Pancakes zimefunikwa na ini ya ini Kikuu cha Cod ni bidhaa ya ladha na yenye afya ambayo inaonekana kuwa mazuri. Inashauriwa kwa wazee, wanawake wajawazito na watoto. Hiyo, bila shaka, ina mafuta mengi, lakini mafuta haya ni muhimu sana kwa mifupa na ubongo. Spoon uchafu kama huo sio lazima (vizuri, ni mafuta sana yanageuka katika fomu safi), lakini hapa katika vitafunio na saladi unaweza kutumia kwa salama. Snack inapaswa kutumiwa kwa saladi za mwanga za mboga, na kuongeza cress na lettuce, parsley na zabuni Peking kabichi.
Viungo:- Ini ya cod katika mafuta 150 g
- Maziwa kuku maandiko matatu.
- Chumvi cha 3 chumvi
- Pilipili nyeusi nyeupe 3
- Mafuta ya alizeti yaliyosafishwa ya alizeti 12 ml
- Vitunguu 2 karafuu
- Hatua ya 1 Kuandaa vitafunio, unahitaji mafuta ya ini ya kodini ya mayai, mayai, chumvi, pilipili nyeusi, vitunguu.
- Hatua ya 2 Smash yai 1, ongeza chumvi na pilipili.
- Hatua ya 3 Kuwapiga, kuongeza mafuta ya kijiko 0.5.
- Hatua ya 4 Mimina kwenye sufuria ya kukata moto, kaanga kawa ya pande zote mbili.
- Hatua ya 5 Fry mpaka rangi ya dhahabu. Weka sahani na kufunika na kitambaa, hivyo ni laini na haijapotea, wakati pancakes nyingine zimeangaziwa. Hatua ya 3 hadi 5 kurudia kwa kila yai. Matokeo yake ni 3 pancake.
- Hatua ya 6 Pancake iliyochapishwa na kipande cha vitunguu.
- Hatua ya 7 Kusambaza uso wa tundu 2 ya tundu. l. cod ya ini na roll roll.
- Hatua ya 8 Kata vipande vipande na utumie meza. Bon hamu!