Katika watoto wadogo kuhusu 52-75% ya maji ni excreted kutoka kwa mwili, hivyo watoto wachanga wanahitaji kunywa. Swali ni kwamba leo watoto wa dada wanakuza kunyonyesha. Hii ni nzuri sana. Lakini wakati huo huo, wanasema kuwa kuna maji ya kutosha katika maziwa ya maziwa. Hii ni kweli hivyo. Katika maziwa, 88% ya maji yanayomo. Lakini hakuna haja ya kupata mtoto kuhusiana na hili - suala la utata. Kwa mtoto (kama kwa watu wazima), joto la juu ni kile kinachoitwa "chumba". Na hii ni 19-22. wakati huu wote? Hasa katika majira ya joto, wakati joto linaweza kufikia digrii 30? Na humidity optimum lazima juu ya 60%. Je, wewe ni kama? Hasa na mwanzo wa msimu wa joto?
Mahitaji ya maji kwa mtoto hadi mwaka ni 100-150 ml / kg uzito wa mwili. Hii ina maana kwamba mtoto ni 75% ya maji! Hapa ni muhimu kufikiri, kutoka kwa aina gani ya maji? Nadhani kila mtu anaelewa kwamba maji kutoka kwenye bomba (kinachojulikana kama "kunywa kwa hali") haifanani na mtoto. Kumwagilia, basi kumfanya mwili kupigana na magonjwa yaliyotokea. Maji kutoka kwenye bomba ni ngumu na maudhui ya chumvi yaliyoongezeka, kiwango cha chuma na hata amonia. Njia pekee ya kusafisha maji ni klorini (kawaida inaruhusiwa ni 0.06 ml / l) - hapa ni mlinzi wetu dhidi ya cholera na hepatitis, msaidizi katika maendeleo ya magonjwa ya ini, mafigo, tumbo. Ni muhimu kuzingatia kwamba kuchemsha hakuokoi hali hiyo. Tangu matokeo inaweza kuwa malezi ya sio hatari zaidi kwa misombo ya mwili, kwa mfano, chloroform.
Maji kutoka kwa visima pia hawezi kuwa bora kwa kunywa, kama ni lazima kuzingatia ukosefu wa msingi wa udhibiti wa usafi na wa magonjwa juu ya ubora. Mara nyingi kusimama, maji kama hayo yanaweza kutengeneza kwenye kuta za mchoro wa njano au kijani. Njano inaonyesha kwamba maji ina chumvi ya metali nzito, na kijani - kuhusu ukungu ya vimelea, idadi kubwa ya bakteria na microorganisms, ambazo si mara zote hazina mwili.
Kuna njia ya nje - chujio cha maji. Lakini kuna pia "lakini" hapa. Filters tofauti husafishwa tofauti. Muundo fulani wa maji unahitaji filters fulani. Naam, ikiwa una dirisha chini ya kiwanda cha dirisha kwa ajili ya utengenezaji wa filters. Uwezekano mkubwa zaidi, vichujio vyao vinachukuliwa na muundo wa maji yako. Na kama sio? Katika kesi hii, unahitaji kufanya kemikali na uchambuzi wa bakteria ya maji yako, na kisha chagua kichujio.
Pato huonekana katika matumizi ya maji ya chupa iliyotokana na visima na kusafishwa na mbinu za viwanda. Lazima pia inapaswa kuzingatia kanuni za usafi na vimelea, ambavyo cheti husika lazima ieleze, na utakaso wa maji unapaswa kutokea kwa kiwango cha Masi ili kuondoa uchafu wote unaosababishwa na vijidudu vinavyosababisha chumvi muhimu, kwa mfano magnesiamu, potasiamu (kwa kiasi kibaya kwa mwili). Mchanganyiko wa chumvi bora wa maji ni muhimu sana kwa watoto wadogo, kwa kuwa msongamano wa chumvi na figo kwa watoto ni ngumu, na upendo wa vyakula vya chumvi, iliyoshirikiwa na kunywa, katika siku zijazo inaweza kusababisha shinikizo la damu.
Hadi sasa, soko la chakula cha mtoto lina idadi kubwa ya chai. Wao hufanywa kutokana na mboga za asili. Baadhi yao yana vipande vya matunda au matunda. Kama sheria, hawana dyes, vihifadhi na vidonge vya chakula. Fanya yao na sukari, sucrose au wanga wengine. Ndiyo sababu haipaswi kutumiwa vibaya, kama vile wanga huongeza hatari ya caries. Usiondoe mtoto chupa ya chai badala ya pacifier. Vijana wengi wanapaswa kupewa watoto tu baada ya kushauriana na daktari. Teas tu na fennel zinaweza kutolewa kutoka kuzaliwa. Vipande vingine vyote ni bora kuingia kwenye chakula kwa kipindi cha watu wazima zaidi.
Kumbuka: Maji yanapaswa kupewa mtoto kwa sehemu ndogo kati ya malisho. Usinywe kunywa kabla ya kulisha, kama tumbo la mtoto hupungua haraka. Kama ukosefu wa maji ni hatari kwa mwili, hivyo ni uharibifu wake. Ukosefu wa tumbo, ambao huondoa maji kutoka kwa mwili, unaongoza kwa ukiukwaji wa usawa wa chumvi maji.