Hofu zinazohusiana na umri ni sifa ya mwelekeo fulani, hivyo katika umri wa miezi 1-4 mtoto hupungua kutoka baridi kali, mwanga na sauti; Katika miaka 1.5 mtoto anaogopa kupoteza mama yake, anamfuata kwa karibu, bila kuruhusu kwenda kwake hatua moja; katika miaka 3-4, watoto wanaogopa giza; Miaka 6-8 ya watoto waliogopa uwezekano wa kifo chao wenyewe, kifo cha wapendwa na jamaa. Mzazi huyu anapaswa kujiandaa kukabiliana na hofu za watoto wake katika vipindi tofauti vya maisha yao.
Hofu ya kawaida kwa watoto ni hofu ya giza. Wakati wa miaka 3-4, watoto wanaogopa giza, kutokuwa na uhakika, upweke. Lakini kwa nini mtoto anaogopa giza? Hii ni kutokana na maendeleo ya mawazo yake na uwezo wa fantasize. Kwa kuongeza, watoto wanaogopa nafasi ambayo hawawezi kudhibiti, na giza, kama sheria, inamzuia kufanya hivyo. Ubongo wa mtoto huweza kuunda mifano rahisi ya hali na kuhesabu tofauti zao, ndiyo sababu wanaogopa pembe za giza, niches, sio nafasi za kuangazia, na uwezekano wa kujificha hatari. Mara nyingi watoto hawawezi hata kufafanua sababu ya hofu yao, hivyo wazazi wanapaswa kusaidia mtoto kushughulikia tatizo hili.
Tulijua kwa nini mtoto anaogopa katika giza ni muda mrefu. Na kufanya iwe rahisi kwa wazazi kukabiliana na hofu ya watoto, unaweza kutoa vidokezo vichache visivyo ngumu:
1. Sikilizeni kwa makini hadithi ya mtoto ya hofu yake. Kwa undani, kumwuliza juu ya hofu hii, yote kwa kina. Usiogope, kwa hiyo, umruhusu mtoto kujua sababu yake ya hofu na jinsi utakavyoshinda hofu hii. Kazi yako kuu ni kuruhusu mtoto kuelewa kile unaweza na anapaswa kupigana na hofu, na muhimu zaidi wewe mwenyewe.
2. Mtoto wako anapaswa kujisikia msaada wa wazazi katika kupambana na hofu. Anapaswa kujua kwamba utakuwa karibu. Mwanzoni, subiri wakati ambapo mtoto amelala, na kisha kuondoka chumba hicho, na wakati wa jioni mara kadhaa huingia kwenye kitalu, ili uhakikishe kwamba kila kitu kimepatana na mtoto.
3. Elezea mtoto kwamba, kwa mwanzo wa giza, chumba hicho kinaendelea kuwa sawa, hakuna viumbe vinavyoonekana ndani yake, vitu vyote vinabaki mahali sawa na ukubwa sawa. Sisi watu wazima tunajua kwa hakika kwamba mtoto hajatishiwa, lakini usidharau hofu ya watoto hawa, lakini badala ya kutembea kwenye chumba cha giza na mtoto na ueleze na kuonyesha kila kitu unachokiona katika kitalu, akielezea kuwa hawaogope kitu. Soma maoni ya mtoto, hii ni muhimu sana kwake.
4. Ikiwa utambua kwamba mtoto alianza kuzungumza juu ya hofu zao, waulize maswali juu yao, washirie hofu zao katika michezo, uwaambie watu wazima kuwaambia hadithi mbaya, yote inaonyesha kwamba mtoto mwenyewe anajaribu kukabiliana na hofu yake, usiogope , lakini tu uunga mkono, hakikisha jibu maswali na maombi. Na kama inawezekana, onyesha njia mpya za kupambana na hofu, kama njia zake, kwa sababu fulani haifanyi kazi.
5. Ni nini kinachoweza kukabiliana na hofu ya giza, unaweza kumfanyia mtoto giza, kwa kucheza kucheza na kutafuta katika chumba giza. Kwa ujumla, kila njia iwezekanavyo, mtoto huzoea ujuzi wa kukabiliana na hofu na kujizuia, baadaye itasaidia kujifunza kushinda kwa urahisi matatizo mengine yoyote.
6. Epuka mchakato wa kuzungumza na watoto wa maneno haya: "Nitakwenda na kamwe kurudi", "Nitasimama mitaani", "Weka kona", "Weka peke yake", "Zapru katika bafuni", "Nitatupwa katika takataka".
7. Ikiwezekana, mabadiliko ya eneo la vitu ndani ya chumba, iwezekanavyo kuondoa pembe na nafasi za bure zinazosababisha wasiwasi wa mtoto.
8. Ikiwa mtoto anaogopa kulala katika chumba giza, jaribu kuacha taa au mwanga wa usiku katika chumba. Unaweza kutumia vidole vya usiku, ukielezea picha za kusonga kwenye ukuta au dari, ambayo ingegeuza tahadhari ya mtoto kutoka mawazo yake na hofu.
9. Acha pets katika chumba chake, paka na mbwa ni nzuri kwa hili. Na wanyama wao wenyewe hawataki kukaa pamoja nao, wala kuingilia kati.
10. Mwambie mtoto kuteka hofu yake katika picha, na kisha pamoja naye kuharibu hofu hii. Njia za uharibifu zinaweza kuwa kadhaa, zinaweza kushindwa na shujaa mwenye ujasiri wa hadithi, mtoto anaweza, kuosha kwa maji kutoka kwenye picha, tofauti ya kuungua au kukata vipande vipande. Unaweza kutoa hata chaguo la ujinga, wakati wa kumaliza hofu ya kitu ambacho kitaifanya kuwa chache na chafu.
11. Ikiwezekana, kuondoka mtoto wako usiku katika chumbani yako kwa miaka 3-4, si lazima ndoto inapaswa kuwa katika kitanda cha mzazi. Na kama mtoto ana shida ya hofu, basi mchakato wa kumfundisha ndoto tofauti ni bora kwa muda kuacha.
12. Ni muhimu sana, kunaweza kuwa na hadithi za wazazi kuhusu hofu za watoto wao usiku, lakini itakuwa nzuri kuzungumza juu ya jinsi ulivyoshinda, kwamba hofu zote zimeondoka.
Kwa kuongeza, jaribu kuepuka michezo kubwa na kelele saa moja kabla ya kulala, kwa wakati huu, pia ni bora kuacha kutazama TV. Saa moja kabla ya kulala, kumpa mtoto joto la chai lililofanywa kutoka kwa koti, kalamu ya limao, nyeusi currant, chamomile na thyme, akiongeza asali kidogo. Badala ya chai, maziwa ya joto na asali au mtindi ni nzuri. Kabla ya kwenda kulala, msomee kitabu chake cha kupendwa au hadithi ya hadithi. Kuogelea kwa mimea yenye kupendeza kunaweza kulala usingizi. Unaweza kutumia mafuta ya kunukia ambayo hupunguza msamaha na kuboresha makombo ya kulala.
Kuwa makini na watoto wako, kuzungumza nao mara nyingi na kujadili hofu zao zote na kisha utasaidia mtoto wako kukua kuwa mtu mwenye mafanikio na mwenye nguvu ambaye anaweza kupata nafasi yake katika ulimwengu wa matatizo. Kipaumbele na ufahamu wako ni jambo muhimu zaidi na muhimu ambalo unapaswa kumpa mtu mdogo, wakati bado ana tegemezi sana kwako.