Mionzi ya jua ni muhimu kwa mwili wetu, lakini kuna lazima iwe na kipimo kwa kila kitu. Kukaa kwa muda mrefu katika jua kali kunasababisha kuungua kwa jua. Kama matokeo ya kufungua, kwa mionzi ya muda mrefu, ultraviolet kwa ngozi ya binadamu isiyozuiliwa, seli na vyombo chini ya ngozi huharibiwa na kuharibiwa kwenye safu ya nje ya ngozi. Kutokana na jua kwa muda mrefu kwa ngozi ni mbaya, kuchomwa hutengenezwa. Lakini fikiria vidokezo vya kuungua kwa jua.
Vidokezo vingine vya kupata jua
Kuna wakati kwamba mtu kwa sababu fulani (kabla ya safari ya pwani kusahau cream, kazi dacha, nk) kwa muda mrefu wazi kwa jua. Ikiwa unajisikia kwamba ngozi imeteseka, unahitaji kufunika sehemu zilizoathiriwa za mwili, basi haraka iwezekanavyo kwenda kwenye chumba. Ni vema kuvaa nguo za pamba zilizotiwa pamba au kujifunika kwa kitambaa cha mvua. Ikiwezekana, jitake na maji baridi, na kuongeza vijiko 3 vya siki au apple siki, itasaidia kuondoa itch. Chupi cha chupi kinapaswa kutumika mara nyingi ndani ya masaa machache baada ya kuungua kwa jua.
Inashauriwa kunywa maji mengi, lakini si baridi sana. Ili kupunguza maradhi ya maumivu, unaweza kutumia anesthetics (paracetamol, ibuprofen, nk). Pia, ili kupunguza tukio la kuchomwa na jua kwenye ngozi, unaweza kutumia antihistamines. Baada ya kuchoma ngozi yetu inahitaji unyevu sana. Fanya vizuri kwa lotion au cream na dondoo la aloe au panthenol. Kusafisha kikamilifu ngozi na mshari.
Tangu nyakati za kale, zilizotumiwa kwa kuchomwa na jua, maziwa ya kichwani, kefir au cream ya sour. Bidhaa hizi zinapaswa kutumiwa kwa maeneo yaliyoathiriwa kwa upole na kwa upole, bila ya kufadhaika kwa ngozi, ili kuwasafisha. Msaada kama huo utasaidia kupunguza hali ya mhasiriwa, kuondoa nyekundu na ukali wa ngozi, na pia unyevu kikamilifu. Fanya utaratibu huu mara kadhaa.
Ni vyema kutumia bidhaa zote za dexpanthenol (depanzenol, panthenol). Dawa hizo zinaweza kuongeza kasi ya kuzaliwa tena kwa ngozi, pia zina athari ya kupinga uchochezi kwenye ngozi iliyoathirika. Antiseptic bora ni decoction ya chamomile. Kutoka kwa decoction kama hiyo ni nzuri kufanya lotions kwa kuchomwa na jua, hatua hiyo hiyo hufanyika na aloe, diluted kwa nusu na maji.
Kwa kuongeza, tumia vidokezo vifuatavyo wakati kuchomwa hupokelewa. Ufanisi sana hupunguza hali ya mgonjwa na inakuza uponyaji kasi ya viazi vitamu. Viazi zinapaswa kupigwa. Kashitza kutoka viazi lazima kutumika kwa eneo walioathirika, kabla ya amefungwa katika gauze. Weka compress vile lazima kuwa dakika 40. Mbali na viazi, mazao ya oat yanasaidiwa, hapo awali yalijaa kiasi kidogo cha maji ya joto. Na ngozi ya uso iliyoathiriwa, fanya mask ya karoti iliyokatwa na yai nyeupe. Unaweza kufanya mask hii mara kadhaa kwa siku kwa dakika 20.
Hizi ni vidokezo rahisi zaidi ambavyo mtu anaweza kutumia, lakini bila shaka, ni bora si kuruhusu jua. Kwa hili, kwa wakati wetu kuna njia nyingi tofauti ambazo zinatukinga na mionzi ya jua ya ultraviolet.
Kitu ambacho hakiwezi kufanyika kwa kusababisha kuchomwa na jua
Wakati kuchomwa hupokelewa, wengi hutumia mafuta tofauti ya mboga, lakini haya hawezi kufanywa, kwa sababu mafuta ya mboga hawana mawakala-uponyaji wa jeraha, wala haifai hali hiyo. Badala yake, wao huunda filamu kwenye ngozi, ambayo ni "udongo" mzuri kwa ajili ya maendeleo ya microorganisms mbalimbali (pathogens), ambayo inaweza kusababisha maambukizo ya kuchoma. Hii pia inatumika kwa Vaseline na mafuta mengine machafu. Kwa kuongeza, huwezi kutibu matangazo mabaya na kamba na balmu ambazo zina pombe - hii itasababisha tu ngozi na kuimarisha hali ya mhasiriwa. Huwezi kufanya lotion ukitumia mkojo, kwa sababu haiwezi kuzaa na inaweza kuvuta ngozi na kuambukizwa. Kwa kuongeza, haiwezekani kupiga malengelenge yaliyotengenezwa, ili maambukizi ya ngozi haifanye, usitumie jua baada ya kuponya kuchoma kwa muda fulani. Usiruhusu kuungua kwa jua, na kama hii haikuweza kuepukwa, kisha pata faida za vidokezo hivi!