1) Tumaini, lakini angalia.
Kuanza hata, itaonekana, salama na jambo muhimu, huwezi kamwe kuwa na uhakika wa matokeo ya 100%. Hii ni kweli hasa kwa kila kitu kuhusiana na afya yetu, kwa sababu kurekebisha matokeo ya makosa ni vigumu sana kuliko kuzuia. Kwa hiyo, kabla ya kuanza uharibifu wowote na mwili wako, ni muhimu kupata ushauri kutoka kwa mtaalam mwenye ujuzi. Ukweli kwamba daktari pekee anaweza kuchagua njia bora za utakaso, kulingana na sifa za mwili na daktari tu anaweza kuzingatia nuances yote na matokeo iwezekanavyo. Huwezi kuwa na ufahamu wa uwepo wa magonjwa fulani ambayo haifai na taratibu nyingi. Kwa hiyo, uchunguzi wa matibabu na mtazamo wa kuwajibika kwa afya ya mtu ni hatua ya kwanza kuelekea utakaso.
2) Maisha.
Katika kusafisha mwili hakutakuwa na busara ikiwa unaendelea kuipotosha, usijali kuhusu kuondoa sumu na sumu. Hatua ya pili juu ya njia ya afya inaweza kuitwa uchaguzi wa mfumo wa lishe bora. Kusafisha mwili hakuhusisha mlo wenye nguvu. Ikiwa daktari anaona kuwa ni sahihi ya kizuizi, kufunga kwa kiafya au chakula cha mbichi, basi mifumo ya chakula hii inaweza kuingizwa katika mpango wa kusafisha jumla. Ni muhimu kumbuka kwamba chakula kinapaswa kuwa safi, bidhaa - asili, matajiri katika vitamini, protini, mafuta na wanga. Inashauriwa kutumia nyuzi nyingi iwezekanavyo, ambazo hupatikana katika nafaka, matunda na mboga. Ni muhimu pia kufuatilia wingi na ubora wa maji yanayotumiwa. Kwa utendaji wa kawaida wa mwili, unapaswa kunywa angalau lita mbili za maji safi au broths mbalimbali na broths kwa siku.
Watu wengi wanaamini kwamba kusafisha mwili hauwezekani bila njaa. Lakini njia hii haifai kwa kila mtu. Ikiwa una matatizo ya afya, kimetaboliki ni kuvunjwa, kazi ya njia ya utumbo, basi ni bora kukataa njia hii ya matibabu. Kufunga, kwa kweli, husaidia kupunguza mzigo juu ya mwili, lakini ni yenyewe ni dhiki kali. Vikwazo vikali na vya muda mrefu katika chakula havikubaliki kwa kila mtu, kwa hivyo katika hatua hii ni muhimu kusikiliza akili na ushauri wa daktari wako, na sio ahadi za kutoweka kwa miujiza ya matatizo yote kwa njia moja.
3) Marejesho ya mwili.
Hatua ya tatu ni kurudi kwa hali ambayo mwili hufanya vizuri. Awali ya yote, ni kutunza matumbo. Sasa moja ya njia maarufu zaidi za kusafisha matumbo ni hydrocolonotherapy. Utaratibu huu una tofauti ya kardinali kutoka kwa kawaida, na ni vigumu kufanya kwa kujitegemea nyumbani. Utumbo husafishwa na vimelea na mabaki ya kinyesi, ambayo husaidia kuboresha virutubisho vyote. Katika hatua ya mwisho ya matibabu hayo, bio-cocktails huletwa ndani ya mwili, ambayo inapunguza microflora ya tumbo na hupunguza matokeo mazuri.
4) Tazama, ini!
Ini ni chombo kinachoshiriki kikamilifu katika utakaso wa asili wa mwili wetu. Yeye ni chini ya matatizo makubwa, hivyo ini inahitaji kusafisha mara kwa mara zaidi. Sasa kuna dawa nyingi na tiba za watu ambazo zina athari ya manufaa kwenye ini. Lakini usisahau kwamba kusafisha ini ni kuongezeka kwa bile. Unaweza kusafisha ini tu ikiwa una uhakika kuwa huna cholelithiasis.
Unapaswa kujua kwamba kutakasa mwili sio tiba, lakini ni njia moja tu ya kusaidia mwili kuondokana na sumu na sumu na bidhaa za kuoza. Ikiwa hutabadili njia yako ya uzima, lakini mara kwa mara ufanyie utakaso, maana ya taratibu hizi haitakuwa nzuri. Kula afya, kukataa tabia mbaya, mtazamo wa kutosha kwa mabadiliko katika mwili wako na ushauri wa wataalamu ni ahadi kwamba hutahitaji kusafisha hivi karibuni.