimu na muhimu kwako, ulipenda kukusanya na kwenda kufanya kazi, ungependa kuwasiliana na wenzake, kufanya kazi za kazi. Kumbukumbu kama hizo zinaweza kukulipia kwa nishati nzuri na kutoa nguvu ili kuendelea kufanya kazi.
Wakati mwingine wenzako wana ushawishi mkubwa juu ya hali yako ya neva. Nini kusema, kazi ya pamoja inahusisha mawasiliano, bila kujali kama unapenda mtu au la. Kumbuka kwamba mara chache hutokea kwamba kila mtu katika kazi ya pamoja anapenda na kuheshimu kila mmoja. Kuna daima uvumilivu na ugomvi na kutokuelewana kwa hali mbaya. Jambo kuu katika mahusiano ya kazi ni kuelewa kuwa urafiki ni urafiki, na kazi ni juu ya yote. Usijaribu kuingia katika uhusiano wa kirafiki na wenzake. Mahusiano ya biashara yanafaa zaidi katika kazi ya pamoja. Jaribu kueneza matatizo yako binafsi kwenye kazi, ili kuepuka uvumi na uvumi. Tetea maoni yako, lakini haipaswi kwenda kwenye ufafanuzi mkali wa uhusiano. Kwa kifupi, ni bora kuweka mbali.
Usijisumbue na kazi. Ikiwa una siku ya kawaida ya kazi, basi jaribu kuchukua kazi nyumbani. Kwa hivyo hujifungua yoyote, ambayo pia inaongoza kwa uchovu na mkusanyiko wa hasira na kukataa na kazi yako. Hebu kazi iwe kazi, na nyumba inabaki nyumba ambapo unaweza kupumzika, kupumzika na kutumia muda na watu wa karibu. Jaribu kuzungumza masuala ya kazi ya nyumbani na matatizo. Kuja nyumbani, ujiondoe mbali na mawazo ya kazi na tune katika mapumziko kamili.
Hali hiyo inatumika mwishoni mwa wiki. Wanawake wengi wanaofanya kazi wanatazamia Ijumaa, kwa kuwa hii ni siku ya mwisho ya kazi kabla ya siku mbili kuondoka, lakini Jumapili huanguka katika hali ya kufadhaika, kama kesho ni Jumatatu - siku ya kazi. Unapaswa kutumia mwishoni mwa wiki kikamilifu, bila kufikiri kwamba kesho tena unapaswa kuingia katika majukumu ya kazi. Kesho itakuwa kesho, na leo unaweza kufanya kile unachotaka. Kumbuka kwamba kwa mapumziko kuleta faida zaidi kwa mwili na mfumo wa neva, jaribu kupumzika kikamilifu, na usiketi nyumbani kwenye TV. Tembea, tembea farasi, nenda kwa michezo.
Ni vyema sana kuwa na maisha mazuri yako ambayo inaweza kukuzuia mawazo ya mara kwa mara kuhusu kazi. Hobbies na vitendo vya kujishughulisha huimarisha kujitegemea na kujiamini. Na kufanya kitu kwa roho, wewe kuboresha hisia yako na ustawi, hata kama tu kushona au kuunganishwa.
Kwa neno, mabadiliko ya mtazamo wako wa kufanya kazi, angalia matatizo rahisi, na hisia ya ucheshi. Baada ya yote, mara nyingi tunakabiliwa na ukweli kwamba tunatathmini hali hiyo si sawa kabisa. Kwa kubadilisha mtazamo wa sovi, tunabadilisha maisha yetu yote!