Kuweka massage ya kichwa ni moja ya aina ya kufurahi na mazuri ya massage. Anaweza kukusaidia kujiondoa maumivu ya kichwa au kupona baada ya siku ngumu na yenye shida. Kufanywa daima, itasaidia kuondoa matatizo ya mzunguko wa damu, kutibu kichwa, kuboresha ukuaji wa nywele na kuonekana.
Kuna pointi nyingi za massage juu ya kichwa cha mtu. Kwa mujibu wa mafundisho ya kale ya Kichina, kila mmoja wao ameunganishwa na chombo fulani cha mwili wetu na ushawishi sahihi juu ya pointi hizi zinaweza kurudi mwili kwa usawa wa asili. Hasa, nini kinachoweza kuonekana karibu mara moja, baada ya kuanza kufanya mazoezi ya aina hii, utahau kuhusu nini wasiwasi na matatizo.
Kupunguza
Ikiwa tunaamini dawa ya zamani ya Kichina, mwili wetu unazidi njia inayoitwa njia ambayo nishati inayotupatia inapita - Qi. Kila channel mahali fulani inakaribia ngozi, ina kitu kama valves, ambacho kiasi na sasa cha nishati ndani ya mwili hudhibitiwa. Na kama wale wanaohusika na dawa hii wanaamini, magonjwa yetu yote yanatoka kwa ukweli kwamba hizi valves zinaweza kuziba au, kinyume chake, kunyimwa kwa nishati ya Qi, na kuunda usambazaji usio sawa ndani ya mwili. Na kwa msaada wa acupuncture au, kwa upande wetu, massage, pointi ni wazi na harakati ya kawaida ya nishati resumes, hivyo kuondoa ugonjwa na kupunguza maumivu.
Hapa ni baadhi ya pointi muhimu sana ambazo hata mtu aliyepunguzwa dhaifu anaweza kuathiri.
Kipimo cha kibofu cha kibofu 3
Mkojo wa kibofu cha kibofu unatoka karibu na jicho, huzunguka kichwa, unashuka nyuma na kumalizika kwa mguu. Ina pointi kadhaa, ambayo ya kwanza inaweza kuonekana katika kichwa. Kusisimua hatua hii, unaweza kuondoa kizunguzungu, dhiki, maumivu ya kichwa. Pia husaidia kwa msongamano wa baridi na wa pua. Iko juu ya hatua ya ndani ya jicho, kuhusu sentimita na nusu.
Kipande cha kibofu cha mkojo 9
Nambari ya pili ya kituo hiki iko karibu na kupandishwa katikati ya nape. Ili kuipata, tembea mstari katikati ya kichwa kwa sentimita kadhaa upande wa kushoto au wa kulia na slide kidole chako juu ya makali ya juu ya protilusion ya occipital. Kazi na hatua hii inapendekezwa kwa maumivu ya kichwa, maumivu kwenye mgongo wa kizazi na pua ya kukimbia.
Kipengele cha kibofu cha kibofu cha 10
Hatua ya tatu ni kwenye makutano ya kichwa na kanda ya kizazi, karibu kabisa na misuli ya trapezius. Ni rahisi kuipata, inasimama sana sana, ambayo inafanya kazi na urahisi kabisa. Ili kufanya hivyo, fungua kidole chako kutoka nyuma ya shingo hadi mstari wa kichwa na uondoe moja hadi nusu hadi sentimita mbili kushoto au kulia. Kwa msaada wa shinikizo la shinikizo juu ya hatua hii, unaweza kuondoa maumivu katika kichwa, kurejesha kubadilika kwa shingo, kidogo na kujisaidia na kizunguzungu na maono yaliyosababishwa.
Point DN 20
Meridian Du iko karibu katikati ya mwili na huunganisha shughuli za nishati za ubongo na moyo. Ina vidokezo vingi, wakati unaonyesha ambayo unaweza kupunguza matatizo mbalimbali ya neva, maumivu ya kichwa na maumivu ya moyo. Njia ya kituo hiki, ambacho inaathiriwa kwa urahisi, inaweza kupatikana kwa njia ifuatayo: kuteka mistari ya kufikiri kutoka juu ya kichwa hadi katikati ya masikio. Kuchochea kwa hatua hii itakuwa muhimu kwa watu hao wanaosumbuliwa na kichwa, uchovu sugu, kizunguzungu.
Kituo cha Gallbladder
Kuathiri valves ya kituo hiki inapendekezwa kwa shida, mvutano wa neva, maumivu ya kichwa, nk. Sehemu nyingi za kituo hiki, zinazofaa kwa massage, ziko karibu na masikio. Ya kwanza, hatua ya 8, inakaribia sentimita mbili juu ya ncha ya sikio. Hatua ya 9 unaweza kupata kwa kiwango sawa, lakini karibu kidogo na nyuma ya kichwa. Mara moja pointi tatu za massage zinaweza kupatikana: kupata mahali karibu na mchakato wa mastoid ya mfupa wa muda - hii itakuwa hatua 12. Karibu na hayo ni pointi 10 na 11 kuwapata - kuongoza kidole kutoka hatua 12 hadi kumweka 9 kando ya mstari sawa na curve ya shell sikio. Kusafisha pointi na harakati zenye mviringo wa mviringo hadi uone uboreshaji katika hali yako.