Nguo za siku zijazo
Kusahau suruali ya zamani ya kuvuta, mara moja aibu Bridget Jones. Katika ajenda - nguo zilizofanywa kwa vitambaa na vitu vyenye kazi, ambazo hudhoofisha mzunguko mkubwa sana. Kwa mfano, mikanda ya elastic, breeches na vipande vya Hotex hutendewa na utungaji na pilipili nyekundu, ambayo inaboresha kimetaboliki na hufanya ngozi kuwa nyembamba. Mali ya kuungua mafuta ya kusafisha ni ya kutosha kwa mikono 50. Na kurejea nguo zote katika rinsers msaada wa uzito na kumbukumbu rekodi ya asilimia 5 ya caffeine. Nunua nao wakati unaweza tu katika masoko ya Ulaya. Kutoka kwa maajabu ya karne ya 21 nchini Ukraine, safisha za Kijapani na "kujifungia" kutoka kwenye ngozi inayoimarisha dondoo za raspberries zinawasilishwa.
Kunywa yangu
Ikiwa unajali sana juu ya takwimu yako, ni wakati wa kukataa sio tu katika tiramisu, bali pia katika tabia ya kahawa na chai yenye sukari iliyosafishwa. Sukari ya haraka hubadilika kwa mafuta na kufanya nyuzi za collagen ngumu, na kusababisha hali ya ngozi kuharibika kwa kiasi kikubwa. Ili kuongeza pipi kwa vinywaji, kuchanganya katika stevia - asilimia moja asilimia asili ya sukari kutoka kwenye mmea huo wa Paraguay. Stevia haifai kalori na hupunguza matibabu ya joto, hivyo inaweza kuongezwa kwa desserts, jams na compotes. Msaada mzuri katika mpango mkuu wa kupambana na cellulite utakuwa mimea ya kuteketeza teas, ambayo huondoa kioevu kikubwa kutoka kwa mwili pamoja na sumu ya kusanyiko. Na wapenzi wa michezo katika msimu huu hukutana na bia isotonic isiyo ya pombe na microelements, kurejesha uwiano wa maji ya chumvi baada ya mafunzo makubwa.
Piga lifti
Kwa umri, collagen, inayohusika na elasticity ya takwimu, inayeyuka katika ngozi kila mahali, hivyo baada ya miaka 30, cream kupambana na kuzeeka inahitajika kwa mwili kama kwa uso. Njia ya teknolojia ya haraka zaidi, yenye ufanisi zaidi na yenye gharama kubwa zaidi ya kuchochea uzalishaji wa protini ya "vijana" ni suala la teknolojia. Kuinua rangi nyekundu kwenye vifaa vya Solera Titan kwa athari inashindana na ujasiri wa uendeshaji na, tofauti na joto, haina kusababisha hisia zisizofaa. Ili kuokoa kutoka kwa kuenea uso wa ndani wa mapaja na mikono au tumbo, mionzi ya infrared huinua joto katika sehemu za kirefu za dermis, hurejesha nyuzi zilizokatwa za collagen na husababisha awali yao. Matokeo yanaonekana tayari katika kikao cha kwanza, na kisha mwili yenyewe umeingizwa katika mchakato, na hali ya ngozi inaendelea kuboresha kwa miezi sita.
Msalaba wa ajabu
Kwa marekebisho ya takwimu bila uingiliaji wa upasuaji, simulator ya mafunzo ni pia yanafaa - suluhisho kwa kila mtu ambaye si mkosaji wa simulator ya cardio. Sababu ya Reebok EasyTone inajenga kutokuwa na usawa katika kutembea, hivyo misuli ya kuunga mkono ya miguu na vifungo ni akaunti zaidi ya mzigo wa zaidi ya 28% kuliko ya sneakers ya kawaida. Matokeo yake, kuhani hutolewa, na miguu yake na mapaja hupanda nyembamba bila juhudi nyingi kwa upande wako. Jambo kuu ni kutembea katika sneakers kama angalau nusu saa kwa siku. Wafanyabiashara wanaweza kupata mpango maalum wa zoezi au kufanya Scandinavia kutembea kwa vijiti ili waweze pia kufundisha mwili wa juu wakati huo huo kama miguu yao.
Suluhisho thabiti
Nani alisema kuwa unataka kupoteza uzito, unahitaji kula kidogo na kuchagua supu nyingi za rubbed na juisi za matunda, na hivyo itakuwa muhimu zaidi kwa takwimu? Washirika wa kweli wa maelewano yako ni bidhaa ambazo zinahitaji kutafuna kwa muda mrefu na kamilifu. Ishara ya kueneza inaingia kwenye ubongo dakika 20 baada ya kuanza kwa chakula, kwa hiyo ikiwa unataka kula kabla ya kugeuka inakuja dessert, kazi kwa muda mrefu na taya. Kwa njia, hivi karibuni, wananchi wa lishe walitengeneza amondi: kama mara moja walidhani kuwa ni mafuta mno, sasa ina wazi kwamba mafuta ya mboga yaliyomo ndani yake ni muhimu, kwa kuongeza, yanaweza kupatikana katika kiasi kidogo cha chakula (hata katika mizeituni, avoga na mbegu ). Katika almond, pia kuna kalsiamu nyingi na fiber. Kwa hiyo bila huruma yoyote, piga kama vitafunio - hutolewa, kwa kweli, kwamba kidogo yake, haijaangaziwa, sio tamu na sio chumvi.
Kupasuka kwa Latins
Choreographer Veto Perez (miongoni mwa kata zake za nyota - mwimbaji Shakira) mara moja alisahau kuchukua diski na sauti ya sauti maalum, na alikuwa na kufuta mbele ya wanafunzi chini ya redio. Matokeo yake, kulikuwa na zumba - mchanganyiko wa aerobics na dansi: salsa, rumba, samba na hata hip-hop na techno. Kila kitu kinapendeza sana na kinachovutia, lakini unapaswa jasho kabisa, na ni nzuri sana kwa takwimu yako. Hata kama huwezi kurudia hatua zote nyuma ya kocha, mwishoni mwa somo utasikia kama umeendesha kilomita zaidi ya kilomita moja kwenye kitovu. Hapa wewe na cardio, uimarishaji wa misuli, na uratibu bora. Wimbi la zumbomania hatimaye lilifikia Ukraine.
Sasa mashambulizi ya massage ya massage cellulite mara mbili zaidi kwa takwimu yako: toleo jipya la kifaa maarufu cha Cellu ina pua ambayo inakamata ngozi zaidi. Baada ya kutambua tatizo (uhifadhi wa maji, usambazaji wa mafuta, cellulite), mtaalam huweka programu muhimu, unaweka tani maalum, na kifaa huponya sehemu ya chini ya mwili na hutawanya damu kutoka magoti hadi kiuno. Somo la kwanza linatoa athari nzuri ya kukimbia, baada ya tatu, makosa hayatambui, na matako na vidonge hupoteza kwa kiasi.
Kiwango cha Mshtuko
Anti-cellulite mali ya tiba ya mshtuko ya daktari kwa madaktari waligunduliwa kwa bahati - walipopata viungo. MasterPuls, kwa kutumia mbinu hii, hupunguza jua la machungwa kwenye vidole kwa vikao 8-12. Pulse ya hewa iliyopasuliwa huharibu amana ya mafuta, wakati huo huo kuboresha mzunguko wa damu. Siku ya utaratibu, wataalam wanakushauri kunywa lita 2.5-3 za maji, ambayo itachukua sumu yote iliyokusanywa katika tishu za mafuta. Msaada na kurekebisha matokeo itasaidia creams na athari ya kuchomwa mafuta na virutubisho vya chakula ambavyo vinazuia mafuta ya mafuta.