Angalia, chakula!
Wakati wa majira ya joto, hatari ya sumu huongezeka mara kadhaa: joto, usafiri usiofaa, ukiukwaji mkubwa wa hali ya kuhifadhi, na tayari kwenye rafu katika duka ni bidhaa mbaya iliyoharibiwa, zaidi ya hayo, maisha ya rafu ni ya kawaida. Poison hutokea kawaida baada ya masaa 2-6 baada ya kula bidhaa. Tangu mwili unajaribu kujikwamua virusi, microorganisms na sumu zao, tumbo ni ya kwanza kuitikia kulingana na aina ya enteritis (kivuko kioevu, tumbo za tumbo), au gastritis (kichefuchefu, kutapika). Ikiwa sumu huingia ndani ya damu, kuna dalili za kawaida za ulevi: udhaifu, kizunguzungu, homa. Zaidi ya hayo, maonyesho ya kliniki hutegemea sana aina ya sumu, kama vile sumu, virusi au microorganism.
Acha kutapika na kuhara
Katika kesi hiyo, mwili hupoteza maji mengi na maji. Kwa hiyo, kwa mwanzo, ni muhimu kurejesha uwiano wa chumvi maji. Kuchukua maji kwa kuongeza chumvi (kijiko 1 kwa lita 1 ya maji), soda (kijiko 1 kwa lita 1 ya maji). Kurejesha kimetaboliki ya madini ni uharibifu wa lazima wa matunda yaliyokaushwa: zabibu, apricots kavu na prunes, pamoja na viazi au broti karoti. Vifaa hivi vyote vitasaidia kukabiliana na kuhara na kutapika.
Ondoa sumu
Kwa kuwa bakteria huendelea kuzidi kikamilifu katika mwili, ni muhimu kuondoa sumu kutoka kwa mwili. "Tumia decoction ya chamomile. Ina vipimo vya antiseptic na vya kupinga. Kijiko cha maua ya chamomile kavu hujazwa na kioo cha maji ya moto, naachie brew katika thermos kwa masaa 4, shida. Kuchukua vijiko 2 mara 4 kwa siku baada ya chakula, "inashauri mwanadamu gastroenterologist Irina Boyko. Katika kuondolewa kwa sumu husaidia na pomegranate peel: pia huchangia kuimarisha ya kinyesi. Kuanza, wanapaswa kukaushwa kidogo. Kisha mimina maji machafu na kuondoka kwa dakika 15, kisha upika kwa muda wa dakika 30 katika umwagaji wa maji. Kunywa supu juu ya kijiko mara 5-7 wakati wa mchana kabla ya kuimarisha kiti. Pia kuna njia ambayo bibi zetu walitumia. Ili kuokoa kutokana na kuchoma, unahitaji kuweka majani ya kabichi mahali pa kuchomwa moto. Ni antiseptic nzuri, inarudia ngozi vizuri.
Pata microflora
Sio siri kwamba sumu husababisha ukiukaji wa microflora ya tumbo. Wakati wa kupona kutoka sumu, unaweza kula decoction ya oats. Inachangia sio tu kuimarisha mchakato wa utumbo, lakini pia inaboresha kimetaboliki katika mwili. Mimina glasi ya oats iliyoosha ndani ya lita moja ya maji kwenye joto la kawaida. Kusisitiza masaa 12. Kisha uleta chemsha juu ya joto la chini na upika kwenye bakuli imefungwa kwa dakika 30. Kuvikwa vizuri, kuondoka hadi kilipopozwa kabisa, kisha ugumu. Chukua kikombe 0.5-1 mara 3 kwa siku kwa dakika 20-30 kabla ya chakula au kati ya chakula kwa mwezi. Msaada mzuri wa ugonjwa wa ugonjwa ni tincture ya Kalgan (50 g ya rhizomes - hii ni mfuko wa dawa - 500 ml ya vodka nzuri hutiwa na kuingizwa kwa wiki 2). Tincture hiyo ni kuhifadhiwa kwa miaka katika vyombo vyenye corked. Inaacha kutapika, kuhara, hupunguza ulevi, hufunga sumu, hupiga utando wa tumbo na tumbo, huzuia usambazaji zaidi wa sumu ndani ya damu, hufanya usafi wa mwili wa sumu na njia za watu, kuzuia kuzorota kwa hali hiyo. Inapaswa kuchukuliwa kwenye tbsp 1. l. juu ya 50 ml ya maji kwa muda 1. Vile vile, supu (kupika kijiko 1 katika 400 ml ya maji juu ya joto la chini). Kuchukua wakati wa siku mpaka dalili zitatuliwe.
Siku mbaya
Katika miezi ya majira ya jua jua linafanya kazi. Lakini, pamoja na onyo la kila mwaka na, inaonekana, kukaririwa na "utawala wa jua", wachache wetu tunaweza kuepuka kuchoma majira ya joto. Kuacha kuvimba. Ikiwa umewaka kidogo, unganisha maeneo yaliyoharibiwa na juisi safi ya aloe vera. Au fanya mengi yao, ukitumie kwenye ngozi ya kuchomwa na ushikilie saa. Ni bora kubadili majani kila dakika 5-10. Weka malezi ya Bubbles. Kwa hili, unaweza kutumia vitunguu vya mimea (nettle, calendula, immortelle, lapchatka, rhizome ya ayr). Lotions na infusion au decoction ya mimea hufanya 3-4 mara kwa siku, si kuruhusu kukausha na uwezekano wa kujitoa ya bandage. Wanaweza haraka kuacha maendeleo ya mchakato na literally ndani ya siku chache kusababisha matibabu kamili. Ili kuondokana na kuzuia matokeo ya kuchomwa kali, pia tumia mchupa wa majani, viazi vitamu iliyokatwa au karoti. Misa hutumiwa kwenye uso wa kuteketezwa wa ngozi, unaofunikwa na nguo ya unga, au kuwekwa kati ya tabaka za rangi. Chai ya kuchemsha itakuja kuwaokoa. Fanya vidole kutoka majani ya chai mara 2-3 kwa siku (kijiko cha chai kavu kwa 1/4 kikombe cha maji ya moto, kusisitiza dakika 30-40, shida).
Angalia mzizi
Kwa mujibu wa takwimu, pollinosis (mzunguko wa poleni ya mimea) huathiri 8-15% ya idadi ya watu duniani. Mara nyingi, matatizo huanza mwanzoni mwa majira ya joto, wakati mimea mbalimbali inakera. Kisha kuna rhinitis, ikifuatana na kuvuta na kupumua sana. Lakini kupumua kwa matiti kamili na "kuapa juu ya ugonjwa" katika kipindi hiki cha moto kinawezekana. Kwa hili, kuna njia za kukua halisi chini ya miguu yako: nchini, msitu, na hata kwenye bustani.
Ondoa baridi
Ni nzuri na rhinites kukabiliana na mizizi ya dandelion na burdock. Wagawishe kuunda mchanganyiko mzuri, changanya vijiko 4 kila mmoja. Vijiko viwili vya mchanganyiko vikombe vikombe 3 vya maji ya kuchemsha na uondoke kwa masaa 8. Kisha chemsha kwa dakika 10, basi baridi na shida. Kuchukua glasi 2 mara 3-4 kwa siku kabla ya chakula na usiku. Dandelion ina mali ya kutakasa damu, burdock ni antiseptic ya asili, inaweza kuondoa kuvimba na uvimbe wa mucosa ya pua.
Kuondoa kupumua na kuacha machozi
Mimea ya kuponya inaweza kuwezesha kupumua katika rhinitis. Unaweza kufanya kuvuta pumzi, kunywa mint, eucalyptus, calendula, chamomile. Mimina nyasi na maji ya moto katika uwiano wa 1: 1, basi iwe pombe kwa muda wa dakika 20-30, kisha kuongeza maji ya moto hadi lita moja. Funika karatasi iliyopigwa kwa nusu, au kitambaa kikubwa cha kitambaa na, ukichukua kichwa chako juu ya sufuria, uingize mvuke kwa pua na kinywa chako kwa muda wa dakika 10-15. Phytoncides ya mimea ya dawa hupunguza ukoma wa mucosal, na kuongeza majibu ya kinga.