Sanaa ya kupambana

Kuchanganya sio ujuzi tu wa kujitetea, uendelezaji wa sifa za kimwili (kubadilika, ufanisi, kasi ya majibu), ni ya kwanza, kuimarisha hali ya kisaikolojia, kukuza hisia ya kujiamini, kupanua uwezekano wa uwezekano wako, kupata uelewa wa ndani na uhuru. Mtandao wa vituo vya fitness TERRASPORT inatoa mafunzo ya kitaaluma katika aina kadhaa za sanaa ya kijeshi ya uchaguzi wako.

Aikido - mfumo wa kipekee wa kujitetea kwa kutumia nguvu na inertia ya mshambulizi. Utafiti wa mbinu za kupambana na mbinu za kupigana. Mafunzo ya kawaida ya kimwili. Ngazi ya ukubwa inatofautiana kutoka chini hadi juu. Kwa ngazi zote za utayarishaji. Mafunzo ya kikundi na binafsi, pamoja na studio.

KARATE . Mtindo wa karate wa mawasiliano ni mchanganyiko wa mila ya kale na mbinu za kupambana na kisasa za kupambana. Mafunzo ya kikundi na binafsi, pamoja na studio.

YOGA KUNDALINI ni mazoezi yaliyotengwa kwa mtu wa zama za kisasa, kuwa na mila ya kina. Ina athari za kihisia na kimwili na huongeza ufahamu wa mtu. Jumuiya na mafunzo ya kibinafsi.

MIX FIGHT - mafunzo ya aerobic na mambo ya sanaa ya kijeshi. Inalenga maendeleo ya uratibu wa neuromuscular na uvumilivu wa kasi.

Jumuiya na mafunzo ya kibinafsi.
TAY-BOX. Ngoma ya Thai ni aina ya kisasa ya martial arts, inayotoka sanaa ya kale ya kijeshi ya Thai. Inajumuisha punchi, mateka, njia mbalimbali za kuweka adui nje ya usawa, hupotea, kikamilifu kwa kutumia magoti na vijiti.

Jumuiya na mafunzo ya kibinafsi.
PRIDE. Kufundisha mfumo kamili wa kujitetea, silaha ambayo inajumuisha mapokezi na migomo kutoka kwa martial arts mbalimbali duniani. Vipengele vya ndondi, ndondi ya Thai, ushindani, mbinu za chungu na za kupumua, zinazofaa katika kujitetea.

Vifaa maalum hutumika: huzaa sakafu, dumbbells, dummies ya vita na tatami. Jumuiya na mafunzo ya kibinafsi.
Vita hivi vingi na vingine vingi vinapatikana kwa wateja wa mtandao wa kituo cha fitness kituo cha TERRASPORT . Njoo uelewe sanaa ya vita!

Anwani: Moscow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, kujenga 3, tel.: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Kituo cha Fitness Fitness TERRASPORT - mteule wa tuzo ya "Grace" katika uteuzi "The Best Fitness Club".