Hatari namba 1: glasi za giza
Kwa fashionistas ya juu, vifaa hivi ni sehemu muhimu ya picha. Victoria Beckham, Kate Moss na Drew Barrymore bila eyepieces maridadi na pua kwenye barabara hazijitegemea. Beauties flaunt ndani yao si tu chini ya jua kali ya jua, lakini pia katika maduka, mikahawa na hata klabu za usiku. Wasichana wadogo, kufuata sanamu zao, pia haraka kujificha "vioo vya nafsi" nyuma ya lenses za giza. Wakati mwingine si ubora bora. Wakati huo huo hawana nadhani ni madhara gani wanayoyafanya kwa macho yao. Ophthalmologists hawapati kurudia kwamba kuvaa miwani ya miwani kwa mara kwa mara husababisha kipofu "kuku", yaani, kutokuwa na uwezo wa kutofautisha vitu wakati wa jioni.
Lakini haya sio matokeo tu ya madhara kutoka kwa kuvaa mara kwa mara ya glasi za giza. Macho yetu, kama ngozi, ni nyeti sana kwa mionzi ya ultraviolet. Shughuli ya UV huongezeka kwa kiasi kikubwa katika chemchemi na inaongezeka zaidi katika majira ya joto. Maoni ya kawaida kuwa lenses za rangi nyeusi huzuia ufikiaji wa mionzi ya uovu ni kuchanganyikiwa. Kwa kweli, chujio cha kinga ni kemikali ya uwazi, na sio tint. Lenti za giza bila chujio sio tu hulinda macho, lakini pia huwaweka katika hatari kubwa. Katika taa nyembamba iliyoundwa na "eyepieces" duni, wanafunzi hupanua na chemchemi za ultraviolet huingia ndani kwa uhuru. Zote hii husababisha matokeo mabaya: kuchomwa kwa kornea na retina, kufunguka kwa lens (cataracts).
Ikiwa unataka kuepuka matatizo haya madhara katika mtindo wa vijana - usihifadhi kwenye ubora wa bidhaa. Baada ya yote, vifaa vya mtindo haipaswi kutekeleza tu kazi ya mapambo, bali pia ni kinga. Kulingana na wataalamu, kwa bendi ya kati hakuna kitu bora zaidi kuliko glasi na lenses za Jamii ya jumla. Kwa nchi za usawa-za kitropiki - High UV-ulinzi. Na salama zaidi ni mifano na kuashiria 400 UV (huchelewesha 100% ya mionzi ya ultraviolet). Katika mapambo hii utaangalia maridadi. Na zaidi ya hayo, utajiokoa kutokana na kuonekana kwa wrinkles za mapema karibu na macho. Kwa muda mrefu utaweka rangi mkali ya iris. Na wengi utatoa mbali wakati huo wakati wa pua ni muhimu kusonga kabisa si mapambo "diopters".
Hatari # 2: kichwa kichwa
Wasichana wote wazuri kutoka utoto wanajua kuwa kichwa hakihitajiki ili kuvaa kofia. Na bado hutembea juu ya cap au beret. Kwa nini? Caps, visorer na kofia sasa ni mwenendo muhimu sana wa mtindo wa vijana. Wakati wa kuchagua chochote cha vifaa hivi, kumbuka kwamba haipaswi kufurahisha tu jicho, bali pia kukufaa kwa ukubwa. Ikiwa kofia ya baseball ni kubwa, itatembea juu ya kichwa na mapema au baadaye itaanguka. Ikiwa kichwa kikuu ni chache, wasubiri matatizo kwa uzito zaidi. Kofia yenye nguvu imekwisha whisky, na kusababisha maumivu ya kichwa. Wakati huo huo, mzunguko wa damu unafadhaika, ambayo sio njia bora ya kuathiri hali ya kichwa na nywele. Kutokana na ukosefu wa virutubisho, vidonda vinakuwa dhaifu na havikufa. Na katika hali mbaya zaidi, kichwa cha kusikia kinaweza kutafakari. Kwa ujumla, vise juu ya kichwa chako ni bure. Kujaribu panama nyingine, kumbuka kuwa bidhaa hiyo inapaswa kupatana na kichwa, lakini usiifanye.
Hatari # 3: jeans ya tight
Kwa misimu kadhaa, "macaroni" bado ni mfano maarufu zaidi. Lakini wasichana, wamezoea kuvuta jeans "na sabuni," si habari njema sana. Nguvu za suruali zina hatari sana kwa kipengele cha afya katika mtindo wa vijana. Wanaharibu mtiririko wa asili wa damu na lymph - hivyo, kusababisha uvimbe. Hii inafanya kimetaboliki vigumu katika seli. Matokeo yake, ngozi huanza kuangalia zaidi na zaidi kama peel ya machungwa. Kwa hiyo, mashabiki wa kujivunja kwenye seti za suruali wana nafasi zote za kucheza jukumu kubwa katika kusisimua "Sawa, cellulite!". Kwa kuongeza, mifano inayofaa sana hupigwa mara nyingi. Na kupoteza na mwanzo wowote, kama inajulikana - mlango wa wazi wa maambukizi. Kwa hiyo, wataalamu hawapaswi kushauri kuvaa jeans kali kila mara. Ni muhimu sana kuachana nao kwa kipindi cha hedhi. Baada ya yote, mavazi ya kawaida yanaongeza hatari ya kuambukizwa magonjwa ya vimelea.
Hatari # 4: Big Bag
Inaonekana kwamba wabunifu wameambukizwa na gigantomania. Hivi karibuni, mifuko imeongezeka sana kwa ukubwa na imekuwa kubwa. Madaktari wamelia kengele: mtengenezaji wa mtindo "rucksack" ulioingizwa kwa uwezo, hudhuru afya yetu! "Kotomki" yenye mzigo wa kilo zaidi ya tatu husababisha maumivu ya nyuma, nyuma na mabega. Na hii mwisho inaweza kusababisha curvature ya mgongo. Hali imeongezeka ikiwa mtindo una vifaa vya muda mrefu. Mzigo katika kesi hii huongezeka. Ikiwa hutaki kuanguka nyuma ya mtindo, lakini wakati huo huo unataka kuweka afya yako, upate sheria kadhaa rahisi. Jambo la kwanza na muhimu zaidi: usijaribu kuficha "picha, kikapu, sanduku la kadi na mbwa mdogo" ndani ya mfuko. Weka tu muhimu zaidi. Ikiwa mambo muhimu yanageuka kuwa mengi sana, shirikisha sehemu kwenye mfuko. Na, hatimaye, usisahau kubadilisha mara kwa mara mabega, ambayo hubeba "mizigo". Vinginevyo, scoliosis haitachukua muda mrefu.
Hatari # 5: visigino vya juu
Kila msichana anajua kwamba kwa msaada wa viatu kwenye kichwa cha nywele, unaweza kuongeza urefu wako katika makosa mawili, fanya mke wako wa kike, na miguu yako ndogo. Lakini mbali na kila mtu anajua matokeo ya uwezekano wa hila hii ya mtindo. Madaktari walithibitisha kuwa visigino vya juu ni hatari sana kwa mwenendo wa afya wa mtindo wa vijana. Tatizo lisilo na madhara lililohusishwa na kuvaa viatu vya juu-heeled ni kuonekana kwa mahindi na nafaka. Sio tu "waheshimiwa" hawa wanaoangalia unesthetic, pia ni chungu sana. Kwa kuongeza, viatu vidogo na visivyo na wasiwasi (na kichwa cha nywele kinahitaji kiti cha kifahari) kinaweza kuchochea msumari kwenye msumari. Usumbufu na hisia zisizofurahia hutolewa.
Lakini hii, kama wanasema, bado maua. Hatari kubwa iko katika ukweli kwamba wakati kutembea juu ya "stilettoids" uzito wa mwili ni kuhamishiwa mbele ya mguu. Hii inahatarisha maendeleo ya flatfoot ya pande zote na matatizo mengine "madogo": mguu uchovu, maumivu nyuma na mishipa ya varicose inayofika kwenye upeo wa macho. Bila shaka, uzuri unahitaji dhabihu. Lakini sio sawa! Usiendelee juu ya mwenendo wa mtindo, ikiwa huwa tishio kwa afya yako. Je! Unataka kuvaa vidole vya ngozi - kuvaa. Lakini si kila siku. "Stilts" ni nzuri kwa kwenda nje. Na kwa kukimbia kwenye maduka ni busara zaidi kuchagua jozi juu ya visigino si zaidi ya sentimita 2-5. Kulingana na wataalamu wa meno, hii ndiyo chaguo bora zaidi.
Hatari namba 6: kushinikiza bra up
Ikiwa asili hayakukupa bustani nzuri, haipaswi kukasirika. Mfano wa kushinikiza utawapa kwa urahisi fomu zako kiasi kikubwa. Hata hivyo, mammologists wanaonya kwamba bra ya muujiza sio kitu cha kujali. Lingerie, inaimarisha na kuinua kifua, hufanya kupumua ngumu na kuharibu mtiririko wa damu kwenye tezi za mammary. Na hii ni mojawapo ya sababu za kutokea kwa uharibifu (malezi ya tumors ya benign). Hata hivyo, hii haimaanishi kuwa mikono yote yenye viunga, ambayo hutoa kiasi cha ziada ya kifua, ni hatari kwa afya. Ikiwa bidhaa iko kikamilifu, hutalazimika kusubiri matatizo. Bra sahihi haifai ndani ya mwili na haitoi kipande cha "crumpled" kwenye ngozi. Kitambaa kinapaswa kuwa asili. Ya synthetics, microfiber tu, lycra na elastane inaruhusiwa. Vifaa hivi hupumua vyema na hutambulishwa kikamilifu. Ni muhimu kuwa filler kutumika usafi silicone, badala ya povu rigid. Wakati mwingine wajenzi huweka shinikizo sana juu ya kifua, na hii haikubaliki. Na, hatimaye, kumbuka kwamba bra inaweza kuvikwa si zaidi ya masaa nane kwa siku.
Hatari Na. 7: Pete Za Kale
Wafanyabiashara walikuwa wachache maarufu katika miaka ya nane ya karne iliyopita. Leo, pete kwa muda mrefu mabega hurudi kwa mtindo wa vijana. Lakini kabla ya kupamba masikio yako na vifaa vya maridadi, lazima ukadiria uzito wake. Pete haipaswi kuwa nzito sana. Vinginevyo, lobe ya sikio itakuwa kunyoosha na kuwa mbaya. Na wakati mapambo ni juu yako, usisahau kuhusu hilo kwa pili. Baada ya kunyunyizia nywele zako, unaweza kula kwa harufu pete na kupoteza lobe ya sikio. Kurejesha uzuri utakuwa katika ofisi ya upasuaji.
Kujua kuhusu tabia mbaya za mtindo wa vijana, unaweza kurekebisha vazi lako na kuchagua vifaa vinavyofaa. Baada ya yote, msichana mzuri zaidi ni msichana mwenye afya.