Mafuta mabaya: dalili za matumizi

Nyuma nyuma, watu walijua kuhusu mali ya uponyaji ya mafuta ya mafuta. Sio wa ndani, lakini wanyama wa mwitu wanaweza kujilimbikiza mafuta yao kiasi kikubwa cha virutubisho. Vitu vya vitu vilivyo na manufaa na vitamini vinasaidia wanyama wa mwitu kuishi msimu wa baridi na msimu wa msimu wa njaa. Katika nyenzo hii, tutazungumzia mafuta ya mafuta: dalili za matumizi, utungaji na dawa za dawa.

Mafuta mabaya si dawa. Kwanza kabisa, mafuta haya yanatakiwa kutumika kama kurejesha. Kwa hiyo, katika matibabu ya magonjwa makubwa kama vile pneumonia, kifua kikuu, pleurisy, chini ya kisingizio haipaswi kuacha madawa ya kulevya iliyowekwa na daktari wa kuhudhuria. Mafuta haya yanapaswa kutumika kama msaada katika matibabu ya magonjwa haya. Pia, husaidia kabisa katika matibabu ya baridi na kuimarisha mfumo wa kinga wa mwili wako.

Muundo.

Mafuta mabaya yana vitu vifuatavyo vyafuatayo:

PUFA (asidi polyidaturated asidi): linoleic na linolenic. Hizi asidi mwili wa mwanadamu hauwezi kuzalisha kwa kujitegemea, huja tu na chakula, na hivyo asidi hizi pia hujulikana kuwa haiwezi kuingizwa. Ikiwa mwili haupo asidi ya mafuta, basi kiwango cha "cholesterol hatari" huanza kuongezeka na plaques ya cholesterol huwekwa kwenye kuta za mishipa ya damu. Kutoka PUFA huundwa, kinachojulikana kama "cholesterol muhimu", ambayo inashiriki katika michakato ya kimetaboliki. PUFA pia inaboresha mchakato wa kulisha tishu na husaidia kupunguza kuvimba.

Vitamini A na B. Kwanza inaboresha hali ya nywele, ngozi na misumari. Inazuia mwanzo wa saratani, ukali wa magonjwa sugu ya mifumo ya genitourinary na kupumua. Vitamini B ni chanzo cha nishati, bila ambayo hakuna taratibu za maisha na kimetaboliki inawezekana.

Dutu za madini - pia kushiriki katika mchakato wa kimetaboliki.

Dalili za matumizi.

Huu mafuta ni bora kupambana na uchochezi, kurejesha. Kukuza kinga kubwa na kuzuia maendeleo ya atherosclerosis, inharakisha mchakato wa kutengeneza tishu.

Mafuta ya uponyaji yanapendekezwa kwa watu kutumia kama nyongeza ya biolojia kwa chakula na kama chanzo cha asidi muhimu ya mafuta (baada ya kushauriana na daktari anayehudhuria na pamoja na dawa zilizowekwa na yeye) kwa magonjwa yafuatayo:

Uingizaji wa mafuta ya mafuta hupendekezwa kwa watu wazima - kijiko kimoja, mara tatu kwa siku, saa moja kabla ya chakula, watoto - pia, lakini kijiko moja. Mafuta yanaweza kuosha chini na chai ya moto au maziwa.

Huu mafuta huuzwa katika maduka ya dawa, kama kiongeza cha biolojia kwa kazi. Inatolewa kwa fomu ya kioevu na vidonge. Hifadhi mahali pa baridi, giza na kavu.

Wakati wa kuchukua mafuta mabaya, madhara yanaweza kutokea, kama vile kuhara, kupiga rangi, ngozi mbalimbali za ngozi, kichefuchefu na wengine.

Uthibitishaji.

Usichukue watu ambao wana ugonjwa wa kongosho, duct bile na ini. Pia, haipendekezi kuchukua mafuta kwa watoto chini ya umri wa miaka sita bila kushauriana na daktari, pamoja na watu binafsi wenye kuvumiliana.

Mafuta mabaya ya kinga ni dawa ya kupimwa mara kwa mara, lakini usisahau kwamba haitachukua madawa ya kulevya.