- Lava - vipande 3
- Mboga - Gramu 800
- Zukchini - Gramu 800
- Nyanya - vipande 3
- Maziwa ya Soy - mililita 300
- Maji - milioni 200
- Vitunguu - 3 Macho
- Chumvi na manukato - Ili kupendeza
- Nyanya ya nyanya - vijiko 3
1. Mboga, zukini na nyanya kuosha vizuri. Mboga hukatwa kwenye vipande na kumwaga kwa dakika 30 na maji ya chumvi baridi. Kisha kutoka kwa mimea ya mimea itachukua uchungu usio wa lazima. Zucchini kukata vipande. Kata nyanya ndani ya cubes ndogo. Koroga mboga zote. 2. Nusu ya maziwa ya soy iliyochanganywa na vitunguu, chumvi, viungo na nyanya. Pindisha mchanganyiko huu wote katika blender. Mimina katika nusu ya pili ya maziwa na kuchanganya. Mchuzi wa casserole hupikwa. 3. Funga karatasi ya kuoka na foil. Lavashi kukatwa kwa nusu. Weka mkate wa pita katika mold na kumwaga mchuzi kidogo. Weka karatasi ya pili ya mkate wa pita. 4. Sehemu ya nne ya kujazwa inapaswa kuwekwa kwenye lavash na kumwagika kwa mchuzi. Funga karatasi moja zaidi ya mkate wa pita. Juu tena ni sehemu ya kujaza na mchuzi. 5. Basi kuweka karatasi zote za pita mkate na stuffing moja kwa moja. On lavash mwisho kwa ajili ya salio iliyobaki na kuweka bakuli na bakuli katika tanuri. Casserole huoka kwa muda wa saa moja kwa joto la digrii 180.
Utumishi: 8-9