Lishe bora, hasa wakati wa kulala, uwepo wa lazima wa kozi ya kwanza ya moto katika vyakula, kupunguza matumizi ya vyakula vya mafuta - ambayo itasaidia katika matibabu ya gastritis.
Mapumziko makubwa yasiyofaa kati ya chakula, chakula cha kavu, chakula juu ya kwenda. Lakini vinywaji vya joto baada ya chakula huchangia kupona haraka.
Ni muhimu sana kuepuka au kupunguza sigara na kunywa pombe.
Uthibitishaji wa gastritis.
Ikiwa gastritis ni mzio, uepuka vyakula na dawa za contraindicated. Katika suala la kuchukua dawa mbalimbali, wasiliana na mtaalamu.
Ikiwa una gastritis iliyosababishwa, usiwe mbali na alkali, asidi, chloroform, arsenic, pombe za maandishi, pombe ya juu, aspirini na asidi salicylic.
Na aina yoyote ya gastritis, kukataa nyama na samaki ya aina ya mafuta, mafuta katika kila aina, nyama iliyotiwa sana na kuvuta sigara na sahani za samaki, mayai iliyoangaziwa. Jiepushe na bidhaa mpya za bakali, pasta kubwa, pembe, maharagwe, mbaazi. Kusahau kuhusu wakati wa chokoleti, pipi, mikate na mikate ya unga, viungo na vikao vya spicy, na pia juu ya jibini ngumu na kali. Vyakula vyote hivi vinapaswa kukaa nje ya mlo wako kwa muda wa matibabu, na baada ya kupona, uwepo kwa kiasi.
Lishe sahihi na gastritis.
Chakula katika ugonjwa huu, bila kujali asidi, lazima iwe na vyakula vinavyopa amani ya tumbo. Matumizi yao yatasaidia kurekebisha mchakato wa kuzuia juisi ya tumbo.
Je! Haya sahani na bidhaa ni nini? Chaguo sahihi ni vitafunio vya nyama ya mafuta ya chini, sausage, jibini. Sausages ya chakula na sausages, siagi ya jibini, samaki ya konda na safu iliyopangwa kabla pia inaweza kuchanganya orodha yako.
Kutoka kwa bidhaa za mikate lazima ziwepo mkate wa kavu nyeupe tu, wafugaji.
Unaweza kujijishughulisha na maziwa yasiyo ya mafuta, yaliyotumiwa, maziwa ya asidi. Maziwa ya maziwa yasiyo ya mafuta yanayotakiwa.
Kama mafuta na gastritis, inashauriwa kuwa na melted au siagi na mboga iliyosafishwa.
Maziwa hula tu katika kuchemsha-kuchemsha na kwa njia ya yai iliyoangaziwa, lazima kupika kwa wanandoa.
Mboga - moja ya vipengele muhimu zaidi katika mlo wa mgonjwa na gastritis. Wanaweza tu kukata meza, kuchemsha au kufanya saladi kutoka kwao, kuongeza mafuta na mboga iliyosafishwa. Tumia wiki katika kupikia.
Matunda ni bora kwa aina tamu na laini. Kutumia safi ni daima muhimu zaidi, lakini unaweza pia kuchemsha au kuoka. Berries inashauriwa, kama vile, aina tu za tamu.
Je, inawezekana kujitenga na tamu? Hii ni mzuri kwa jelly, jelly, compotes, berries zilizofunikwa na creard creams.
Ya manufaa zaidi ni supu, maziwa , mboga za kila aina, supu na nafaka za mashed na uyoga.
Athari ya manufaa sana kwenye uji wa tumbo kutoka kwa kila aina ya nafaka iliyoondolewa na iliyochongwa.
Vinywaji vilivyopendekezwa wakati wa matibabu ya gastritis ni kakao na kuongeza maziwa au cream, chai ya kahawa na kahawa ya nguvu ya kati, iliyokatwa na maziwa.
Jukumu la vitamini katika lishe bora.
Vitamini haitoshi katika mwili kwa hali yoyote ya kusikitisha, na katika kesi ya gastritis inaweza kusababisha matatizo ya ugonjwa huo. Katika aina fulani za ugonjwa huu, madaktari wanaagiza ulaji wa ziada wa vitamini mbalimbali, multivitamini na bidhaa za vitamini.