Kila mwanamke anataka kuangalia kama asilimia mia moja juu ya Hawa ya Mwaka Mpya. Bado kuna ishara hiyo - jinsi ya kusherehekea Mwaka Mpya, hivyo utaitumia. Kwa hiyo unahitaji kuangalia bila kuepuka kwenye likizo hii.
Je! Katika kipindi kingine cha wiki kadhaa kujiweka kwa utaratibu? Inawezekana kufanya hivyo kwa muda mfupi sana? Hakuna kitu kinachowezekana, mwanamke atasema. Basi ni nini kinahitajika kufanywa?
Fitness
Ikiwa huja kwenda kwenye mazoezi bado, basi ni wakati wa kuanza aerobics. Inaweza kufanyika nyumbani. Sasa kwenye mtandao unaweza kupata mipango mzuri ya fitness, ambayo katika siku 10 tu itakuleta fomu (ikiwa chemchemi ya ziada inayozidi kilo 10). Panga mwenyewe mafunzo mazuri mara 4 kwa wiki. Usiwe wavivu! Unaweza kufikia matokeo kamili kama wakati wa kutembelea ukumbi.
Vitaminotherapy
Kwanza, unahitaji kuimarisha mfumo wako wa kinga. Vitamini vya Poreprinimat, na vyema multivitamini. Kutoa kipaumbele kwa kundi la vitamini B, wana athari ya manufaa kwa ngozi, nywele na misumari. Uzuri huhitaji vitamini! Baada ya yote, kwa chakula, hatuna vitamini zote muhimu. Tu kwa ajili ya dvenedeli sisi kuboresha hali ya ngozi yetu.
Mbali na vitamini, kula mboga mboga na matunda.Majira ya baridi zaidi ni broccoli, malenge, mazabibu, machungwa, mandimu, persimmons, nk. Usipuu chakula. Chakula kilichopangwa vizuri kitaimarisha afya.
Kuchunguza
Uwe na wakati wa kufanya uso uso. Bora kemikali (multi-asidi au glycolic). Kozi ya kupima ni 5 sessy.Rekomendovano kupita na mesotherapy. Bila shaka, ambayo itakuwa taratibu 10. Baada ya taratibu chache, utaona matokeo mazuri. Ngozi yako itakuwa elastic zaidi, na rangi yake itaboresha. Unaweza kuona kutoweka kwa wrinkles ndogo.
Anti-cellulite massage
Usipunguze nguvu ya anti-cellulite massage. Jinsi ya kuchukua muda wa kukamilisha kozi mbili za wiki. Unaweza kwenda kwa vifaa au mwongozo. Uchaguzi ni wako. Moja na nyingine zina athari nzuri. Matokeo itaonekana baada ya taratibu 10.
Mbali na massage, inashauriwa kuanza kuifunga. Katika taratibu 10, wasichana wengi huweka safi hadi 5 cm katika vidonda na kiuno. Vipande vyenye ufanisi zaidi ni matope, chokoleti na mwani. Ikiwa unafanya massage na kuifunga katika ngumu, basi matokeo yatakuwa tatizo.
Majeraha kwa uso mzuri
Vidonge vya uzuri vinapendekezwa na wanawake wakubwa. Wasichana wadogo hawana mazoezi haya. Maandalizi ya asidi ya hyaluroniki itasaidia kuboresha ngozi, kutoa tone, kuboresha uso wa mviringo. Matokeo itakuwa baada ya kikao cha kwanza. Utaratibu wa mwisho unapaswa kufanyika wiki moja kabla ya Mwaka Mpya. Kisha kushona kwa sindano haitaonekana.
Wanawake ambao wana wrinkles ya kina, kutumia fillers na sumu ya botulinum. Cosmetologists kupendekeza kufanya nyxes bila ya kujitolea. Majukumu ya kwanza, na baada ya muda na Botox. Mapumziko kati ya taratibu ni wiki. Kwa wakati huu ni thamani ya kujiepusha na pombe na sigara.
Nywele nzuri ya Mwaka Mpya
Kwanza, kabla ya Mwaka Mpya ni muhimu kurejesha nywele zilizoharibiwa. Wanahitaji tiba kali. Unapaswa kuianza mara moja au mbili kwa wiki kabla ya Mwaka Mpya. Mpango wa kurejesha ni pamoja na masks na mafuta ya asili, collagen, lishe ya follicles nywele, massage kichwa kwa ajili ya mzunguko wa damu.
Tunabadilisha nywele, tunakumbusha nywele. Hii ni bora kufanyika wiki moja kabla ya Mwaka Mpya. Ili kuwa na wakati wa kubadili ikiwa hupendi. Tunabadilisha picha yetu. Na tunaadhimisha Mwaka Mpya na mtu mwingine.
Nguo bora za Mwaka Mpya
Hairstyle nzuri ya Mwaka Mpya ni muhimu sana. Baada ya yote, wewe ni msichana mzuri, na unapaswa kuangalia fabulous. Fikiria juu ya picha yako. Tunasema kidogo juu ya mpangilio wa likizo, ambayo itakuwa muhimu kwa Hawa wa Mwaka Mpya.
Kwa wavivu sana - unaweza kuondosha nywele na kupata vifaa vyema. Hali nzuri sana katika msimu huu ni sideburn ndefu. Mtindo sasa na vifaa katika mtindo wa vidole 20. Kwa hivyo tunachagua tiaras na manii, nywele za nywele na mawe mazuri, rims, lulu.
Kupiga kelele kwa nywele ndefu
Itakuwa ya mtindo kufanya curls nzuri, mawimbi ya kimapenzi ya kimapenzi, mikia ya laini na ya chini, vifuniko, vijiti vya kusuka. Fantasies inaweza kuchunguzwa.
Nywele safi huvunjika mkia au nyuma ya kichwa. Nywele zitawekwa na bendi ya mpira. Ni bora kuchukua roller maalum ili kuweka kuwekewa kwa wingi. Punja nywele vizuri juu yake na kuvuta kwenye bendi ya elastic. Weka nywele zote za nywele na nywele za rasperebit ili kufunika roller. Kuweka ni muhimu kurekebisha na vidonge na varnish.
Kuweka kwa urefu wa kati
Wasichana wenye urefu wa nywele za kati walikuwa wakubwa kuliko wengi. Kuna chaguo nyingi sana kujibadilisha na hairstyle. Mtindo wa retro utafaa - mawimbi ya mwanga, misumari, mihimili nyembamba, harnesses.
Kichwa changu ni nzuri. Juu ya nywele zenye mvua tunaweka povu na tunawasha. Tulipeleka nywele kwenye vichwa. Ni muhimu kupasua nywele kwenye moja kwa moja (sawa). Kutoka hekalu kuchukua kichwa cha nywele na kugeuka kwenye utalii. Kunyakua kwenye sehemu ya occipital ya asiyeonekana. Tunafanya hivyo kwa upande mwingine. Tunashusha maji na kupamba mahali na scallops zisizoonekana.
Kupiga kelele kwa nywele fupi
Kwa nywele safi, tunatumia gel kwa styling. Sasa iliacha kupunguliwa. Tunaeneza wimbi moja kutoka kwa kugawanyika kwa upande. Kila wimbi inahitajika kudumu na kutoonekana. Na upande mwingine wa nywele ulijitokeza nyuma ya sikio lako. Tunasubiri nywele kukauka kutoka gel na kuondoa asiyeonekana. Punja nywele na varnish. Tunapamba nywele na kipande cha nywele. Wazo kubwa kwa nywele fupi.
Mwili na huduma ya uso
Sasa, huduma ya ngozi kwa mwili na uso lazima iwe kali. Na usijaribu bidhaa mpya za maandishi, ili usiwe na mishipa. Usisahau kuchukua muda wa ngozi yako kila siku. Mara mbili kwa wiki, fanya machochki.
Brovki na cilia
Ingia mapema ili urekebishe majani na kope. Hebu mtaalamu kuweka kugusa kumaliza kwenye picha yako. Zaidi zaidi unahitaji kujiandikisha mapema, kabla ya mwaka mpya, kila mtu atakuwa busy. Marekebisho na rangi hupaswa kufanyika siku 10 kabla ya likizo. Na kutakuwa na wakati wa kuchukua ufanisi wa msanii wa kufanya. Haikumbuka kuhusu manicure na pedicure.
Jambo muhimu zaidi ni usingizi mzuri. Hatusahau kupata usingizi wa kutosha, vinginevyo kazi zote zitashindwa. Baada ya yote, mwili unapaswa kupumzika na mjadala wa kila siku na kuwa na sura kabla ya likizo. Kuwa na Mwaka Mpya Mpya!