Mapishi ya mboga ya mapishi

1. Kwanza kabisa tutaosha uyoga, tutaweka na kutenganisha kofia kutoka kwa miguu. Ni muhimu kufanya hivyo Viungo:

• Vitunguu - 3 Macho
• champignons - Gramu 300
• Mazao ya mboga - mililita 50
• Vitunguu - Kipande 1
• Parsley - vipande 3
• Mchele - Gramu 100
• Karoti - vipande 1/2

Maelekezo

1. Kwanza kabisa tutaosha uyoga, tutaweka na kutenganisha kofia kutoka kwa miguu. Hii lazima ifanyike kwa makini, ili usivunja kofia, na uondoe kabisa miguu. 2. Fukisha karoti na vitunguu, safisha na kukatwa kwenye cubes ndogo. Sisi kukata miguu uyoga katika njia sawa. 3. Katika sufuria ya kukata mafuta ya mafuta ya alizeti, tunatumia uta ili uwazi wazi. Ongeza uyoga na karoti, kitoweo, mara kwa mara gumu kwa dakika kumi na tano. Hadi nusu tayari, kwa sambamba, chemsha mchele. 4. Changanya mboga mboga na mchele, pilipili na chumvi, kuongeza vitunguu kilichowashwa, changanya vizuri. The foil kwa kuoka ni kufunikwa na karatasi ya kuoka, na mafuta ya mboga, sisi lubricate foil. Kwa kijiko, sisi hupanua kofia za uyoga kwa upole, kukata pande zote na kuziweka kwa mboga mboga na mchele. 5. Foil vifunikiwa kwa makini, kifuniko kofia zilizofungwa, aina ya mfukoni kulinda kando ya foil. Uyoga watakuwa tayari huko kwa wanandoa, na katika juisi. 6. Katika tanuri iliyotanguliwa kabla tunatuma karatasi ya kuoka, tunatayarisha dakika 40 kwa joto la digrii 180. Kabla ya kutumikia sahani, nyunyiza uyoga na parsley iliyokatwa. Sisi kupamba na machungwa.

Utumishi: 4