Maziwa ya Walnut

Maziwa ya konda Kwa watu ambao wanafunga kwa haraka, ni muhimu kula protini za mboga. Maziwa ya ng'ombe ya ng'ombe yanaweza kubadilishwa na maziwa ya mboga, ambayo pia yana vitamini na protini nyingi. Inaweza kuwa maziwa ya nazi, soya au maziwa kutoka karanga. Kichocheo cha kufanya maziwa ya walnut, nitakuelezea. Njia rahisi ni kufanya maziwa ya nut kutumia mchakato wa chakula. Lakini unaweza kutumia blender ya kawaida.

Maziwa ya konda Kwa watu ambao wanafunga kwa haraka, ni muhimu kula protini za mboga. Maziwa ya ng'ombe ya ng'ombe yanaweza kubadilishwa na maziwa ya mboga, ambayo pia yana vitamini na protini nyingi. Inaweza kuwa maziwa ya nazi, soya au maziwa kutoka karanga. Kichocheo cha kufanya maziwa ya walnut, nitakuelezea. Njia rahisi ni kufanya maziwa ya nut kutumia mchakato wa chakula. Lakini unaweza kutumia blender ya kawaida.

Viungo:

• Almond 20 g
• Karanga 20 g
• Chembe 20 g
• Maji 500 ml
• Sukari 25 g

Maelekezo

• Hatua ya 1 Ili kufanya maziwa ya nut, unahitaji karanga, maji na sukari.
• Hatua ya 2 Punguza jitihada.
• Hatua ya 3 Panda karanga katika blender kwa hali ya makombo madogo. Vidogo, vyema.
• Hatua ya 4 Miminaji mbegu kwa maji kidogo na kuwapiga tena katika blender.
• Hatua ya 5 Ongeza sukari na maji iliyobaki na whisk tena.
• Hatua ya 6 Chukua sufuria. Juu na ungo. Kwenye taa, weka tabaka kadhaa za gauze na ushughulikia maziwa.
• Hatua ya 7 Maziwa kutoka kwa karanga iko tayari! Inageuka rangi ya upole ya upole. Maziwa ya walnut yanaweza kunywa tu au kupika pancakes, nafaka, nk. Bon hamu!