Ni katika chumba cha mvuke cha Kirusi kilichotumiwa na mchanga kutoka kwa mwaloni, birch na miti mingine, na vilevile infusions mbalimbali, ladha na mafuta ambazo hupiga mawe nyekundu na hutolewa pamoja na mvuke. Wao huongeza athari nzuri ya hewa ya moto juu ya mwili, kuongeza radhi kutoka kwa mchakato wa kuoga na katika idadi maalum zilizochaguliwa na nyimbo zimeitangaza mali za matibabu.
Kutembelea umwagaji hutoa joto kali la mwili, kwa sababu michakato ya kimetaboliki huchochewa, slags, sumu na maji ya ziada hutolewa. Kwa hiyo, taratibu za kuogelea ni muhimu sana kwa watu ambao ni overweight au kinyume chake wanataka kupata uzito.
Madaktari wengi wanashauri watu wanaosumbuliwa na radiculitis, baridi, bronchitis na hata pneumonia kutembelea umwagaji. Ikiwa hakuna uwezekano huo, basi mbadala inaweza kuwa harufu, ambayo inaweza kuandaliwa nyumbani, na kuongeza uponyaji mafuta muhimu, kwa mfano na harufu ya sindano za pine au mti wa chai.
Matibabu ya kunywa pamoja na kunywa pombe na madawa mengine yanasaidia kutolewa kwa mawe kutoka kwenye figo na kibofu. Ugonjwa wa kawaida sana hadi sasa unaitwa dystonia ya mboga-vascular, ambayo ina idadi kubwa ya dalili mbaya sana, pia hupatiwa sana katika kuoga. Kutokana na mabadiliko makubwa ya joto, vyombo vinapigwa mafunzo na hivi karibuni hutegemea mabadiliko katika mazingira ya nje. Baada ya muda dalili zote hupotea.
Mbali na kuoga ni muhimu sana kwa ngozi na mwili kwa ujumla ni bafu ya mitishamba, ambayo ni muhimu kwa watu ambao wanataka kupoteza uzito, na wanaweza kuondokana na matatizo na uchovu, kaza na kuboresha rangi ya ngozi na mengi zaidi. Bafu hizi zinaweza kuandaliwa nyumbani, lakini unapaswa daima kushauriana na daktari wako mapema na kuchagua seti sahihi ya mimea.
Ni bora kuchukua bathi hizo za matibabu baada ya kusafisha ngozi, ambayo lazima iolewe kwa sabuni au skrub maalum kabla mapema. Baada ya kuoga, huna haja ya suuza tena na maji. Taratibu na infusions za mitishamba zinapaswa kufanyika tu katika bafu za maji. Mzunguko wa mwenendo wao - 1-2 mara kwa wiki, muda wa dakika 5 hadi 20, kwa kila mmoja huamua kila mmoja kulingana na hali ya jumla ya mwili. Matibabu ya matibabu si tu umuhimu, lakini mchakato mazuri sana na faida kubwa za afya.