Ikiwa daima unasikia uchovu, kuvunjika, na una jeraha kinywa chako - unaweza kuwa mgonjwa na anemia, au upungufu wa damu. Hii ni ugonjwa wa autoimmune ambao huathiri utunzaji wa vitamini B12, muhimu kwa kuundwa kwa seli mpya za damu. Unaweza kupata B12 ya kutosha katika mlo wako, lakini mwili wako hautaweza kuchimba. Hivyo, anemia au upungufu wa vitamini B12 - ni hatari gani? Na nini sababu? Hebu tuone ...?
Kwa kumbukumbu yako: ni damu gani?
Damu ina maji inayoitwa plasma, ambayo ina:
- Siri nyekundu za damu - zinazobeba oksijeni katika mwili.
- Siri nyeupe za damu - ambazo ni sehemu ya mfumo wa kinga na kulinda mwili kutoka kwa maambukizi.
- Mipira - ambayo husaidia kuziba damu.
- Protini na kemikali nyingine ambazo zina kazi tofauti.
Ugavi wa mara kwa mara wa seli mpya za damu nyekundu ni muhimu kuchukua nafasi ya seli za zamani zinazofa. Erythrocytes zina dutu inayoitwa hemoglobin. Hemoglobini hufunga kwa oksijeni na kuhamisha oksijeni kutoka kwa mapafu kwa sehemu zote za mwili.
Mara kwa mara upya wa seli za damu nyekundu na kiwango cha kawaida cha hemoglobin ni muhimu kwa afya ya ubongo na mabofu ya mfupa. Kwa hili, mwili unapaswa kupokea kutoka kwa chakula cha kutosha virutubisho, kama vile chuma na vitamini, ikiwa ni pamoja na vitamini B12.
Upungufu wa anemia au vitamini B12 ni nini?
Anemia ina maana:
- una wachache seli za damu nyekundu kuliko kawaida, au
- una chini ya unahitaji hemoglobin katika kila seli nyekundu ya damu.
Kuna sababu mbalimbali za upungufu wa damu (kama vile ukosefu wa chuma na vitamini fulani). Vitamini B12 ni muhimu kwa maisha. Ni muhimu kwa upyaji wa seli katika mwili, kama vile seli nyekundu za damu, zinazofa kila siku. Vitamini B12 hupatikana katika nyama, samaki, mayai na maziwa - lakini si katika matunda au mboga. Chakula cha kawaida cha usawa kina kiasi cha kutosha cha vitamini B12. Ukosefu wa vitamini B12 husababisha upungufu wa damu, na wakati mwingine kwa matatizo mengine.
Je! Ni dalili za upungufu wa anemia au vitamini B 12?
Matatizo kuhusiana na upungufu wa anemia husababishwa na kupunguza kiasi cha oksijeni katika mwili.
- Dalili za kawaida ni pamoja na: uchovu, kutojali, hisia za udhaifu, matatizo ya kupumua.
- Dalili za kawaida ni pamoja na: maumivu ya kichwa, palpitations, mabadiliko ya ladha na kupigia masikio.
- Unaweza kuangalia rangi.
Dalili nyingine.
Ikiwa unakosa vitamini B12, sehemu nyingine za mwili zinaweza kuathirika. Dalili nyingine ambazo zinaweza kutokea ni pamoja na maumivu ya kinywa na upole wa ulimi. Ikiwa hii haitatibiwa, mishipa inaweza kukua. Kwa mfano: kuchanganyikiwa, kupoteza na kutokuwa na utulivu. Lakini hii ni upungufu. Kawaida anemia hupatikana mapema, na inatibiwa kwa ufanisi kabla ya kuonekana kwa matatizo kutoka kwa mfumo wa neva.
Sababu za upungufu wa anemia au upungufu wa vitamini B12.
Anemia ya muda mrefu.
Hii ni ugonjwa wa auto. Mfumo wa kinga mara nyingi hutoa antibodies kulinda dhidi ya bakteria na virusi. Ikiwa una magonjwa ya kupimia, mfumo wa kinga hauzalishi antibody. Ni hatari gani? Ukweli kwamba antibodies hutengenezwa dhidi ya viungo vya ndani yako au dhidi ya seli za mwili wako. Kwa hiyo, vitamini B12 haiwezi kufyonzwa. Anemia ya kawaida inakua kwa umri wa miaka zaidi ya 50. Wanawake huathiriwa mara nyingi zaidi kuliko wanaume, na mara nyingi hurithi. Ugonjwa unaendelea mara nyingi katika watu ambao wana magonjwa mengine ya kawaida, kama vile ugonjwa wa tezi na vitiligo. Antibodies zinazosababisha anemia zinaweza kuonekana kwa mtihani wa damu ili kuthibitisha utambuzi.
Matatizo na tumbo au tumbo.
Shughuli za awali kwenye tumbo au sehemu fulani za matumbo zinaweza kuhusisha ukweli kwamba utunzaji wa vitamini B12 hauwezekani. Magonjwa mengine ya bowel yanaweza kuathiri utunzaji wa vitamini B12. Kwa mfano, ugonjwa wa Crohn.
Sababu za chakula.
Ukosefu wa vitamini B12 ni atypical kama unakula chakula cha kawaida. Lakini pamoja na chakula kila kitu ni tofauti. Wazao wa mboga ambao hawana hutumia wanyama au bidhaa za maziwa wanaweza kuchangia uharibifu usio na digestibility ya vitamini B12.
Matibabu ya upungufu wa anemia au upungufu wa vitamini B12.
Utahitaji sindano ya vitamini B12. Kuhusu sindano sita mara moja kila baada ya siku 2-4. Hii haraka hujaza maudhui ya vitamini B12 katika mwili. Vitamini B12 hukusanya katika ini. Mara baada ya vifaa vya vitamini B12 vimejazwa, vinaweza kukidhi mahitaji ya mwili kwa miezi kadhaa. Majeraha inahitajika mara moja kila baada ya miezi mitatu. Majeraha ni muhimu kwa maisha. Hutakuwa na madhara yoyote kutoka kwa matibabu. Hii ndio unayohitaji.
Matokeo.
Kawaida upungufu wa damu unapungua baada ya mwanzo wa matibabu. Unaweza kuulizwa kuchukua mtihani wa damu kila mwaka au hivyo. Jaribio la damu linaweza kufanyika ili kuona kwamba tezi yako ya tezi ya hewa inafanya vizuri. Ugonjwa wa tezi ni kawaida zaidi kwa watu wenye anemia ya muda mrefu.
Ikiwa una upungufu wa damu, una nafasi ya kuongezeka ya saratani ya tumbo. Hii inamaanisha kwamba takriban watu 4 kati ya 100 wenye upungufu wa anemia husababisha kansa ya tumbo (hata wakati wa kutibu upungufu wa damu). Ikiwa unakabiliwa na matatizo yoyote ya tumbo, kama vile upungufu wa kawaida au maumivu - tafuta ushauri wa matibabu mara moja.