Kila mtu anajua maneno: kazi hutumia mtu, hufanya mwanachama mzuri wa jamii, huleta tabia nzuri, nzuri za tabia. Nguvu ni, faida isiyo na shaka. Watu wenye kazi ngumu ni mfano wa kuiga, pamoja na uvivu, uvivu, ulevi na vibaya vingine vinavyotokana na jamii. Lakini, kila kitu ni kizuri kwa kiasi. Ikiwa kazi hiyo inakuwa lengo pekee, riba katika maisha, linapotumia masaa karibu na ishirini na nne kwa siku na wakati, bure ni vigumu kutosha na kulala kwa saa kadhaa kwenda, yaani, sababu ya kengele. Hiyo ni wakati wazo la jinsi ya kufundisha workaholic kupumzika linakuja kwa akili.
Bila shaka, pamoja na mume mwenye bidii anafurahia zaidi: anapata zaidi kuliko anayoweza kutumia, kwa sababu, kwa ajili ya ununuzi na ununuzi, yeye hawana wakati na hii haifai sana kwa ajili yake. Nia kuu, shauku ya maisha yake ni kazi. Kwa hiyo, kuna shida kwa bidii ya dhati: mume huyu huleta mwili wake uchovu kutokana na utayari wa kila mara kwa ajili ya kazi, na hii inasababisha kukataa, unyogovu, unaoathiri mkewe, watoto na jamaa kwa njia mbaya. Mara nyingi, familia yake huhisi ukosefu wa makini na upendo. Kwa mke, kwa hiyo, inaonekana kwamba mume amficha kutoka kwake na kutoka kwa familia kwenye kazi, amekoma kumpenda, kutokuwepo kwa ukali kunazidi kukua na kunakuja katika mzozo mkubwa katika familia.
Tabia mbaya.
Pia, katika likizo ya familia na huenda na watoto wasiwasi, pia, hauwezekani kushiriki. Hata kama anataka kupumzika, apumzika, tayari ni vigumu kumzuia mawazo yake kutoka kwa mipango ya kazi na kufurahia kupumzika, kwa vile yeye hutumiwa kuwa tayari kwa kazi, ambayo inamfanya asisahau. "Workaholism" katika dunia yetu ya kisasa inaweza kuonekana kama tabia mbaya, ugonjwa, pamoja na ulevi na sigara, kama mtu anapata utegemezi, ambayo mara nyingi huja kwa msaada wa mtaalamu wa akili. Kama tabia zote mbaya, bidii nyingi ina madhara mabaya, wote kwa workaholic mwenyewe na kwa familia yake.
Ili kuelewa sababu, jaribu kuwasaidia watu hao kutoka nje ya hali ya "kazi ya ustawi" na kujisikia maisha katika rangi zake zote, inawezekana kuainisha wafanyakazi wenye bidii katika aina fulani, ambayo, katika kila kesi ya mtu binafsi, njia yao wenyewe ya "uponyaji" huchaguliwa.
Aina moja ni mbuni.
Jamii ya kwanza inaweza kuitwa "Ostrich". Jina ni, kwa sababu ni tabia ya mbuni: akiwa ameona hatari kidogo, anaficha kichwa chake mara moja mchanga, hivyo mtu hujikwa katika kazi, akijihusisha na vitendo kwa matumaini ya kujificha kutoka kwa maisha halisi, matatizo na hata mahusiano na watu wengine. Inageuka, kama vile, utupu, unyenyekevu mmoja kwa kazi na kukataa kutoka ulimwenguni pote. Watu hao daima kujifanya kuwa ni busy sana na kitu, kwa kweli wao, tu, jaribu kujificha nyuma ya kuonekana kwa biashara ya kudumu. Tabia ya kawaida: kuchelewa mwishoni mwa kazi bila mahitaji maalum, kutengeneza nje, kurejesha nyaraka zisizohitajika, kwa ujumla, wanahusika katika kitu tu ili kujenga hisia ya biashara ya kudumu. Kwa hili hawadanganyifu wengine kama wao wenyewe, wakijaribu kutoroka kutoka kwa kitu fulani, mwishoni, wakimbie wenyewe. Na inajulikana kuwa huwezi kutoroka kutoka kwako mwenyewe. ... Aina hii ya watu wakati mwingine huwa vigumu kuwaita wachache, kwa sababu hawafanyi kazi sana wanapoficha kutokana na matatizo yao, kwa mfano, kuhusiana na maisha ya ngono, kukosa uwezo wa kuungana na kupata uelewa wa pamoja na mke wao, watoto, hata ulimwengu unaowazunguka, kutamani kufanya kazi za nyumbani au kushiriki katika kuzaliwa kwa watoto. Kawaida, watu - mbuni ni vitangulizi, yaani, ni rahisi kwa kutengwa, kujitenga, kuwasiliana na ulimwengu unaozunguka ni vigumu kwake. Wao wamepewa ngumu mbalimbali ambazo hazijaribu kushinda, lakini suluhisho pekee la kweli ni kujificha kutoka kila kitu na kujisikia usalama wao wa uwongo.
Njia za mapambano.
Jinsi ya kukabiliana na aina hii ya ugonjwa wa kazi? Jibu: Unaweza kuvuruga kwa kila njia, kufundisha wasiwasi usiozingatia kazi, na kuongeza kujiheshimu akisema kwamba bila msaada wake huwezi kufanya. Hata kama hawezi kufanya chochote maalum juu ya nyumba, onyesha kiasi gani ushauri wake na kila msaada ni muhimu kwako. Kumbuka kwamba aina hii ni hatari ya akili. Kwa hiyo, ikiwa unasema kwamba utakwenda, kwa mfano, kwenye likizo peke yake, basi hawezi kutoa aina, hata hivyo, utulivu wake utaogopa. Hisia za wivu, mashaka hazitampa kupumzika, na atasumbuliwa na kazi, ili asije kuruhusu uende peke yake.
Aina 2 - punda.
Aina ya pili ni punda. Hii ni ufungaji kwa ajili ya kupokea mara kwa mara zawadi kwa ajili ya kazi, ambayo inageuka kuwa mwisho moja yenyewe. Anakumbuka punda, ambaye kwa tabia sahihi anapokea karoti kama zawadi na kitu pekee anachotaka ni kupata karoti tena na tena. Ikiwa haipati tuzo lililohitajika, hata hushangaa kwa ujinga wa nini cha kufanya. Kawaida, mtu "punda" amefungwa, anaogopa na upatikanaji wa wakati wa bure, hajui cha kufanya na hilo.
Njia za mapambano.
Katika kesi hii, unaweza kumsaidia kujaza ratiba yake ya kila siku na mpango wa mwishoni mwa wiki, kwa kutumia mtindo wake. Kwa mfano, hii ni: 10 .00 - kuinua; 10 .00 - 10.30 - kupumzika kitandani, kunywa kahawa na kuangalia TV; 11 .00 - tembea na mkewe; jioni 16 .00 - mazungumzo ya mipango ya likizo. Jambo kuu kwa "punda" ni kutenda kulingana na mpango, wakati angalau kidogo kumfundisha kupumzika, basi anahisi kuwa na ujasiri zaidi na hofu zaidi ya ubunifu katika ratiba yake.
Aina 3 - mbwa mwitu.
Kama mtindo wa watu unasema: mbwa mwitu hutumia miguu. Aina hii imethibitisha kuwa mtu-getter, jambo kuu katika maisha yake ni kazi na mapato ya fedha. Daima hujitahidi zaidi, hata wakati hahitaji haja ya kufanya maisha, kila kitu kinakaribia, yeye hawezi kupumzika na "kupoteza" kufurahia maisha. Kawaida, watu kama hao wanakabiliwa na mkusanyiko wa mara kwa mara, huwafukuza furaha ya kujijishughulisha na ununuzi mpya au kutumia ruble ya ziada.
Njia za mapambano.
Yeye hujishughulisha mara kwa mara kuwa alama mpya kwa ajili ya mafanikio, kupumzika kwake ni kupoteza muda, yeye ni hysterical katika asili, kwa kuwa yeye daima ana haraka kuwa na mambo mengi ya kufanywa mara moja. Kwa hiyo, mtu huyo anaweza kusaidia kupumzika muziki, kutoa massage au hata kuweka karibu na kazi yake aquarium na samaki ya kuvutia, rangi. Lakini hapa ni kulazimisha workaholic kupumzika aina hii sio thamani yake.
Bila shaka, uwezekano mkubwa zaidi, kupenda kazi yako ni furaha kubwa, kwa kiasi. Lakini usiwe na bidii sana, jilinda kutokana na furaha ndogo zaidi katika maisha. Maisha ni mafupi sana kwamba bado ni muhimu kufanya mengi, kufanya wakati huo, si tu kurejesha kazi yote.