Lent ni mrefu zaidi (huchukua muda wa siku 48) na kali ya siku nyingi za sikukuu ya Kanisa la Orthodox. Imara katika kumbukumbu ya haraka ya siku ya Mwokozi wa 40, ni udhihirisho mkubwa zaidi wa hali nzuri ya Ukristo na shauku kubwa ya kiroho. Majuma sita ya kwanza ya Lent katika canons huitwa Pentekoste Mtakatifu, mwisho wa wiki kabla ya likizo ya Pasaka ni Juma Takatifu. Hebu tunge majadiliano leo kuhusu jinsi ya kuzingatia vizuri Lent ?
Jinsi ya kuchunguza vizuri Lent Mkuu - jina la wiki
- Ushindi wa Orthodoxy. Wiki ya kwanza ya Lent inaunganishwa na kumbukumbu ya ushindi usio na masharti ya Kanisa juu ya maadui ambao walitaka kupotosha kiini cha imani.
- St. Gregory Palamas. Anamtukuza bingwa wa maisha ya monastic, msemaji wa mafundisho ya kanisa la nuru ya mbinguni iliyobarikiwa.
- Kuabudu msalaba. Huwakumbusha waamini kwamba wokovu wa roho bila uvumilivu wa mateso na huzuni, mapambano na tamaa na dhambi haiwezekani.
- St. John wa Ladder. Wiki ya Nne ya Lent Kubwa inatoa kumbukumbu kwa Mtakatifu John, ascetic, ambaye alijitolea maisha yake yote ya kidunia kwa vitendo vya uaminifu.
- Monk Maria wa Misri. Ni kujitolea kwa maisha ya Maria wa Misri - mwenye dhambi, ambaye alionyesha mfano wa kina cha kuanguka kwa uasi wa dhambi na wenye rutuba.
- Kuingia kwa Bwana kwenda Yerusalemu. Intukuza mwanzo wa Njia ya Bwana ya Msalaba.
- Wiki Mtakatifu. Ni kujitolea kwa kumbukumbu za jioni ya mwisho, kusulubiwa, kuteseka, kuzikwa kwa Yesu Kristo.
Kuhudhuria ibada ili uangalie vizuri
Jinsi ya kuchunguza Lent Mkuu - kwenda kwa huduma za msingi
Kanisa huwapa watu wachache kuhudhuria huduma iwezekanavyo na kujiepusha na chakula cha haraka. Maombi katika siku za kupumzika lazima iwe na kina zaidi na uhalifu. Kila siku, isipokuwa Jumapili na Jumamosi, sala za Mfalme Ephrem wa Siria zinasomewa katika makanisa, siku nne za kwanza za Agano la Nne Mtakatifu kwenye Compline zinasomewa canon ya urithi wa Mheshimiwa Andrew wa Krete, siku ya Alhamisi ya Vespers ya 5 wanaovaa vifungo pamoja na ushirika hufanyika - Lituru za Zawadi zilizopambwa.
Siku ya Jumapili Uhalali wa St. Basil Mkuu husoma. Katika Annunciation, Vespers hutumiwa, pamoja na liturujia ya John Chrysostom. Katika Alhamisi Takatifu ya Juma Mtakatifu katika makanisa ya Orthodox baada ya Liturgy ya Basil Mkuu, mguu wa miguu unafanyika, katika kusoma jioni ya Injili ya 12 ya Passion ya Bwana, moja ya huduma nzuri na za kudumu za mwaka wa kanisa. Ijumaa Kubwa ni siku ya kufunga kali, ambayo Liturgy haitumikiwi. Jioni na kuondolewa kwa Shroud kupita baada ya mchana, basi "Kuomboleza Theotokos Mtakatifu Zaidi" huimba. Siku ya Sabato Kubwa, huduma ya kimungu hufanyika, ambayo Injili na kuangaza kwa sahani za Pasaka zinasomwa.
Uchunguzi wa Lent inamaanisha maombi ya bidii
Jinsi ya kuzingatia meza ya chakula ya haraka ya Post Post
Katika vifungu vya Kanisa la Orthodox, sheria kali sana kuhusu Lent Kubwa zinatakiwa, lakini ni wajibu kwa ajili ya ukumbusho tu katika kuta za monasteri. Wajumbe wanaruhusiwa indulgences mbalimbali kulingana na hali ya afya na hali ya maisha. Wanawake wajawazito na watoto chini ya umri wa miaka saba, kutokana na haja ya kufunga ni huru.
Unaweza kufanya nini wakati wa Lent
- matunda / mboga mboga: mbaazi, makomamanga, matunda ya machungwa, ndizi, kabichi, viazi, karoti, beet, apples, matango;
- nafaka: ngano, buckwheat, shayiri, mchele, oatmeal, mahindi;
- pasta: Rye / unga wa ngano, macaroni;
- pipi: halva, marmalade, jam, jam, chokoleti kali;
- pickles, uyoga (agariki ya asali, mboga, nyeupe, chanterelles, uyoga wa oyster), matunda yaliyokaushwa (tini, prunes, zabibu, apricots kavu);
- karanga, rusks, mkate mweusi;
- mbegu za ngano, mahindi, oats;
- Maharagwe: soya, lenti, mbaazi, maharagwe;
- chai, asali.
Wakati wa kumbuka Lent, kukataa chakula haraka
Nini haruhusiwi wakati wa Lent
- nyama / bidhaa za nyama, samaki (isipokuwa siku zisizo kali);
- mayai, kuku, bidhaa za maziwa / maziwa;
- pombe, kuoka, kuoka, pipi;
- ice cream, mikate ya jadi, chokoleti ya maziwa, desserts na creams
Siku kali na si kali
Mwisho wa wiki kabla ya Pasaka na siku za kwanza za kufunga ni kuchukuliwa kuwa siku za harshest. Jumatatu nzuri na Jumatatu safi, sheria ya kanisa inakataza kabisa chakula. Ijumaa ya kwanza ya kufunga, inaruhusiwa kula ngano ya kuchemsha iliyotiwa sukari au asali.
Siku nyingine, orodha ya waumini inapaswa kufanywa kulingana na ratiba:
- Ijumaa, Jumatano, Jumatatu: compotes, matunda, mboga, maji, mkate mweusi;
- Alhamisi, Jumanne: chakula cha moto bila kuongeza mafuta;
- Jumapili, Jumamosi: samaki, dagaa, chakula na siagi.
Wakati wa Lent, kula chakula tu konda
Kanuni za msingi za kufunga
- Maudhui ya calorie ya kila siku inapaswa kuwekwa ndani ya aina ya kawaida - 1500-1900 kcal;
- katika orodha ya kila siku lazima iwe ni pamoja na bidhaa za soya, nafaka, maharage, uyoga, lenti, karanga;
- kutoka kwa vinywaji ni bora kupendelea chai ya kijani, bado maji ya madini, juisi safi;
- usisumbuke kwa kuchukiza - huongeza shinikizo la damu na kuchangia kuongezeka kwa magonjwa ya utumbo;
- kwa watu wenye afya dhaifu baba zetu watakaribisha kushauriana na mkiriji na kuchagua mfumo wa kufunga wa kutosha;
- haiwezekani kuanza kufunga kwa kasi - inakabiliwa na matatizo na afya. Katika utamaduni wa Orthodox, sio bure kwamba Ujumbe Mkuu unatanguliwa na Maslenitsa, wakati inawezekana kula maziwa na maziwa, haiwezekani - kuku na nyama;
- kufunga hutoa kukataa unyanyasaji wowote - manukato, kaanga, tamu, sour, chakula cha spicy ni marufuku.
Utakasa nafsi na toba wakati wa Lent
Jinsi ya kuchunguza Lent kwa faida kwa mwili na roho
Chakula cha mboga kina kalori chache zaidi kuliko samaki na nyama, hivyo wakati wa kufunga, wanapaswa kujazwa tena, ikiwa ni pamoja na mchanganyiko wa sahani za mazao ya uyoga / mboga, supu ya konda na uyoga , ujiji , vyakula vya mchuzi . Usisahau kuhusu matunda, mboga mboga, nafaka nzima, wiki, sauerkraut, asparagus.
Kuangalia Lent, utamkaribia Mwokozi
Kufunga kweli kwa kweli kunahusishwa na toba ya kweli, sala isiyopungukiwa na kujiepusha na uovu wote. Kuzingatia Lent Kubwa ni kufunga kwa kiroho na kwa mwili, inakaribia siri ya Kristo kwa toba, unyenyekevu, kuimarisha maisha ya kiroho, kutakasa moyo kutoka kwenye mawazo ya dhambi.
Neno la mchungaji: jinsi ya kuchunguza Lent Mkuu