Jinsi, wakati wa kuanza kutoa watoto wa kuvutia? Maswali haya yanatokea kabisa kabla ya kila mama wa mtoto. Inaonekana kwamba mama hukula maziwa au mchanganyiko unaogeuzwa, na vizuri, ni nini kingine anachohitaji, basi yeye ni mtoto wachanga. Kwa kweli, maziwa ya mama ni chakula muhimu zaidi na muhimu kwa mtoto na haipaswi kukimbilia ili kumlisha mtoto na chakula cha watu wazima. Lakini kwa muda mrefu sana kuchelewesha kuanzishwa kwa vyakula vya ziada haipaswi kuwa.
Kwa hiyo, kwa nini ni muhimu kuanzisha vyakula vya ziada?
Kwanza, lure huchangia kuunda mfumo wa utumbo na kazi ya motor ya matumbo ya mtoto, huchochea maendeleo ya shughuli za enzymatic na digestive ya mfumo wa utumbo.
Pili, kwa mimba ya mwili wa wanyama, wanyama na protini za mboga, wanga mbalimbali, asidi ya mafuta, nyuzi za chakula na hatimaye, vitamini, muhimu kwa ukuaji wake na maendeleo, huanguka katika viumbe vya mtoto.
Tatu, kwa sababu ya lure, mtoto hujifunza kutafuna na kumeza chakula, ambayo ni imara zaidi katika uwiano kuliko maziwa, hupata ujuzi mpya na hisia za tactile.
Na, tano, kuna mabadiliko ya taratibu kwa chakula cha familia kwenye meza ya kawaida.
Kukubaliana, sababu zote za juu zinastahiki tahadhari.
Ni wakati gani kuanzisha mtoto kwa chakula kipya kwa ajili yake?
Shirika la Afya Duniani (WHO) linapendekeza kuanzia kumlisha mtoto si mapema zaidi ya miezi 6, ikiwa mtoto anapata chakula cha kujifungua, basi mapema. Bila shaka, kila mama hutatua suala hili kwa ajili yake mwenyewe, lakini hapa ni nini cha kuangalia. Urembo unaweza kuanza kama:
- mtoto alianza kupima mara mbili zaidi wakati wa kuzaliwa
- Mtoto anaweza kukaa mwenyewe au kwa msaada, ana kichwa na ataweza kula, ikiwa haipendi
- mtoto alianza kuvuta meno
- kuendeleza harakati za kutafuna
- mtoto bado ana njaa baada ya kunyonyesha, anaonyesha maslahi ya chakula cha watu wazima
Unapaswa kuanza wapi?
Miaka 10-15 iliyopita, ngono ilianzishwa na uji wa semolina, au juisi ya apple na viazi zilizopikwa. Sasa watoto wa daktari wana maoni tofauti: inashauriwa kuanzisha mtoto kwa puree kutoka mboga. Mapendekezo haya yanafafanuliwa kama ifuatavyo: katika mboga kuna vitamini na madini zaidi, puree ya mboga si tamu na mtoto atakula kwa hiari zaidi baada ya kuwasiliana na matunda safi ya matunda au uji.
Ni muhimu kuanza na puree ya sehemu moja. Inaweza kuwa zukchini, cauliflower, broccoli - mboga midogo midogo. Basi unaweza kujaribu karoti, malenge, viazi, turnips. Ikiwa wakati wa kulisha kwanza huanguka kwa msimu ambao hakuna mazao safi ya mboga (baridi, spring, hata mapema majira ya joto), basi ni vizuri kuanza na viazi vya makopo ya makopo - nzuri sasa ni chaguo kubwa, kwa kuwa hakuna matumizi katika mboga za stale. Kama kwa ajili ya mitungi, ushauri huu - huna kununua bidhaa nyingi kutoka kwa mtengenezaji sawa wakati huo huo, kuchukua kampuni ya makampuni mbalimbali, kwa sababu daima kuna uwezekano kwamba mtoto haipendi ladha ya yaliyomo ya jar, basi atakuwa na uwezo wa kutoa mbadala. Na unaweza kuchukua huduma ya utunzaji wa siku za usoni kabla na kufungia mboga mboga kutoka bustani yako au wale ambao wana uhakika.
Kila mboga mpya huanza kutoa kidogo - kijiko halisi, na kuongeza hatua kwa hatua. Urekebishaji unapaswa kupewa kabla ya maziwa (mchanganyiko), asubuhi. Ni muhimu kufuatilia kwa makini majibu ya mtoto kwa kila bidhaa mpya (chombo kinaweza kubadilika, upele unaweza kuonekana). Kutambua hasi yoyote, ngono inapaswa kufutwa na kurudia marafiki na baadaye baadaye. Baada ya kujaribu aina michache ya mboga mboga, nenda kwa puree ya sehemu mbili.
Ni muhimu kukumbuka kuwa haipaswi kuanzisha chochote kipya kama mtoto hana afya, ana homa au indigestion, ikiwa chanjo imetolewa, ikiwa magumu yanasumbua.
Aina ya pili ya chakula inaweza kuwa nafaka isiyo na maziwa (buckwheat au mchele), safi ya matunda, juisi. Matunda safi na juisi zinapaswa kutolewa sambamba na bidhaa hizo (mchuzi wa apple, juisi ya apple, puree ya peari, juisi ya peari). Wakati wa kuchagua matunda ya ziada vyakula, tahadhari inapaswa kulipwa kwa ukweli kwamba baadhi ya mboga ni alifunga, na wengine kuwa na athari laxative juu ya matumbo ya mtoto (wao ni alifunga: pear, ndizi, blueberry, dhaifu: apple, peach, plum).
Kisha orodha ya mtoto hupanuliwa kutokana na bidhaa za maziwa ya sour, nyama na samaki safi. Katika mash na mboga ya puree creamy, mafuta ya alizeti huongezwa, pamoja na pua ya mayai au mayai.
Hivyo hatua kwa hatua, mwezi baada ya mwezi, chakula cha mtoto huwa zaidi na zaidi. Kila aina mpya ya kulisha ya ziada huongeza nafasi ya kula na maziwa ya maziwa (mchanganyiko).
Lakini, bila kujali mtoto hawezi kula lori tofauti, usiache kunyonyesha, angalau mpaka mtoto akiwa na umri wa miaka moja. Hebu katika chakula chake asubuhi ya kwanza sana na kulisha jioni ya mwisho itakuwa na maziwa ya mama. Sasa unajua wakati wa kuanza kutoa watoto wa kuvutia.