Jinsi ya kutoa tamu: 5 funny lifhaki

Je! Hupambana na mapenzi ya pipi? Wanasaikolojia wanashauri kufuata sheria hizi rahisi: wanafanya kazi kweli!

Kula vizuri

Konda samaki, nyama (tu konda), saladi ya mboga na kitoweo. Maelezo ni ya maana sana: mara nyingi "tunachukua" bun au eclair wakati tukiwa na njaa au tunechoka. Mlo wa moyo utakidhi hamu yako: hata ukiamua dessert, utakula kidogo zaidi kuliko iwezekanavyo.

Usiwe haraka

Ikiwa umevaa kumaliza chakula na chipsi cha kupendeza, chukua kama kanuni ya kusimamisha. Ishara za kueneza zinazotolewa na mfumo wa utumbo kwa ubongo "lag" kuhusu robo ya saa. Baada ya kuchelewa, unaweza kupata kwamba unahitaji goodies chache kabisa ... au huna haja yake kabisa.

Punguza radhi yako

Usipoteze kwenye dessert kama ungeiona kwa mara ya kwanza. Kujenga ibada yako mwenyewe: kuandaa sahani nzuri na vifaa, kufurahia kila kipande cha sahani, jaribu kujisikia tints za ladha na harufu. Wataalamu wanahakikishia: njia hii haitakuwezesha kupunguza sehemu, bali pia kuboresha hisia ya uzuri.

Kutoka mbele

Usihifadhi biskuti, pipi na baa kwenye meza au kazi ya jikoni. Weka mikate katika vyombo vyenye muhuri vyema na kujificha kwenye rafu. Njia hii inaweza kuonekana kuwa mchanga, lakini inafaa sana: kile ambacho hatuoni mara nyingi hutoka kwenye kumbukumbu.

Kuwa makini na vinywaji

Jihadharini na kile unachonywa. Sio sana juu ya kahawa, chai au kakao, kama vile viungo - cream, caramel, sukari, marshmallow. Wanafanya vinywaji vya dessert halisi - hata bila mikate ya ziada na unga.

Vyanzo vya picha: pexels.com, pinterest.com/blueneburg1376, istockphoto.com, pinterest.com/comeandcook/, pinterest.com/VegVenturesBlog/