Ikiwa utaenda kupata dawa kwa kupoteza uzito mwenyewe, kukusanya katika eneo ambalo unayoishi. Wataalamu wa dawa za jadi wanaamini kuwa hivyo mimea italeta faida zaidi.
Nini mboga ambazo ninaweza kutumia kupoteza uzito?
Kwa kuwa mimea muhimu ya dawa ni aina kubwa, na wengi wao wanaweza kuwa na manufaa ili kuondoa mafuta ya ziada, ni muhimu kugawanya makusanyo tofauti ya mimea katika makundi. Kila mmoja wao hufanya mwili kwa njia yake mwenyewe:
- Inaita uenezaji wa uwongo. Hii inajumuisha mbegu za tani, malaika wa kimonia na spirulina. Wao hufunika kuta za tumbo na filamu nyembamba, unataka kula kidogo, na kwa hiyo, mafuta ya ziada yanawaka.
- Uondoaji wa maji kutoka seli za mafuta. Mara nyingi hutumiwa kwa njia ya poda ambayo huongezeka ndani ya tumbo na inachukua unyevu, kupunguza seli. Athari hiyo inaweza kuwa na: burdock, shamba la farasi na majani ya cranberry.
- Ili kuharakisha digestion, chukua marufuku kulingana na nguruwe za mahindi na duckweed kavu. Hata hivyo, hawawezi kutumiwa na watu wenye magonjwa makubwa ya figo.
- Kuchochea kwa excretion ya bile pia kunaweza kusababisha kupoteza uzito. Kwa barberry hii, dandelion na immortelle. Baada ya kuingia, kazi ya gallbladder na ini ni kawaida. Kwa hivyo, chakula kinakumbwa zaidi kwa ubora na haijaahirishwa katika fomu ya mafuta.
- Athari ya laxative ni, kwa mfano, mchuzi wa maziwa. Ikiwa utachukua kozi ya kunywa kutoka kwa hiyo, slag yote itaondolewa kutoka kwenye mwili, utumbo utafanya kazi vizuri, na amana ya mafuta hayataa ndani ya mwili.
Faida za Herbs kwa Kupoteza Uzito
Hakika, kwa nini kuchukua dawa moja tu? Baada ya yote, unaweza kuunda mkusanyiko peke yako ambayo sio tu kusababisha kupoteza uzito, lakini pia huathiri mzuri mwili. Ikiwa ujuzi wako sio kirefu sana, ununua tu ukusanyaji ulioandaliwa tayari katika maduka ya dawa, uimimishe maji ya moto, hebu kusimama dakika arobaini na kunywa joto kwa dakika kumi kabla ya kula.
Majani ipi ya kuchagua?
Tutaelezea kidogo zaidi kuhusu mimea fulani ambayo inafanya kazi hasa katika kukuza kupoteza uzito.
- Senna ina athari ya laxative. Lakini huwezi kuongeza kipimo, kujaribu kupoteza uzito kwa haraka. Pamoja na slag kutoka kwa mwili hutoka vitu muhimu na hatimaye inaweza kuanza kuwa na matatizo na figo au matumbo. Dawa inayotokana nayo haina kupendekeza kuchukua muda mrefu zaidi ya siku saba.
- Walawi huongeza tu kupoteza uzito, lakini pia huondoa chumvi za metali nzito kutoka kwa mwili. Na ingawa pia ina athari ya laxative, ni vitendo sana laini. Tahadhari tafadhali! Ikiwa umeanza kuchukua hellebore, basi fanya tu wakati wa mchana, kisha ufanyike na mazoezi ya kimwili ya kimwili. Kwa hivyo sio tu kupoteza uzito, lakini pia ufufue mwili.
- Bardakosh huondoa kwa ufanisi sumu na slags. Aidha, uwezo wake ni kwamba kwa kutumia mara kwa mara, juisi zaidi ya tumbo imetengwa, hivyo chakula hutolewa kwa haraka.
Kama inavyoonyesha mazoezi, tiba ya laxative na diuretic ya watu huchukuliwa kuwa yenye ufanisi zaidi. Mbali na ukweli kwamba wanaondoa kutoka kwa mwili kila kitu kikubwa, pia wana athari ya manufaa juu ya kazi ya viungo na mifumo. Lakini bila kipimo kilichopangwa na daktari, kuanzia kozi ya kupoteza uzito haipendekezi.