Mzee ya kuzeeka na mchakato wa kisaikolojia

Neno "karne" katika maneno haya ni muhimu - kila mtu ana miaka 100. Na katika kipindi kilichotolewa ni muhimu si kupambana na udhaifu na ulemavu, lakini kuishi kikamilifu na kikamilifu. Baada ya yote, viumbe vya kuzeeka na mchakato wa kisaikolojia ni uhusiano wa karibu.

"Uzee wetu ni ugonjwa ambao unapaswa kutibiwa kama nyingine yoyote," Ilya Mechnikov, mwanzilishi wa gerontology, alisema katika miaka ya 1880. Katika ripoti yake, mwanasayansi aliyejulikana Kirusi alibainisha kuwa uzeeka sio lazima kwa mwili kuwa mchakato wa kisaikolojia. Uhai wetu ni, kwa kweli, mchakato wa mgawanyiko wa seli. Kiini kinaweza kugawanya milele chini ya hali nzuri. Uharibifu wa hali husababisha uharibifu wa uzazi wa kiini. Na kama matokeo ya mchakato, ambayo huitwa kuzeeka.


"Watu hawataki kufa"

Katika historia yake yote, wanadamu wameishi na wanaishi na mawazo ya kifo, mwili wa kuzeeka zaidi na mchakato wa kisaikolojia. Kwa usahihi, kwa kutafakari jinsi ya kushindwa. "Watu hawataki kuishi milele, watu hawataki kufa," Stanislaw Lemm alisema vizuri. Tamaa hii inaonekana katika salamu ya kila siku na toasts ya sherehe ya watu wengi. Katika dini katika namna ya imani katika maisha ya baada ya, kuzaliwa upya, kuzaliwa upya. Katika Epics mbalimbali, ambapo wazee wa milele na vedunes wanaishi. Kila taifa limekuwa linatafuta "mapishi ya vijana" kwa karne nyingi.

Misri ya kale, mitungi ya chuma ilitumika. Wanaweza kuonekana mikononi mwa fharao juu ya frescoes zinazoendelea. Vipande - Jua na Mwezi, kila urefu wa 150mm na 28 mm kwa kipenyo - zilijaa mlolongo fulani na mchanganyiko wa madini. Kwa mujibu wa wataalamu wa kisasa, mikononi mwa mitungi haya huunda nguzo mbili za nishati, kwa njia ambayo nishati inapita, inayozunguka ndani ya mwili, kusafisha na kuunda uwanja wa kinga wa mwili wa mwanadamu.


Mfano:

Miongoni mwa fharao walikuwa halisi ya liver ya muda mrefu: Peopi II alitawala miaka 94. Ramesses Mkuu ni umri wa miaka 67. Aliokoka 12 kati ya 187 ya watoto wake kutoka kwa wake 42 na masuria. Kwa karne ya nusu zaidi ya fharao 10 waliwala.


"Kutoka kwa Vijana"

Hadithi za wataalam wa alchemists maarufu - wanaotafuta "kiini cha maisha ya muda mrefu", kiumbe cha kuzeeka na mchakato wa kisaikolojia - hujumuishwa siri: majina mengi, ukosefu wa uhakika juu ya miaka ya maisha na matokeo ya utafiti. Hii ni Jabir ibn Hayyan (au Geber), Francis Bacon, Theophrastus Paracelsus, Jacob Bruce, Wei Po-Yan, Vasily Valentin, Count Saint-Germain, Hesabu Alexander Cagliostro (au Giuseppe Balsamo), nk.

Sayansi ya kisasa inaendelea kutafuta "uhai wa muda mrefu", kutegemea mbinu ya utaratibu na ya kibinafsi.


Cryonics - uhifadhi (biostasis) kwa kutumia joto la chini. Wagonjwa wanakabiliwa na kufungia. UFUNZO Wakuhani na washara walipaswa kuoga mwili asubuhi, mchana na usiku, mara kwa mara kunyoa nywele kwenye mwili (isipokuwa kichwa) - ili microbes siingie; wao karibu hawakula nyama ya nguruwe na samaki ghafi.

China ya zamani iliunda Qigong - sanaa ya udhibiti wa mwili, maendeleo ya mtu kama mtu binafsi. Mazoezi mengi yanalenga kuongeza kinga na utulivu.

Qi ni nishati iliyopo mbinguni, duniani na katika kila kiumbe hai. Yoga - moja ya mifumo ya falsafa ya Uhindi ya zamani, inazingatia kichocheo cha kuongeza nguvu ya lishe nzuri, kupumua vizuri na mtazamo mzuri wa akili.

Jukumu kubwa hutolewa kwa mgongo katika suala la kupinga magonjwa. Inapaswa kuwa rahisi - "maji ya maji hayakuoza, kizuizi cha mlango haipaswi, vile ni harakati." Katika "Mkaguzi wa ndani" inaelezwa:

Kuzeeka ni mchakato wa kuvuruga kwa taratibu na kupoteza kazi muhimu za mwili, hasa, uwezo wa kuzaliana na kuhariri viumbe hai kuzeeka na mchakato wa kisaikolojia.

Kuhusika katika Qigong, mtu huchukua nishati ya mbingu na dunia, akiwaunganisha ndani yao wenyewe. Kwa hivyo yeye hukaribia muda mrefu na kutokufa. Darasa zinapaswa kuwa mara kwa mara kwa miaka kadhaa. Ukosefu wa uharibifu katika Taoism ni nyenzo: unahusisha roho na mwili wote.


Kidokezo

Taoists wanaamini kuwa kufanya matendo mema huongeza maisha, na uovu - hupungua. Yeye ambaye anataka kutokufa duniani lazima afanye matendo mema 300, na kiu kwa kutokufa mbinguni - 1200. Lakini hata baada ya tendo la 1190 nzuri.

"Kuzima hadi mwisho wa miaka yake ya mbinguni, baada ya kuhesabu miaka mia moja, endelea."

Moja ya maandamano ya dawa ya Tibetan "Vaiduria-onbo" inapendekeza lishe ya mantiki, usingizi wa wakati, kuoga, ujuzi wa kanuni na sheria za maisha ya ngono, na usafi wa afya na upanuzi wa maisha. Kichocheo cha "juisi" hutolewa, kinachochangia maisha ya muda mrefu: mummies, feldspar, sukari ya miwa, asali, siagi. "Kama pigo la moyo halibadiki kwa viboko 100 na ina sifa kamili, basi mtu mwenye njia ya kawaida ya maisha ataishi hadi miaka 100." Methuselah - dada wa Agano la Kale - aliishi, kama Biblia ilivyosema, miaka 969 - anahesabiwa kuwa mtu mzee. Mwingine mwingine wa ini, Noa, ambaye alijenga sanduku, aliishi miaka michache kidogo. Mtu wa kwanza Adamu alikuwa amepewa uzima usio na uzima, lakini wakati alipotoka maagano alifupisha maisha yake.

Kiwango cha wastani cha maisha ya mtu.


Zaidi ya miaka 80:

Japan, Uswisi, Ufaransa, Ujerumani, Australia, Singapore.

Chini ya miaka 80:

Msumbiji, Botswana, Zimbabwe.

Kulingana na WHO, kiwango cha wastani cha maisha ya dunia ni miaka 48.5.


Kwa nini tunakua zamani?

Leo hakuna nadharia ya kukubalika kwa ujumla. Kuna nadharia kadhaa kulingana na sababu mbalimbali na utaratibu wa kuzeeka. Njia wenyewe zinajidhihirisha katika mabadiliko mbalimbali katika ngazi zote - kutoka kwa Masi na kisaikolojia. Kuzaa ni ngumu ya michakato, ambayo kila mmoja hupunguza upinzani na nguvu za mwili. Mchakato wa jumla huongeza athari mbaya. Nadharia za kuzeeka zinawekwa kwa njia tofauti. Wao wamegawanywa katika makundi mawili: nadharia iliyopangwa na kuzeeka (randomness). Au katika makundi matatu: maumbile, neuroendocrine na nadharia za mkusanyiko wa uharibifu. Mgawanyiko wowote ni kiholela, kwani taratibu zinahusiana.

Wafuasi wa nadharia tofauti ni sababu kuu za uhai kamili: mfumo wa chakula bora, mchanganyiko wa kazi na burudani, utamaduni wa tabia, ushawishi wa mazingira.


Maandalizi ya Biopeptide , geroprotectors ya kizazi kipya. Mstari wa chini: kusaidia seli kufanya kazi. Peptides - protini zilizokatengwa na wanasayansi - huchangia kwenye marejesho ya awali ya protini yake katika mwili. Kuingilia kwenye ngome, kurejesha kazi zake. Vifaa vikali vya dawa ni viungo vya wanyama wachanga (ini huchukuliwa kwa ajili ya kutibu ini, figo zinatibiwa na figo, nk).

Nadharia za msingi za kuzeeka zinatengenezwa na wanasayansi kutoka nchi tofauti katika miaka tofauti.

Vaa nadharia: mwili ni utaratibu unaovunja kwa muda.

Nadharia ya janga la makosa: kwa umri, uharibifu wa maumbile hukusanywa kama matokeo ya mabadiliko (kwa kawaida au yanaosababishwa na mambo ya nje).

Nadharia ya uharibifu wa dhiki: kuzeeka ni matokeo ya dhiki, kiwango cha kuvaa kwa mwili wa mwanadamu inategemea kiasi cha dhiki.

Nadharia ya kujizuia auto: sababu ya kuzeeka ni mkusanyiko wa sumu katika tumbo.

Nadharia ya mageuzi: nadharia ya kuzeeka kwa mpango wa aina.

Nadharia ya kuhifadhi habari: mabadiliko ya mara kwa mara ya habari na hasara yake katika mwili wote katika mfumo, kwa mfano, katika DNA, katika mchakato wa metabolic.

Nadharia ya Endocrine: siri ya "uzima wa milele" katika pituitary na hypothalamus.

Nadharia ya kinga: kupungua kwa uwezo wa kutetea dhidi ya dhiki.

Nadharia ya utando wa kiini: kuzeeka kutokana na uharibifu wa utando wa seli, na kusababisha uchanganyiko wa makosa katika muundo wa protini na kuzuia mgawanyiko wa seli.

Nadharia ya Mitochondrial: Kupunguza uwezo wa nishati ya seli na umri. (Mitochondria ni organoid ya seli ambayo inahakikisha kupumua kwao, kama matokeo ya nishati iliyokusanywa).


Nadharia ya mambo ya kufuatilia : Sababu ya vipengele vya kufuatilia vilivyo katika mwili wa mwanadamu kwa kiasi kidogo sana sio asilimia 105.

Nadharia isiyo ya kawaida: ushawishi wa radicals husababisha magonjwa mengi, hususan kansa, magonjwa ya moyo, mishipa ya damu, ugonjwa wa ubongo. Katika kipindi cha maisha, sehemu ndogo ya oksijeni (kutoka kwa mtiririko mkubwa kupita kupitia seli) huunda aina za oksijeni (ROS) - misombo ya vimelea. AFCs huishi kwa muda na kuguswa na seli zingine, kuziharibu. Kama matokeo ya mashambulizi, mitochondria imeharibiwa. Mkusanyiko wa uharibifu huo ni kiini cha kuzeeka.

Nadharia ya "kuunganisha msalaba": jukumu la vitu vyenye kazi katika kesi hii ni sukari, hasa, glucose. Molekuli ya sukari, wakati wa kukabiliana na protini, "kushona" molekuli za protini pamoja. Viini huanza kufanya kazi zaidi, hujilimbikiza "takataka", tishu zinapoteza elasticity.


Nadharia ya apoptosis: uzinduzi wa mpango wa kujiua kiini, kujiharibu katika hali fulani, iliyoingia ndani yao.

Nadharia ya Telomer: seli za somatic zinaweza kugawa idadi fulani ya nyakati. Imeunganishwa na utaratibu wa DNA mara mbili. Mwisho, kando ya chromosomes linear (telomeres) baada ya kila mgawanyiko hupunguzwa. Kwa hiyo, inakuja wakati ambapo seli haiwezi kugawanywa. Urefu wa telomere hutegemea umri wa mtu: aliye mkubwa ni, urefu mrefu wa telomeres ni mdogo.

Nadharia ya Mwinuko: utaratibu wa kuzeeka huanza kufanya kazi na ongezeko la mara kwa mara katika kizingiti cha unyeti wa hypothalamus kwa kiwango cha homoni katika damu. Kwa umri, hali mbalimbali za patholojia hutokea. Utaratibu wa uharibifu katika mwili unasababishwa na saa ya kibiolojia ambayo itahesabu muda wa maisha iliyotolewa kwa mwili.


Viumbe vya uzeekaji

Urchins za bahari huishi miaka 200-300, bila kukoma kukua (kubwa, wazee ina maana). Na baada ya miaka 100 ya maisha inaweza kuzaa watoto.

Shellfish

Zhemchuzhnitsa Margaritifera anaishi hadi miaka 200, maisha yote yanaweza kuzalisha majusi, haikufa kutokana na magonjwa, lakini kutokana na njaa, kwa sababu maisha yote hua.

Na halisi ya livers - zaidi ya miaka elfu nne; zaidi ya miaka 2,5 ya pine na sequoia kubwa.

Katika USA kuna pine "Methuselah", - mti wa zamani zaidi duniani. Kulingana na wataalamu, umri wa pine ni miaka 4772.

Kwa umri, seli za shina zinapungua. Awali, wengi wao - yai yai iliyogawanyika imegawanyika, kutengeneza seli za shina, ambazo hubadilishwa kuwa wengine.


Kiini moja ya shina inaweza kuzaa seli kadhaa za elfu kadhaa. Wakati wa tiba, mgonjwa hupokea seli za shina milioni 200-300. Siri zisizojulikana zinatumwa kwa mwili kwa hifadhi ya muda. Mbali na seli za kibinafsi (zilizohifadhiwa katika "benki" ya mtu binafsi), seli za shina za wafadhili hutumiwa - kutoka kwa damu ya kamba (ambayo hutumika sana leo) na vitu vya fetusi - kutoka kwenye vifaa vya utoaji mimba. Mwisho husababisha maswali, mpango wa maadili na ushawishi juu ya mwili katika siku zijazo. Dhana hiyo ya "seli za shina" ilianzishwa mwaka 1908 na mtaalam wa kibaguzi bora na kibaguzi wa uzazi Alexander Maksimov (1874-1928), ambaye miaka ya mwisho ya maisha yake alifanya kazi katika uhamaji kwenda Marekani.